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业余体校游泳训练，面对的是儿童，他们刚进入体校大多数只会游一种泳式。游泳教学训练大纲指出，游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是一个非常重要的环节，由于学生年龄较小，水平低，从初学游泳开始，抓好技术训练这个环节是非常重要的，下面谈谈儿童游泳技术规范化教学及体会。 相似文献
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儿童游泳运动员的科学选材对培养未来优秀的游泳运动员和促进整个游泳运动的发展具有重要的价值。在选材时,教练员要考虑多个因素,如遗传基因、性格特点、身体素质以及水中训练技术动作等。文章旨在探讨儿童游泳运动员的科学选材原则及策略。从父母遗传基因、儿童性格特点、身体素质以及水中训练技术动作四个方面详细阐述科学选材的要点,分析儿童游泳运动员选材过程中的难点,强调科学选材对挖掘潜力、提高竞技水平、促进游泳运动的长期发展、培养优秀的体育精神和价值观以及为儿童提供全面发展机会的重要价值,以助力现代游泳培训事业发展。 相似文献
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在游泳训练中,游泳技术的四种姿势是基础训练的主要内容,在年龄组的训练中是一个非常重要的环节。少年儿童业余训练,技术训练所占比例虽然不多,但却有不容忽视的重大作用。一个运动员正确技术的掌握直接影响到训练水平的发挥、以及完成强度、数量的提高。自由泳在少年儿童游泳训练中是主要训练手段之一,也是基础训练的重要内容,从小形成规范的技术尤为重要。掌握好自由泳的技术对于训练的数量、强度、频率、水感等训练以及建立良好的动力定型,有直接的关系。然而在少年儿童(特别是低龄儿童)初学自由泳技术时,常常会出现很多问题。例如:在学… 相似文献
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1、前言 随着我国竞技游泳水平的不断提高,业余训练也越来越受到重视。优秀游泳运动员多年系统训练中,其少年儿童时期的基础训练是至关重要的。运动的发展越迅速,对少儿基础训练的要求就越高。来自世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,为日后专项训练创造的先决条件就越有利。 相似文献
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1、前言随着我国竞技游泳水平的不断提高，业余训练也越来越受到重视。优秀运动员多年系统训练中，其少年儿童时期的基础训练至关重要。世界游泳强国的大量资料证明，基础训练越全面，为日后专项训练创造的先决条件就越有利。 相似文献
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为了探索培养世界级优秀女子短距离自由泳后备人才的教学训练规律 ,通过对徐妍玮这个典型个例前 8年训练过程的回顾、资料数据统计 ,及与其他优秀运动员的比较 ,研究了她在儿童少年时期制定多年训练规划、抓基本技术教学和水上、陆上身体素质训练方面的 4个特点 ,供游泳教练员和科技人员参考。 相似文献
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为了探索培养世界级优秀女子短距离自由泳后备人才的教学训练规律，通过对乐靖宜这个典型个例前7年训练过程的回顾、资料数据统计，及与其他优秀运动员的比较，研究了她在儿童少年时期制定多年训练规划、抓基本技术教学和水上、陆上身体素质训练方面的4个特点，供游泳教练员和科研人员参考。 相似文献
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优秀运动员的培养是一个长期、系统的工程,早期的基础训练非常重要。通过对杨雨早期启蒙训练的研究,说明坚持对少儿游泳运动员进行有氧训练,加强对腿部基本动作的训练,打好扎实的基础,对他们日后运动成绩的提高具有很大的作用。 相似文献
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运动员达到一定运动水平后，会越来越关注自己的技术动作，哪怕没有出现新的技术动作，也会开始从细小环节去进行改善。本文分析和比较澳大利亚墨尔本第12届世界游泳锦标赛蛙泳比赛前三名选手和在上海市沈坚强游泳俱乐部训练的上海市游泳代表队队员在蛙泳游进过程中动作变化对游泳速度的影响，抓住世界高水平蛙泳运动员合理的游泳技术共同特征，探寻他们共有的动作特征。世锦赛优秀运动员游进时动作方式对我们游泳运动员影响深远，明白动作原理将对我们提高运动成绩帮助极大。 相似文献
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一九七七年湖北省儿童组体操比赛中,我们重点观察了儿童高低杠项目,发现主要存在着“完成动作质量差”、“身体素质差”、“技术不稳定”、“成套动作的衔接、节奏不好”等问题。为此我们进行了调查访问,认为儿童从6岁开始就可以进行高低杠启蒙训练,时间约需一年左右。因为这个时期的儿童机体可塑性强,灵敏、柔韧性都比较好,因此可以有充分的时间来培养他们的体操意识,抓好基本技术和基础动作,为将来发展难度,提高技术水平创造良好条件。启蒙训练的内容,我们认为有以下几点: 相似文献
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通过采用文献资料法和调查访问法等研究方法,并结合自己在福建省游泳运动中心的教学训练中的实践经验与体会,对游泳运动员的全面身体素质训练、规范的基本技术训练、加强思想教育和心理训练、打好基础全面发展,系统训练等基础训练的若干问题进行探讨。 相似文献
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切实加强游泳运动员的多年系统训练是迅速改变游泳的落后面貌,赶上世界先进水平的一个十分重要的环节。下面我们对这个问题谈几点看法,与大家共同探讨。一、我国游泳运动员多年系统训练中的问题综观目前我国游泳运动现状,我们认为多年系统训练不够,是造成我国游泳运动员训练水平低,不能持续多年地提高运动水平的一个重要原因。 1.负荷量的递增缺乏多年规划: 世界游泳运动的发展告诉我们,游泳水平的迅速提高和训练负荷的不断增加密切相关。 相似文献
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少年铅球运动员技术训练 总被引：1，自引：0，他引：1
一、前言 一名优秀的铅球运动员,除了要有优越的身体条件、身体素质和过硬的心理素质外,还应有熟练而又合理的铅球技术,而这个技术应是在少年时期就从事专门的、系统的正规训练,才能很好地掌握铅球技术。本文将自己多年的铅球技术训练中取得成功的方面做一分析,为培养更多优秀铅球运动员提供一定参考。 一、分析 技术教学阶段是以青少年学习新的铅球技术动作为特征的,在较短的时间内,采用教学的形式和方法完成他们正确认识和初步掌握铅球的技术动作,逐步形成适合个人特点的技术类型,明确技术训练方面的任务,运用多种多样的教学方… 相似文献
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在青少年业余游泳运动员常规的训练中，运动员从6岁进队开始。到10岁以后参加省比赛，在不同的成长时期，训练内容突出的核心是不同的，科学的选材训练就应该根据各年龄，运动员身体素质差异来制定训练计划。通过对理论知识的学习和实践运用后产生的效果的分析，我认为在各项基础训练中，主要要重视以下几个常被忽略的方面： 相似文献
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当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术， 相似文献
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游泳运动成绩与其它项目一样,大致受身体素质、技术水平、心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中重视不够的环节。当今优秀游泳运动员之间的身体素质和运动技术上的差距已越来越小,水平相当的对手,在一决雌雄的关键时刻,往往是心理活动起决定性的作用。反应速度、有创造性、想象力丰富等良好的心理品质,是体能和技术得以充分发挥的保证。因此心理训练是 相似文献
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1.抓好规范技术是培养运动员技术风格的基础游泳技术是基础训练的主要内容,在年龄组训练中是个非常重要的环节。比赛成绩水平的高低除意志方面的因素外,体力和技术也十分重要。充沛的体力、协调合理的技术、实效好的快频率动作、敢于取胜的精神 相似文献
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我校是广东省汕头市一所重点小学,是汕头市体校体操班训练点。从73年就开始了体操的基础训练,多年来,我校为各级体工队、体校培养、输送了多名优秀运动员,有体操名将李春阳,花样游泳名将吴纯兰,跳水名将肖燕娟,池美兰……等。他们为祖国争得了荣誉。回顾多年基础训练的工作实践,本人认为,作为一个基层训练点,要为祖国培养、输送后备人才。基础训练是一个最重要的环节。如何从学龄前儿童进行启。 相似文献