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近年来,我国学生体质健康监测结果表明,我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势,反应速度、力量的素质指标有所提高,营养状况得到较大改善,但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降,肥胖学生的比例明显增多,近视眼发病率居高不下,大学生的视力不良检出率高达75%以上,此外多数大学生生活制度无规律,自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差,还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差,这些都已成为影响大学生健康的突出问题。 相似文献
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近年来,我国学生体质健康监测结果表明,我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势,反应速度、力量的素质指标有所提高,营养状况得到较大改善,但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降,肥胖学生的比例明显增多,近视眼发病率居高不下,大学生的视力不良检出率高达75%以上,此外多数大学生生活制度无规律,自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差,还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差,这些都已成为影响大学生健康的突出问题。 相似文献
3.
目的:观察不同运动方式对小鼠肝脏线粒体GSH-Px的影响,筛选出有效促进机体氧化抗氧化平衡的运动方式提供理论依据。方法:选用纯系雄性C57BL/6J小鼠32只作为研究对象,并随机分为四组,经过运动训练后,GSH-Px的活性;采用实时荧光定量PCR法检测肝脏线粒体中GSH-PxmRNA表达的变化。结果:耐力组GSH-Px mRNA的表达(P0.05);抗阻组(P0.01);耐力训练组与抗阻训练组比较(P0.05)。与对照组相比,耐力组同抗阻或混合组与抗阻组比较(P0.05)。结论:在三种运动方式中效果最为明显,因此肥胖人群可选择耐力训练作为减肥的运动方式。 相似文献
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《科技通报》2015,(8)
目的:饱和脂肪酸是影响人体肥胖的重要因素,研究8周期慢跑运动对饱和脂肪酸的代谢影响,建立肥胖者8周期慢跑运动对饱和脂肪酸代谢的定量分析模型,为预防和治疗肥胖导致的综合症提供依据。方法:以至少有2年早上进行跑步训练的434名8周期慢跑运动爱好者为研究对象,通过一定阶段的8周期慢跑运动训练,测试受测者体内的饱和脂肪酸代谢,分析对甲状腺激素的反馈调节动能,测试时间为1个月。观测通过8周期慢跑运动锻炼后的饱和脂肪酸代谢指数,对比参照组与测试组变化关系,得到数学关系模型。结果:通过阶段性8周期慢跑运动训练,8周期慢跑运动10 min后可以使得胆固醇降低,通过脂肪燃烧,提高体质。经过每天不少于15 min小时的8周期慢跑运动运动,PC-WP均值上升为21.2,CI值上升为39;测试组2经过为期1个月,每天不少于15 min的8周期慢跑运动运动,PCWP均值上升为22.7。结论:通过8周期慢跑运动训练,能有效促进饱和脂肪酸的能量代谢反馈调节,提高饱和脂肪酸的代谢水平,有效增加脂肪燃烧速率,确保身体机能有效运转,确保身体处于健康状态。 相似文献
5.
目的:分析周期有氧运动下肥胖小鼠心肌收缩能力。方法:选取肥胖昆明小鼠12只,正常昆明小鼠12只为对照组,无负重游泳训练8周(每周5天,每天2小时),构建周期有氧运动训练模型。采用单心肌细胞边缘探测系统检测各组小鼠心肌收缩能力。通过蛋白免疫印迹法检测心肌细胞自噬蛋白的表达。结果:正常对照组小鼠摄食量同肥胖组小鼠没有差异,肥胖组小鼠摄入的能量高于正常对照组,肥胖组小鼠在运动期间体重增长率显著高于正常对照组(P0.01)。周期有氧运动训练能够有效改善肥胖小鼠心肌收缩能力,显著增加肥胖组小鼠心肌最大收缩幅度以及最大收缩速率(±dL/dt),延长心肌收缩时程(均P0.05),上调肥胖心肌激活的蛋白激酶(AMPK)磷酸化的水平。检测心肌自噬标志物Beclin-1以及Atg7发现,同正常组对比,肥胖组小鼠心肌自噬水平显著降低(P0.05)。结论:周期有氧运动可促进肥胖组小鼠代谢水平,有效上调肥胖小鼠心肌收缩自噬的水平,改善肥胖小鼠心肌收缩能力。 相似文献
6.
随机抽取参加两个学期篮球俱乐部的50名男大学生,对他们锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试,结果显示：长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪,降低体脂,增强肌力,使体形更加健壮、匀称;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病具有重要作用。 相似文献
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掌握篮球运动身体训练的原则是教练员进行科学训练的基础,通过对篮球运动身体训练原则的研究,从理论上认识身体训练规律,制定身体训练的依据和训练方法,在实践中提高身体训练水平,为篮球运动的竞技水平的提高提供理论支持。 相似文献
8.
目的:了解并分析兰州40～49岁高校教师健康风险特征。方法:测量受试者健康风险相关的指标,包括身体成分、骨密度,心血管硬度、血压等,以评价肥胖、骨质疏松、心血管疾病、高血压发生的风险。结果:四项测试指标均具有较高的超正常率,男性肥胖、心血管硬度、血压等指标的超正常率高于女性,骨质疏松的指标没有性别差异。结论:40～49岁高校教师具有较大的潜在健康风险,应充分提高健康意识,防患于未然。 相似文献
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《科技通报》2016,(4)
目的:应用ANT对比评估中重度肥胖儿童在运动与饮食干预前后注意认知网络(警觉、执行控制和定向)的变化,探讨运动与饮食联合干预对肥胖儿童注意认知网络改变机制。方法:以体重与BMI指数作为肥胖判断标准,在吕梁市廷亮中学初一、二年级中选取16例中重度肥胖儿童为研究对象,随机抽取8例为实验组接受15周运动与饮食干预训练,8例为对照组不进行干预。干预训练结束1周内应用ANT测试两组注意网络成绩。结果:干预训练后实验组肥胖儿童执行控制网络成绩显着提高(P0.05),警觉网络与反应时尤为显著(P0.01)。结论:通过运动与饮食联合干预能有效改善肥胖儿童的注意网络认知。干预训练对中重度肥胖儿童警觉、执行网络及反应时的改变主要与改善肥胖儿童注意网络相关的脑区功能与神经导电指数有关。 相似文献
10.
目的:初步探讨有氧运动对白色脂肪棕色化的作用,为进一步研究肥胖的预防与治疗提供实验参考依据。方法:用高脂饲料喂养4周龄SD大鼠建立营养性肥胖模型。对造模成功的肥胖SD大鼠进行8周的有氧运动干预,测量其体重与体脂重量,并观察腹股沟白色脂肪组织HE染色结果。结果:运动组大鼠体重与附睾脂肪组织、肾周脂肪组织以及腹股沟脂肪组织的重量均低于肥胖组,且具有显著性差异;观察HE染色结果,运动组SD大鼠腹股沟白色脂肪组织中可见少量棕色脂肪细胞。结论:有氧运动可以降低营养性肥胖SD大鼠的体重和体脂水平,同时有助于白色脂肪棕色化,增加机体耗能,改善肥胖问题。 相似文献
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目的:分析长期有氧运动对肥胖人群血脂调节的影响。方法:按照世界卫生组织(WHO)提供的肥胖标准,在某市某学校中选取30名肥胖大学生,将实验对象随机划分成实验组与对照组,各15名。实验组按照训练方法进行15周的有氧训练,同时在第一次和最后依次运动后立即对静脉血测血脂、血胰岛素、皮质醇等生化指标进行测试,另一组作对照,分别在15周前后对两组受试者的体成分、血脂、胰岛素、瘦素进行测试。结果:经15周有氧训练后,实验组体重、体重指数、体脂百分比、体脂含量均显著下降,(P0.05或P0.01),显著低于对照组(P0.05或P0.01),而取值体重略有增高。实验组血清TG、TC、LDL含量显著下降(P0.05或P0.01),HDL含量显著增加(P0.05);和对照组相比,血清TG、TC、LDL含量显著降低(P0.05或P0.01),HDL含量显著升高(P0.05)。实验组血胰岛素水平显著下降,和对照组相比显著降低(P0.01);实验组瘦素水平明显下降,和对照组相比显著降低(P0.05)。结论:长期有氧运动能够促进脂肪的分解代谢,使得血脂中各成分比例更有利于健康,调节肥胖人群内分泌,有助于减肥与身体健康。 相似文献
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本研究通过对参加中长跑训练备战福建省第十四届大学生运动会的10名大学生（男）运动员训练前后身体成分、心血管、心肺功能等生理指标的观察,探讨耐力训练前后对大学生健康体适能的影响,本研究将以耐力训练对大学生心肺功能及身体成分等方面的影响作为依据,为进一步科学指导大学生体育锻炼提供参考。 相似文献
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根据心功能指数及哈佛台阶实验指数,测定体育系本科学生的心血管机能及心血管耐力,来评价体育系本科学生定量负荷时的身体机能,从而发现体育大学生在定量负荷时的身体机能水平较低,此测定结果与目前体育大学生专业成绩不够理想,运动技术掌握难度较大的实际情况相吻合。通过分析总结这种现状的原因,提出加强教学与训练,提高学生运动能力的实效性方法,为更好服务于教育教学与训练从而提高教学质量。 相似文献
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超重、肥胖是影响大学生身心全面发展的重要因素。随着生活水平提高和生活方式的改变,我国大学生肥胖问题日趋严重,且单纯性肥胖又是世界范围内最受关注的营养性疾病之一,无论是在发达国家还是发展中国家,郝呈上升趋势。它不仅极大程度地危害着大学生的健康成长,而且还是成人期肥胖、高血压、心血管疾痛和糖尿病等多种疾病的重要危险因素,必须引起足够重视。以下就大学生单纯性肥胖对心肺功能及对大学生生理、心理方面的影响做一简要综述。 相似文献
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体育运动随着人类自身和社会的产生而产生,随着人们对它认识的不断深化,越来越表现为人的本质的对象化——即表现为美的多样化。健美操训练可提高女生身体素质、消除多余脂肪、增强肌力;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病及促进身体的发育具有重要作用． 相似文献