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笑格格 《第二课堂(小学)》2006,(12)
大家都知道水果的营养价值较高,有些水果更有一定的保健功效,而且水果的味道一般都比较好,所以人们都提倡多吃水果。但是你们知道吗,水果和其他食物一样,也有副作用呢。那么吃水果应该注意哪些方面呢?哪些水果应该少吃呢?就让我来告诉你吧!樱桃长得漂亮而且味道甜美,然而由于含 相似文献
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又到了吃水果的好季节,嗯,吃些什么水果能让我越来越漂亮呢？看看下面这些你都吃过了吗？桑葚桑葚,又名又到了吃水果的好季节,嗯,吃些什么水果能让我越来越漂亮呢？看看下面这些你都吃过了吗？ 相似文献
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我们都有属于自己的缤纷多彩的生活,可为什么社会上多了一些"四眼"还有"小胖墩"呢?这跟他们的生活习惯有关。想知道正确的生活习惯是什么样的吗?那就往下看吧!刷牙:虽然这是众人皆知的事,但也会有人不想做这件事,所以他的牙齿就会变成黄黄的,可难看了!而且,还会长蛀牙,严重的话会直接影响到心脏哦!吃水果:不爱吃水果的同学们都听清楚了,人每天都要吃2到3种不同的水果,才能保证营养平衡呢!不过,吃水果也要在适当的时间内吃哦!要知道,早上吃水果是金,下午吃水果是银,晚上吃水果是铜,大家要记住哦。吃饭:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,这是大家都知道的。早餐 相似文献
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7月的酷夏,高温炙烤得让人难耐,吃点啥来解暑呢？夏日里品种繁多的缤纷水果自然成了女孩子们的最爱！不仅解暑,还美容,不过,吃水果,也是有很多讲究的,怎样才能将水果吃出健康呢？ 相似文献
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佚名 《学语文(初中版)》2004,(10):17-17
真稀奇!水果，谁不会吃?只要洗干净就行，还有什么讲究呢?其实，吃水果是有很多讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，而且还能治病。下面就给你介绍几种水果的吃法。 相似文献
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教室里，同学们围坐在一起，课桌上摆放着各种新鲜水果、蔬菜。“同学们爱吃肉的有多少？爱吃水果的有多少？”老师的提问让同学们讨论热烈……这堂名为“多吃蔬菜、水果和薯类”的公开课让与会者领略了上海市威海路三小《健康饮食》校本课程的魅力。校长恽瑾是这门课程的力推者，她告诉记者：“让孩子养成健康饮食的习惯会使其一生受益，这是研究学生身心成长规律的结果。” 相似文献
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现代营养专家认为，人体摄取营养就像培育花木一样，各种营养成分均衡，才能花繁叶茂。长久以来，人们在饮食方面形成了许多“常识”，然而，常识未必正确。新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养其实新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相同，其营养差异主要取决于烹调方面。吃水果可以减肥事实上，所有的水果都含有糖分，尤其是香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高，吃多了糖分，哪来“减肥”的道理。纤维是万能的实际上，过量摄取纤维素，会导致孕妇和一些贫血病患者的贫血现象更为严重。因此，较好的办法是：适量地摄取含纤维素的食物，如多吃全麦面片、水果、豆… 相似文献
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一、情境导入师:同学们,你们喜欢吃水果吗?生:喜欢!师:喜欢吃什么呢?生1:我喜欢吃橘子!生2:我喜欢吃香蕉!……师:多吃水果对我们的身体有好处,今天我们就一起去逛一逛水果店。你们愿意吗?生:愿意!【评:从学生熟悉的水果入手谈话引出新课,学生感到很亲切。】二、数水果师:(课件出示水果图)图上有什么水果?生1:最上面的是菠萝。生2:菠萝下面是柠檬、苹果。……师:我们已经认识了每一种水果,那么每种水果各有多少个呢?下面就请同学们利用书上的图数一数。学生先利用书上的实物图数每一种水果的个数,然后全班交流。师:任选一种你最喜欢的水果,到… 相似文献
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水果、蔬菜污染与儿童健康水果、蔬菜是儿童生长发育过程中不可缺少的营养性食品．它可以提供大量的维生素、矿物质、纤维素以满足儿童生长发育的需要,是其他任何食物所不能替代的一类食品。但随着农药、化肥在果树、蔬菜栽种过程中的大量运用,生吃、不削皮吃水果、蔬菜,也变得不再安全.水果、蔬菜的污染常见有两种情况,一种是农药污染了水果、蔬菜的表面,另一种是农药、化肥被吸人了水果蔬菜的体内。喷雾打虫使用农药后,如果在短时间内采摘,就可能导致农药残留在蔬菜水果的表面,人若长期吃人合农药的蔬菜水果,就会造成人体内的蓄… 相似文献
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多吃水果对孩子的健康是有益的,可是,很多水果都使用了人工催熟剂,家长们不免产生很多担忧。怎么看待这种情况呢？ 相似文献
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早餐每人都需要一份脑食物充分的早餐。如必要，早一点起床。坚持吃传统食物，如未加工的谷类（大米、玉米）和含一些蛋白质的食物（鸡、鱼、肉、蛋、大豆食品、坚果等）。中餐和点心晚餐后，利用剩下的食物准备第二天的中餐和点心。把没吃完的肉、鱼、蔬菜或大米放在有盖的碗里，或制作厚厚的谷类面包三明治，或将其包裹在煎饼里。加一点新鲜的水果、生蔬菜，自己炸的玉米、谷类或坚果也可。不要吃含糖食物及商业化点心。放学后吃一点上面所提到的宜脑食品，例如，吃水果，喝水。不要吃糖。如果早餐吃得多，晚餐可以少吃点。多吃生的和刚刚… 相似文献
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当人体从食物中摄取了Na^＋、K^＋等无机盐后，一部分被吸收利用，另一部分则被排出。关于K^＋排出的特点，高中《生物》（选修本）在“无机盐的平衡”中总结为“多吃多排、少吃少排、不吃也排”；而临床上往往将Na^＋的排出特点归纳为“多吃多排，少吃少排，不吃不排”。如何理解这两种离子不同的排出特点呢？ 相似文献