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《全民健身计划纲要》的提出是体育改革的重要举措。大众健美操作为一种新兴的健身体育运动项目，集健身、健美、健心、娱乐为一体，正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱。作为一项新兴的健身体育运动项目，要使其得到社会的认可就要充分发挥自身优点及价值。我针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部中从事大众健美操的100名锻炼者，通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究，最后总结出大众健美操的功能、特点等结果，得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目，在全民健身中占有很重要的作用，具有很大的价值，从以上方面看来，其发展力量是强大的。与户外运动相比，大众健美操更具方便性，作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点，并且严格遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生由表及里，有局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识，本文阐明了大众健美操在全民健身中的价值，旨在与大家探讨。 相似文献
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健身健美操是当今全球最热门的大众健身活动,本文通过对健身健美操的特点及锻炼价值进行了剖析.指出在编排健身健美操时应遵循的原则及教学中应采取的独特教法. 相似文献
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健美操有着自身固有的价值和魅力,深受大学生们的喜爱.为了进一步提高石家庄学院健美操课的教学质量,更好地指导教学,对石家庄学院健美操课的教学内容——韵律健美操和新编健身健美操,进行了对比教学和测试,分析了新编健身健美操的架构、音乐和运动负荷特点以及对身体素质的影响,进一步说明新编健身健美操的科学性、实用性、趣味性. 相似文献
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健美操在全民健身中的作用 总被引：2，自引：0，他引：2
史红梅 《渭南师范学院学报》2001,16(2):73-74
本文对健美操的特点及健身价值进行阐述,指出在落实全民健身计划的今天,健美操将成为健身的热点和连接高校体育与终身体育的纽带,并为全民健身计划的实施奠定基础. 相似文献
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本文采用文献资料、问卷调查、逻辑分析等方法,调查荆州市健美操俱乐部的组织者对健身者的收费情况,提供场地设施条件、健身健美操教学内容以及健身指导员的水平与素质等进行研究与分析,找出问题的根本原因,提出可行性的解决和提高的方法,为健美操俱乐部的发展提供参考依据。 相似文献
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本文采用文献资料、问卷调查、逻辑分析等方法,调查荆州市健美操俱乐部的组织者对健身者的收费情况,提供场地设施条件、健身健美操教学内容以及健身指导员的水平与素质等进行研究与分析,找出问题的根本原因,提出可行性的解决和提高的方法,为健美操俱乐部的发展提供参考依据. 相似文献
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随着经济社会的发展和人民生活水平的提高,越来越多的人追求美感与健身相结合的体育健身项目,各种时尚健美的运用项目逐渐得到人们尤其是年轻人的喜爱与追捧。时尚健美操集健身、美感和休闲于一身,是一种具有较多优势的健身项目。目前,传统的健美操教学已经不能适应高校大学生的基本健身锻炼需求,即将时尚健美操引进高校健美操教学课堂具有良好的适应性与可行性,也必将达到较为理想的教学效果。本文主要介绍时尚健美操的基本特点及其优势,并探讨当下高校健美操教学存在的主要问题,分析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用。 相似文献
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在俱乐部中,由于健美操本身的特点,以其强劲、雄浑的力量、新款别致的动作受到广大会员的欢迎。以下是笔者对健身健美操的设计和教法,以提高健身健美操课的质量。 相似文献
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从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发，研究健身健美操运动的本质，结论认为：健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则，适合健身健美操的特征形式的、安全有效地实现健康、力量、美丽的标准动作。 相似文献
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曾小金 《和田师范专科学校学报》2006,26(6):188-189
当今世界，追求健康。崇尚健美之风遍及全球。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一。已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动。全面了解健美操．掌握科学的锻炼方法。正确处理健美操锻炼中的误区，选择合适的健美操．充分发挥健美操在实际生活中的作用。 相似文献
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吴未磊 《新课程学习(社会综合)》2010,(7)
健美操具有动作协调优美,节奏明朗欢快,健身效果明显等特点,同时还具有健身、健心等诸多功能,所以健美操日益受到广大健身爱好者的喜爱,在全民健身运动中发挥了它特有的作用. 相似文献
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健美操作为一项新兴的体育项目，从20世纪80年代传入我国之时就显示了其强大的生命力，迅速成为全民健身的一部分，尤其受到女性的青睐。本人试从大众健美操的特点、大众健美操锻炼对女性生理、心理产生的影响以及社会环境因素等全面分析了大众健美操深受女性喜爱的原因。 相似文献
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浅析大学生健身健美操教学中表象训练的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
本对大学生健身健美操表象训练的运用进行了探讨，论述在大学生健身健美操教学中合理地运用表象训练手段，可以有效地提高教学的质量 和达到健身健美的效果。 相似文献
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健美操源于体操和舞蹈。强调的是自然的全身动作，在练习时音乐与动作交替进行，协调配合，更能使人领略到动作中的快感和美感，能使运动者在自娱、自乐中达到健身的目的。随着健美操运动在体育教学中的深入开展，越来越多的人开始关注这种集健身、健美、健心于一体的综合性健身运动。健美操的魅力不仅仅在于它的健身价值。即促进身体的全面协调发展，更重要的在于它的健美健心价值。即培养优美的体态。塑造美的形体，陶冶美的情操，向人们提供一种美的享受。 相似文献
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根据健美操的特点,论述了健美操的锻炼价值和在全民健身中的地位与作用,认为:健美操是一项多功能、高价值及人们喜爱的体育运动项目,易于开展和推广,是落实“全民健身计划”的好内容和好形式. 相似文献
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对创编“健身健美操”的理性认识 总被引：1，自引：0，他引：1
袁桂芳 《常州师范专科学校学报》2003,21(2):91-92
健身健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，达到健身、健美、健心目的的体育项目。本对创编健身健美操作一些理性思考。 相似文献
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