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孙式太极拳传统图谱(62～81式) 总被引：1，自引：0，他引：1
《中华武术》1999,(5)
动作1：右手收回,手心斜向下,拇指一侧对着胸前;左手外旋里裹并往下至右手前,手心向上;同时右足微回撤外摆,两腿微曲,眼视左手／edltnl动作2：左手内旋往上至手背靠前额;左脚往左前方迈出,右脚跟步至左脚后相距10厘米的地方;同时右手放在胸前,并有轻轻向前推出... 相似文献
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7外托腕重心移向右腿,左脚收于右脚内侧,脚尖点地,右腿微曲;同时右手臂内旋向上提刀,手至右额前,刀刃向左前方,左手附于右手腕部,目视左前方。(见图11)8斜推刀(1)左脚向左前方上步,右脚随之跟半步;同时右手握刀手臂外旋,向右后方下劈,继而向左前撩出,腕同肩高,刀刃向上;左手弧形举于左额前上方,手心斜朝外。(见图12)(2)右脚后撤踏实,左脚脚尖点地成虚步;握刀右手手臂内旋向下抽带,刀刃朝下,左手按于刀背;目视前方。(见图13)(3)左脚向前上步成左弓步;握刀右手手臂内旋,向前推刀,腕同肩高,刀刃向前,刀尖向左前下方;左手推于刀背。(见图14)28式… 相似文献
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(接上期)第二节第十式束手解带重心移到左脚,右脚变虚,右拳变掌,双掌相对合实,向下转手心,向上朝里上提与脸同高。目光向南平视。(图29)双掌屈腕,向脸前往下钩转旋成腕背相对,下落至小腹前。(图30)左脚趾抓地,右脚朝西横跨一步呈平马步的同时,双手在小腹前外旋,左右分开到左右两膝内侧,手心朝外。目光向南平视。(图31)第十一式伏虎重心移到左脚,坐左腿,右腿原地变虚的同时,左 相似文献
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孙式太极拳传统图谱(82～97式) 总被引：1，自引：0，他引：1
《中华武术》1999,(6)
第82式云手动作与第36式“云手”相同（图185、186）。第83式高探马动作与第37式“高探马”相同脚尖相齐,同时左手外旋向里至胸前,手心向上;右手内旋向里至胸前,手心向下,两手心相对,相距约10厘米;眼视右手（图188）。动作2：左脚向前上步,脚尖里扣与右脚形成八字步,身体左转90度;两手在胸前互换位置,右手在下,手。心向上,左手在上,手。心向下;随即两腿微曲,两手变成立掌交叉,右手在外,左手在里,拇指微靠胸;眼视两手（图189、190）。动作3：接前式,两手左右分开时,右脚抬起,左手拍右脚面;眼视前方（图191）。前迈步… 相似文献
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身体立起向左转180度，左脚向右腿后插步。右脚随左转，膝关节稍弯曲.右手持刀上提，臂内旋缠头至背后，刀背贴身，刀尖向下，手心向外，同时左手掌弧形向下至右肩前，掌心向右后，掌指朝上，目视前方。(图48) 相似文献
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左脚向左侧跨半步，右脚向左脚后撤一步，屈膝下蹲成坐盘式。同时身体向左扭转，带动右手剑外旋，向下向左向上向右再向左撩绕一周，削于左上方。手心向上，剑尖斜朝左前上方，刃分左右。左手剑指向右向下再向上弧形缠绕屈肘至右肩前。手心朝后，剑指朝右上方。目视剑尖，面向东北方。图86。 相似文献
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19.左转身搬拦捶(胸向北): (1)上接图91:重心移向左腿,上体左转,右脚尖翘起充分内扣,随后重心移至右腿,左脚跟向内碾转成虚步;同时,右手臂(先外旋后内旋)向左划弧至右额旁,手心向下,指尖向左,手高约与头平;左手臂向左、向下划弧握拳,(不要直臂)伸至右肋旁,前臂内旋,拳心斜向外,拳眼斜向下(此时胸向东北)(图92)。 (2)上体再左转,左脚向前垫步,脚跟着地,膝微屈,脚尖稍外撇;同时,左拳臂外旋向前(正北)搬出,拳心向上(不要屈腕),高与鼻平;右手经左前臂外侧划弧下按至右胯旁,眼看左拳(图93)。 (3)重心前移,左脚落实,上体左转,同时,左拳(先内旋后外旋)稍向左再向下划弧收于左腰间,拳心向上,拳眼向外;右手臂 相似文献
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(接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住乙拳;略右转体,左膝略弓成左弓步,目视乙方(图53)。 ②甲左脚向左前方斜上半步,右脚随即向左脚前上步,屈膝成右虚步,重心移至左腿。同时,右掌外旋沿左臂下上穿,然后内旋翻掌向右向下掳带乙右臂;左掌随即向下滚压,腰向右拧转,目视乙方(图54)。 相似文献
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21刺心式(1)重心后移,右脚内扣,身体左转,左脚尖外摆成左弓步,面向正北;左手持刀带至左肩前,右手接刀,目视右前方。(见图42)(2)重心前移,右脚向前脚尖点地成虚步;右手握刀下截,左手变掌举于左额前上方,目视右下方。(见图43)(3)右脚收于左脚内侧,成并步;右手握刀与左手交叉于腹前,左手在外,右手在内,手心均向内。(见图44)(4)右脚向右横出步,成侧弓步;右手握刀向右劈刀,左手向左分开,手心向下。目视刀尖方向。(见图45)(5)重心左移,右脚收于左脚内侧,成丁步;右手臂外旋与左手合于胸前,手心向内,刀刃向上,左手指尖向上,手心正对刀柄;目视前方。(… 相似文献
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十五、懒扎衣
1．撤左脚，坐实的同时，左手腕里裹至手心向上，右手自胯部前伸至左手上面，手心向下，与左手配合如共同抱球状，一起拉回到小腹处，右脚同时随撤到左脚前，足尖点地。 相似文献
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七、回身左扳扣式（回身左扳扣掌）以右脚为轴向右后转体180度，左脚屈膝上提呈提裆腿，随转体旋身之劲，左腿向下落在阴阳鱼上呈马步桩的同时，右手翻掌从上向下使掌心向上，并向上托起置于胸前。左手翻掌从内向外阻挡刁扣划弧，使掌心向前，高与肩齐，目视左掌（图16）。 相似文献
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三十二、回身右拧翻式（回身右拧翻掌）
以左脚为轴向左后转体180度,右腿屈膝上提呈“提裆腿”,随转体旋身之劲,右腿向下落在阴阳鱼呈马步桩的同时,右手翻掌从外向内,再向外划弧拧转,使掌心向上,高与胸齐。左掌翻掌从下向上向外划弧拧转,使掌心向下,置于额前,目视右掌（图66）。 相似文献
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鹞子入林。左足向前上一大步,右足跟进半步,右拳经心窝向上钻,高与鼻齐,左拳上提至右肘下,随左足上步向前打出,臂微曲,拳眼向上,高与胸齐,右拳外旋,拳眼对右额角处,拳心向外,右肘下垂。左肩前顺,目视前方。（图十三） 相似文献
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