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1.
许耀增 《吉林省教育学院学报》2008,(4)
短跑训练是一项复杂的综合性科研项目,要提高短跑成绩,作为教师或教练员必须掌握丰富的理论知识和科学的训练方法,才能有利于更好地提高短跑的成绩,本文论述了提高短跑成绩的实践和方法,为短跑训练和教学提供理论探讨和实践参考。 相似文献
2.
九十年代中国短跑运动发展状况及对策 总被引：1，自引：0，他引：1
中国短跑成绩与世界水平的差距仍是很大的。为了提高我国短跑项目的水平,本文通过对九十年代中国短跑项目的发展状况进行系统的分析和研究,提出改进措施,为我国短跑项目科学训练提供客观参考依据和建议。 相似文献
3.
力量素质是短跑运动员重要的专项素质，通过对短跑的项目特征进行分析，结合运动训练的实践，提出了短跑运动员的力量训练的手段与方法，以提高我国短跑教练员对短跑项目特征的认识，促进我国短跑水平的提高。 相似文献
4.
我国田径运动专项力量训练的现状与分析 总被引：6，自引：0，他引：6
运动员的专项力量训练水平是高水平田径运动员提高专项运动成绩的主要途径,是当前田径运动训练的热点问题。专项力量练习的设计与选择取决于教练员对专项技术和项目特点的认识。总体上讲,我国田径运动专项力量训练的研究和应用,径赛落后于田赛项目,尤其是短跑运动的专项力量研究,落后于短跑技术的发展,这是影响我国短距运动发展的主要因素之一。跳跃项目是我国田径的优势项目,应认真总结经验,找出规律,指导实践。 相似文献
5.
短跑技术的发展趋势 总被引：2，自引：0，他引：2
郑贺 《河北体育学院学报》2002,16(1):23-25
在世界各国短跑水平有了较大幅度提高的同时,我国短跑水平一直处于停滞不前的状况,与世界先进水平存在着较大的差距。本文通过对大量国内外研究资料的分析,对短跑技术的发展趋势从五个方面进行了阐述,以期推动我国短跑运动的发展。 相似文献
6.
现代100米跑技术的生物学分析及放松技术再探析 总被引：6，自引：0，他引：6
罗新建 《成都体育学院学报》2003,29(4):44-47
从生物学角度对 10 0米跑的技术与训练进行了分析研究 ,指出要从整体上理解和把握短跑的技术特点和发展趋势 ,更新观念 ,改革短跑教学与训练 ,从而为进行科学化训练提高我国短跑运动成绩与技术水平提供一些参考。 相似文献
7.
科学选材,科学训练在竞技体育训练中占有越来越重要的位置,跳远项目对运动员要求较高且最佳成绩的出现也需多年的艰苦训练,如何更快更好地提高成绩是每位教练员十分重视的问题,本文通过资料分析和调查,对世界优秀跳远运动员年龄变化特点以及选材的内容及方法进行研究,供有关教练员参考。 相似文献
8.
李坚 《吉林体育学院学报》2010,26(3):37-38
影响短跑成绩提高的因素很多,其中外源性生物力学因素容易被大多数教练员忽视。外源性生物力学因素属力学类范畴,它是由身体质量、空气助力和地球的引力等构成。通过对影响短跑成绩提高的这些力学因素,对如何通过训练手段、鞋、服装以及运动场地的设计来克服这些力学因素,以求达到提高速度的目的。 相似文献
9.
决定短跑成绩的因素是多方面的，但力量训练对提高短跑运动员成绩至关重要也是不可忽视的．虽然我们有不同的训练方法和经验，但科学训练的实践证明了合理、有针对性的力量训练也是提高运动成绩的关键。 相似文献
10.
摘要：为研究优秀女子短跑运动员的专项力量训练,对我国2名优秀女子短跑运动员备战全运会期间的训练进行跟踪,并运用文献资料法分析出短跑运动员下肢专项力量的特征。在女子短跑运动员备战期间,根据短跑运动员下肢专项力量的特征、肌肉收缩的固定情况以及肌肉的收缩形式选择并设计女子短跑运动员的下肢专项力量训练手段。研究表明,实验前后女子运动员髋、膝、踝三关节屈伸肌群肌力都得到较大幅度提高以及专项素质在一定程度上获得发展,表明在备战期间所选择的下肢专项力量训练手段具有较好的训练效果,能对女子短跑运动员的专项技术和运动成绩产生积极的作用。 相似文献
11.
短跑运动员为掌握正确合理的技术,提高运动成绩,必须进行大量的一般发展练习和专门练习,教师和教练员应善于因人而异,合理使用。本文准备较详细介绍短跑运动员的一般发展练习和专门练习,并按其作用将其归类。文中部分练习是我们在教学训练中摸索、经过实践证明是行之有效的,如能起到参考作用,这是我们的希望。 相似文献
12.
张保罗 《北京体育大学学报》1979,(4)
在国家体委举办的全国短跑教练员训练班上,总结了建国以来我国短跑训练工作的经验和教训,研究分析了当前国内、外短跑技术的发展趋向和训练状况,找出了目前我国短跑运动员在技术和训练工作方面存在的问题,提出了今后的训练方向,以及指标和措施.现把在训练班期间对几个问题的专题讨论及其倾向性意见,摘要介绍如下:一、对短跑技术的讨论近几年,国际田径交往较多,特别是 相似文献
13.
中学生短跑协调放松能力培养的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
夏琼华 《首都体育学院学报》2008,20(6)
协调放松能力的培养是中学生短跑训练中不可或缺的重要部分,协调放松训练是中学生完成动作质量的保障;有助于增大中学生短跑运动员肌肉的收缩力量和收缩速度,并有效提高中学生短跑成绩。运用实验法,对广州市第一中学16名中学生进行为期2个月的短跑训练研究,发现目前对中学阶段短跑运动员的短跑协调放松能力培养重视不够,且缺少系统完整的训练方法。通过对这些现象分析研究提出了对中学生短跑协调放松能力培养的手段和方法,旨在对原有的中学生短跑训练方法做相应补充与改进,从而提高中学生的短跑成绩。 相似文献
14.
当前,力量训练受到前所未有的关注,人们认识到增强肌肉收缩时产生的力量是提高运动成绩最直接和有效的途径.传统力量训练方式对短跑成绩的提高一直起着关键作用,但同时也出现了许多问题,本文采用文献资料法和分析法,对比探讨传统力量训练以及现代新型力量训练方法,以期更好地为短跑成绩的提高提供理论帮助. 相似文献
15.
采用文献资料法和数理统计法对2008年奥运会男女短跑项目获得前八名的优秀运动员,在奥运会前参加比赛的成绩进行分析研究。探讨世界优秀短跑运动员参赛的时间间隔、参赛的次数以及参赛成绩变化的规律性。为我国优秀男女短跑运动员的科学训练、大赛前的比赛安排提供一些可供参考的依据。 相似文献
16.
武可云 《南京体育学院学报(社会科学版)》1996,(3)
本文通过对业余体校短跑运动员专项开体素质与专项成绩的相关分析，得出与短跑呈高度相关的专项素质。通过分组实验，证明重点发展运动员高相关专项素质对提高其短跑专项成绩效果明显，建议在短跑与其论田径训练中采用该研究方法，以提高基层训练的针对性、科学性． 相似文献
17.
对中外100m优秀运动员途中跑技术的分析 总被引：8，自引：0，他引：8
廖爱萍 《广州体育学院学报》2003,23(2):44-47
通过对影响中外优秀100m运动员成绩的主要技术环节途中跑技术的分析，揭示了中国短跑运动员在着地缓冲、后蹬、摆动技术与国外优秀运动员的差距所在，得出，在途中跑技术训练中运动员下肢肌肉离心收缩能力及适宜的缓冲蹬伸膝角是我国教练员应重点关注的问题，只有实现了支撑腿机能节省化，才能解决我国田径界在短跑训练中一直强调的提高运动员放松能力的问题。 相似文献
18.
整体与部分范畴:对短跑训练中几组关系的思考 总被引：1，自引：1，他引：0
运用文献资料法,尝试从整体与部分的哲学范畴对短跑训练过程中的几组关系进行辨证思考和分析,希望能为教练员实施短跑训练和开辟新的研究视角起到抛砖引玉的作用. 相似文献
19.
短跑的助力训练和阻力训练 总被引：8，自引：0，他引：8
李双成 《北京体育大学学报》2003,26(1):130-131
如何提高短跑跑速的问题,长期困扰短跑教练员。国际田联生物力学课题组研究的结果表明,超级短跑运动员和普通短跑运动员的最大区别在于伸髋速度,超级短跑运动员伸髋速度极快,明显高于普通短跑运动员。这一研究成果提示我们,发展短跑速度应从髋部做起。助力训练和阻力训练能提高髋部的速度和增强髋部肌肉力量,怎样使这些训练手段更具有针对性,共商榷。 相似文献
20.
随着现代田径运动技术的不断发展,特别是科学研究工作的精确细致和运动训练器械设备的逐步完善;以及训练计划制定的科学性和运动员训练能力的不断提高,加上塑胶跑道的普遍使用,使短跑的成绩达到了一个较高的水平。世界短跑记录男子100米9.85″女子10.49″。 短跑成绩达到如此水平,在技术和训练方面我们认为都有不同程度的改进。下面我 相似文献