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李树伟 《牡丹江教育学院学报》2003,(1)
弯道滑跑技术是速度滑冰中最难掌握、最重要的技术环节。正确的掌握弯道滑跑技术动作,可以有效地提高滑跑成绩。掌握滑行技巧,激发爱好者对速度滑冰的兴趣.而了解弯道滑跑过程中人体相关肌肉工作原理是掌握弯道滑行技术动作的关键。 相似文献
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合理的速度滑冰技术是提高成绩的关健因素之一,弯道技术比直道技术难,而且是提高速度最重要的技术环节.弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃、右脚内刃蹬冰.弯道滑行要求运动员在滑行中不仅要保持最基本的平衡,同时还要克服离心力、惯性并且要具有迅速变换滑行方向的能力,所以这种独特的运动形式决定了弯道技术的相对复杂性以及难以掌握等特点.本文通过对弯道滑行中合理的滑跑姿势、正确的进、出弯道技术、弯道滑行技术、通过观察实践对滑行中常出现问题,并且提出相应解决办法,使练习者能够更好更快的掌握弯道技术. 相似文献
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速度滑冰是冰上运动项目之一.它的产生与发展,是与冰上运动息息相关,它是冰上运动的源头.冰上运动的其他项目是由速度滑冰分支发展起来的.在本文中对陆地模仿素质练习当中的直道诱导练习、直道模仿练习、弯道诱导练习,进行详细的介绍. 相似文献
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对于刚开始接触速滑运动的小学生来说,他们一般都习惯于短道速度滑冰的训练;如果将来要想成为一位专业的速滑运动员,必须要把握精湛的弯道滑跑技巧,日后才能滑出优异的成绩。本人针对小学生速滑运动弯道技巧的基本练习进行了研究,愿与同业们配合进行切磋。一、小学生速滑技巧的根基功训练1.柔韧性训练。在速滑运动的训练中,要把握速滑弯道技术所需要的柔韧性。特别是初学速滑的小学生, 相似文献
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合理的速度滑冰技术是提高成绩的关键因素之一,弯道技术比直道技术难,而且是提高速度最重要的技术环节.弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃、右脚内刃蹬冰.弯道滑行要求运动员在滑行中不仅要保持最基本的平衡,同时还要克服离心力、惯性并且要具有迅速变换滑行方向的能力,所以这种独特的运动形式决定了弯道技术的相对复杂性以及难以掌握等特点.速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少年儿童时期抓起.在抓好全面身体素质训练的基础上,还要密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,为掌握正确的弯道滑跑技术和将来创造优异成绩打下坚实的基础. 相似文献
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短道速滑是在长度较短的跑道上进行的一项冰上竞速运动。在竞技运动中,运动员的技术起着主导作用,技术熟练度及运用技巧决定着专项能力的水平。而运动员要想保持世界先进水平,就必须抓好训练,重视对短道速度滑冰特点的研究,提出一些提高运动员技术的训练方法和战术特点。 相似文献
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速度滑冰是技能性较强的运动项目,特别是弯道技术动作.针对速度滑冰弯道教学的难点问题,通过多年来教学,实践总结了速度滑冰弯道直观诱导教学方法,教学实践表明,灵活地运用直观诱导教学法可以提高学生的专项能力,达到技能和素质尽快迁移,使学生尽快地掌握所学动作,尤其对于初学者教学效果更加显著. 相似文献
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速度滑冰是属于一种速度和力量性有机结合的运动项目。小学生要想取得速度滑冰项目的良好成绩,取决于把握该项运动的特点和专项力量训练的正确方法。一、小学生速度滑冰运动专项力量训练的现状 相似文献
9.
杨洁 《中国科教创新导刊》2012,(24):246-246
速度滑冰运动是一项以体能、技能等为主的周期运动项目,是我国冬季项目中开展较早传统项目的一种,不仅有着广泛的群众基础,还有着一批相当有水平的速度滑冰运动员,在速度滑冰中,运动员依靠优秀的滑冰技术,协调全身能够平稳、快速、流畅地移动身体的重心,以最节省的技术动作来达到滑冰的最佳速度,本文就速度滑冰运动员训练负荷进行了分析研究. 相似文献
10.
张笑昆 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2007,(2):135-136
通过对2005／2006全国速度滑冰联赛第一、二站的积分成绩和第二站比赛成绩分析得出结论：目前在中国速度滑冰中，黑龙江女子500米、1000米一枝独秀，1500米和3000米解放军与黑龙江两强争霸，前者稍胜一筹，男子1500米黑龙江独领风骚，500米、1000米和5000米吉林虽与黑龙江略有抗衡，但明显力不从心。 相似文献
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《东方少年(阳光阅读)》2022,(1)
本期我们为大家介绍北京赛区的六个竞赛场馆。这些场馆将举办短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶等所有冰上项目,以及单板和自由式滑雪大跳台等雪上项目。 相似文献
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速度滑冰是我国北方冬季锻炼身体的主要运动项目,既能增强人的体质和耐寒能力,又能培养人的意志品质,是我国北方人民群众所热衷于的一项室外体育运动,尤为广大青少年所喜爱。速度滑冰在高校体育教学大纲中也是一项重要内容,但由于学时分配不多以及设备、气候条件等各方面因素所限,所以对完成速滑教学的大纲要求,培养学生能较好地掌握速滑的基本技术就有一定的困难。速滑教学一般是在半圆式冰场跑道上进行,滑行一段直道之后就要进入弯道滑行,如果弯道滑行技术掌握不好就无法滑完全程。所以弯道技术是速滑教学的重点,我们必须加以认真研究,找出初学者学习弯道滑跑的困难原因,针对实际采取相应的教学措施,优化教学方法,改进教学手段,使学生能尽快掌握弯道滑跑技术。 相似文献
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速度滑冰运动是我国开展最早的远冬季运动项目之一,随着速度滑冰运动训练理论与实践研究的不断深入,成为国家冬奥会竞技运动项目中的重要一员,本文根据速度滑冰陆地辅助训练手段,与冰上训练手段相辅相成、相互促进。 相似文献
14.
杨洁 《中国科教创新导刊》2012,(27):246-246
速度滑冰是在我国开展较早传统项目之一,主要是以技能、体能为主的周期运动项目,速度滑冰运动员起跑、蹬冰、冲刺及超越等技术动作上,都需要速度滑冰运动员具有较强的力量能力,而且力量滑冰运动员的重要素质之一,本文就速度滑冰中的力量训练进行了分析与讨论. 相似文献
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速度滑冰是冬季奥运会比赛中较为常见的一项,也是立项早、参加人数多的竞技性体育比赛。我国奥运会体能项目中,也是夺冠最早的一项体育项目。本文主要就速度滑冰概念、特点以及比赛方式进行了简要阐述,着重分析了段落跑对于提高速滑运动员体能训练的主要优势和作用,并对体育运动员训练中存在的各种身体不适现象加以研究,提出相关预防措施。 相似文献
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就当前速度滑冰教学现状,从速滑运动的特点、教学方法、心理训练等几方面,针对如何提高速度滑冰教学效果谈几点建议。 相似文献
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速度轮滑运动作为一项新兴的体育项目在中国也有了一定发展.过去,它经常作为速度滑冰夏训的一种手段而被使用于训练中.近年来,由于两者在场地、器材等方面均进行了重大改革和更新,使这两项体育运动向着更具有独立特征的方向发展,从而,逐渐成为两种意义上的体育项目.尤其是新式冰刀的出现,两者间的技术差异就更大了.充分了解和认识两者运动中的差异,对速滑如何更有效地利用轮滑训练是有积极作用的.本文就两者技术而言,从多角度进行了比较和分析,就速度滑冰与速度轮滑项目技术的比较及训练的影响进行探讨,从而促进速度滑冰和速度轮滑二个 相似文献
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随着短跑道速度滑冰竞技水平的不断提高,对短道速滑技战术也要有全新的认识。短道速度滑冰运动员应有良好的身体素质、技术战术水平等各方面的综合能力,尤其是在双方实力水平相当或比赛中相持不下的情况下,超越技战术往往起着决定性作用。 相似文献