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《启蒙(3-7岁)》2003,(3)
问:我家倩倩6岁,经常在睡梦里哭,还说梦话,这是怎么回事? 答:孩子经常在睡梦里哭,还说梦话,说明孩子的睡眠出现了问题。五六岁的孩子每天要睡12个小时,有睡眠问题的孩子即使睡的时间再长,也收不到好的睡眠效果。问题在哪儿?其主要原因是心理压力过大。孩子的心理承受力是有限的,压力超出了他的承受力,就容易产生睡眠问题。如父母对孩子的期望值过高就会使孩子的心 相似文献
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孩子好的生活习惯要从小养成,一般一懂事就必须着手培养。一、睡足睡香。孩子容易疲劳,需要较长的睡眠时间,年龄越小需要睡眠的时间越长。不同年龄儿童一昼夜睡眠时间大体如下:新生儿睡20小时左右;3~6个月睡16~18小时;6~10个月睡15~16小时;1~2岁睡13~14小时;2~3岁睡12小时;5~7岁睡11小时。从3个月开始逐渐减少白天睡眠的次数,增加夜间睡眠的时间。周岁以内白天可睡3次,周岁以后白天睡两觉;2岁以后安排一次午睡即可。白天每次睡两小时左右。安排婴儿的睡眠,要解决好吃、玩、睡之间的关系。吃饱奶,玩一会几再睡,睡醒了又该 相似文献
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“早睡早起身体好”。这个道理我们都懂。关键是怎么让孩子把这个“口号”落到实处!
孩子是在睡中长,所以,充足的睡眠对于他们来说很重要。不过你知道吗,并不是让他睡够时间就行了,最重要的是.还要让他养成与大自然同步的习惯.早睡早起。 相似文献
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姚燕滨 《启蒙(3-7岁)》2012,(12):34
孩子经常半夜醒来哭闹怎么办kxxsai@126.com问:我的儿子7个月大,在三四个月大时就开始睡整宿觉,不过最近一段时间却经常半夜醒来哭闹,有时只要抱着哄一哄就能再次入睡,有时则需要折腾一两个小时才能睡着,弄得我们筋疲力尽。请问,这是什么原因造成的?如何改变这种状况?答:婴儿的睡眠状况与缺乏营养素关系较大。1岁以内是孩子生长发育较快的阶段,尤其是身高的增长处于高峰期,如果每天钙的摄入量不足或吸收不好,都会出现缺钙的神经系统表现。其中,最常见的就是睡眠不安、多汗、 相似文献
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“你轻点!让他多睡会儿。”妻狠狠地瞪了我一眼。我赶紧踮起脚,猫似的走过儿子的房门口,到了自己的房间里,才舒口气,不禁埋怨起来:“都成了大熊猫了,国宝级的爱护。”妻说:“昨晚11点多才睡,你不让他多睡会呀?”因为临近期末考试,儿子最近一个月任务重,压力大。想想他也挺可怜的,每天早晨5点多起来,匆忙上学赶6点半的早读,白天大大小小十多节课不谈,晚上三节晚自习已经9点了,再赶回家已经10点多,有时他还一定要做一点作业才睡觉,这睡眠也就7个多小时。我们也搞不懂,孩子哪来这么多事要做的。周一到周五天天如此,我们陪着他都吃不消,不用说他白天还要学那么多的书。所以妻心疼了,周末想让他好好睡一觉。 相似文献
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一位家长朋友找到我:“马老师,您说这孩子厌学怎么治?”我笑着请他坐下:“说说看,孩子怎么个表现?”“就是不喜欢学习。从小就这样,升入中学更严重了。老师说他上课不愿意听课,回家更不愿意写作业。他去过少年宫,去过特长班,写大字,画画,拉提琴,打电脑,他都学过。但他去几回就不干了。学费都白扔了!你 相似文献
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正宝宝怎么都不肯和新来的保姆一起玩,一起睡,真是愁坏了身为上班族的妈妈。家里来了新保姆,但1岁的宝宝不和她玩,不和她睡,更不让她抱。平时活泼可爱的他变得敏感脆弱,睡觉吃饭都不如以前……这该如何是好? 相似文献
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睡觉是孩子每天的例行公事,但对孩子吃喝拉撒都要管的父母来说,孩子的睡觉问题却让他们头痛不已:孩子不肯睡怎么办?孩子半夜老是惊醒吵闹怎么办?解决了孩子的睡眠问题,孩子好好睡,大人也睡得好。 相似文献