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我是个退休的小学教师,今年74岁了。1.64米的我,体重始终保持在102~106斤之间,腰不弯,背不驼,走起路来脚底生风,轻松利落。耳聪目明,读书写字不戴花镜,还可穿针引线。身体至今没有大的毛病,连感冒都很少。年初去医院体检,血压、血糖、血脂、心电图等都是正常,2007年还创作出版了一本童话集。我是怎样做的呢?说来简单,就是“杂食多炼”。 相似文献
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碧流河不是一条河,而是一座水库,一座让众多钓友朝思暮想的水库,一座让我梦到过次数最多的水库,一座数年来我未曾踏足过的水库,一座现在并不对外开放的“禁地”。 相似文献
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我今年十岁,从六岁起,跟“原地太极拳”创编人胡启贤爷爷学练“原地太极拳”,至今已有五年。五年来,太极拳给我带来许多幸福和快乐。总体来说,有五点。
一、伴我健康成长。听妈妈说,我幼小时,身体非常瘦弱,经常生病。我也恍惚记得,上一年级的时候,妈妈时常带我去医院看病,我还曾为不愿吃药打针跟妈妈哭闹过。自从学练太极拳后,身体就逐渐强健起来。这几年,再没有患过什么病。过去,我身体弱不禁风,现在“摆莲脚”“二起脚”我能连拍十几个,不觉累,不气喘。就连“横叉”“竖叉”“朝天蹬”高难度的基本功, 相似文献
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从2004年秋天开始,盖德开始天天给家里打电话.每天总要听听电话那头婴儿的啼哭.让卡米拉讲讲女儿的新闻,盖德说:“如果从雅典回来后是那块从未碰过的奥运金牌,让我想再坚持四年的话,而今刚刚降生的女儿就是另一股更大的动力!” 相似文献
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中学生“亚健康”及其对策 总被引:2,自引:0,他引:2
据世界卫生组织的一项全球性调查表明:真正健康的人仅占5%,75%的人处于一种似病非病的第三状态,即亚健康状态。中学生正处在身心发展的关键时期,一方面因身体迅速发育,对此而引起的形态和机能的变化不了解,出现疑惑、担忧、恐惧或好奇;另一方面,对中学的学习课程、学习方法、学习环境和人际关系等不适应,处理问题既敏感又不成熟,而且也没有多大的自主选择空间,他(她)们大多数并不是身体真正出现毛病,而是处在亚健康状态,处理得好就会向健康方向发展,处理不当或忽视这些问题,则很容易发展成疾病状态。一、何谓“亚健康”“亚健康”是一个新的… 相似文献
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