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运用调查法对健身气功在江苏省的开展状况进行了调查与分析,研究发现江苏省的练功群众主要以60岁左右的离、退休群众为主,学历上主要集中在中小学;练习场所主要集中在广场和空地;练习形式主要以集体练习为主,多数练功群众每周练功5～7次。并提出要加强健身气功功法的推广与宣传工作,加大健身气功活动站点建设力度以及积极开展交流展示活动等建议。 相似文献
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以气功为赛前疲劳的调节方法,对武汉体育学院女子赛艇轻量级运动员,于1998年全国青年赛艇锦标赛前进行了半个月的疲劳恢复,研究中测试了练功前后的血红蛋白、运动成绩等.结果表明:气功有助于赛艇运动员赛前身体机能的恢复并可提高人体的运动能力. 相似文献
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文章运用问卷调查法、文献资料法等方法,以重庆九龙坡区部分健身气功易筋经、八段锦练习者为练功组,以部分没有或未经常参加任何锻炼的老年人为对照组,从躯体健康、精神健康、日常活动能力、社会支持四个维度研究3个月以上的健身气功易筋经、八段锦锻炼对老年人综合健康的影响.研究结果:练功组与对照组之间的躯体健康风险、精神健康(抑郁)、日常活动能力、社会支持水平等方面存在不同程度的显著性差异(P＜0.05或P＜0.01),练功组之间在统计学上差异性未达显著水平.研究结论认为:3个月以上的健身气功易筋经、八段锦锻炼能够增进老年人群的躯体健康,改善老年人群抑郁状况,增强老年人日常活动能力,提高老年人社会支持水平. 相似文献
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我们通过学生的练功日记,练功总结和开座谈会以及抽样调查等方法,了解开设气功课的效果。我们抽样调查了本校八六级、八七级、八八级参加气功课的学生,共计180人.他们都是练功前身体健康欠佳,身体有不同病症,对气功有兴趣爱好的学生。从调查材料分析,总的说练功后有以下几种良好的效应: 1.加强了道德修养、磨炼了意志、陶冶了情操、改变了性格、处理好了人与人之间关系排除了“七情”干扰,使心理和生理、内环境和外环境达到了动态平衡。 相似文献
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气功热要达到一定热潮,就需要一些直观的现象——气功表演。由于过去人们见到的气功多是硬气功,在人们心中,气功是开砖劈石,是腹上剁筷之类的东西;很多人见到的是老年人练功祛病,对气功的理解又仅限于治疗而已;在众人的心目中,气功始终 相似文献
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延安保育院于1938年10月成立,抗战胜利前夕(1945年春),全校有七岁前幼儿290余名。1939—1949年11月,保育院迁至延安,在这近10年中,保育院先后共接收与培养了900多名孩子。延安保育院的体育活动分儿童和保育小学两部分。一、保育院儿童体育活动保育院根据当时儿童年龄大小编为幼稚班(三至七岁)、婴儿班(一岁半至三岁)、乳儿班(出生40天后至一岁半)。其体育活动的特点是: 相似文献
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第六章百家功法大战天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。道也者,不可须臾离也,可离非道也。《中庸·右第一章》百家争鸣百花齐放在新气功与鹤翔庄之后,百家气功功法纷纷出笼。一时间中华大地功法林立,辅导站遍地,学习班如潮。与各类职业学习班,如裁剪班,美发班,摩托车维修班,英语班,打字机班,公共关系班等形成了鲜明的对比。中国人似乎在改革的同时向后去了,开始学习自己的传统文化——气功,气功健身的大潮此起彼伏。从小到十几个人到大至1—2000人的各种气功班随处可见。仅1988年沈阳市和平区气功协会就举办各种气功学习班达20余期。人们在学习气功的同时,开始选择功法。 1981年人民出版社出版的《气功精选》一书收录功法22种,很快再版5次。又出 相似文献
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我原有心律不齐,每分钟早搏达12～15次,心慌心悸,胸闷难言。于是,我按照太极气功的卧姿,每次半小时,练功10多天后,即感上述症状明显好转,故将练动时间延长至1小时10分钟。如此练一段时间后,奇迹出现了,原有心口堵塞感消失了,心慌心悸也一扫而光,心前区感到热呼呼的,从来没有这样畅快过。为巩固疗效,以后每天坚持练功1小时,至今已有10年了,心律不齐未再发作过。现将练功方法介绍于下,谨供 相似文献
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罗智真神了! 他创造了“浑元超级武术气功”及“全息超级练功法”。按照他的练功方法去练,每个学员只要实践10——20多天,就能达到拳掌断砖、身抗拳打脚踢等过硬武术功夫。 他应用此法指导近千名学员习练武术气功,成功率达90％以上(其中有一些体弱多病者及年长者,不能如期达到硬功测试水平)。他应邀到武警、驻军部队授武传艺,所有参加训练的战士都能在20天内练出以掌开砖、身抗外力击打的本领,因此声名远扬,被誉为“南国禁军教头”。 相似文献
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《当代体育》编辑部转来本省和外省许多关于气功问题的读者来信.未及一一作答.这里,就科学地对待气功的有关认识问题,做简要答复,供气功锻炼和研究参考.问:怎样正确理解气功的含义?答:气功属于祖国医学中的养生学,有着悠久的历史和丰富和内容.有人说,气功是练气的功夫,是呼吸功,这不够完全.气功不光讲气,讲呼吸,还讲形,讲意.形指练功时采取什么姿势,意指练功时把注意力集中到什么地方.形、气、意三者要求密切配合,意为主导,气为基础,形为保障.通过形、气、意的自我锻炼,取得祛病强身延年益寿的效果.气功,突出了气字,这个名词已经用惯了,可以沿用,但要 相似文献
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我院早在一九六二年,就开始对病人在药物治疗的同时,采用气功——放松功治疗心脏病、高血压、胃溃疡、神经官能症等慢性疾病,均取得较好的疗效。从近二年来接受适应医疗气功锻炼的慢性病人六百三十余名的医疗实践,初步对气功防治疾病方面作了尝试和探讨。我们对资料齐全的一百四十七例病人(即练功前经医师检查诊断,练功后复查随访而得),进行统计。计算疗效,男性六十 相似文献
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应法国巴黎东方文化传播中心(LES TEMPSDU CORPS)主席多米尼克·卡扎衣斯先生与法国健身气功协会主席柯文女士邀请,青城道养大师、武术传承人刘绥滨于2012年1月11日至25日赴法国访问,进行了为期半个月的教学、表演等交流活动。访问期间,刘绥滨先生举办了青城太极养生功培训班,无论是来自法国各地的气功、太极拳教练员学员,还是其他练习武术、太极拳和气功多年的学员,都被青城武学和中国道教文化体 相似文献
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王铁铮 《天津体育学院学报》1986,(3)
眼睛是人身体一个重要的器官,工作、学习都离不开一双健康的眼睛。根据我校学生近视发病率,平均两个学生中有一名是近视,情况是严重的。为了改善学生视力,增强学生体质,我体育教研室把推广开展“自我运气防治近视眼”做为第二课堂的主要内容。今年五月份,体育教研室组织一次实验性的“自我运气防治近视眼”学习班。参加人数28人。练功一个月。每次练功40分钟。以上海气功师吕继唐老师的“静气功自我运气防治近视眼法”为主要内容。根据我校学生特点适当做了一些补充和修改。一、站桩功。静立养气,意守丹田。根据青年人及初学者精神易分散,不易入静的特点,我们主张意守下丹田。因为气功中调心是要通过入静和守窍两大法宝。静是气功的根本,是 相似文献