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多球训练是网球运动中必要的教学方法,通过多球训练有助于提高学习者的体能以及网球技战术。可以让学习者更好的掌握网球运动中的脚步移动以及控球,是网球教学中必不可少的训练方法。 相似文献
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网球运动负荷特征的评定 总被引：3，自引：0，他引：3
通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为:基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
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通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为：基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
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林晓燕 《学生之友(小学版)》2010,(4)
随着世界网球运动的日益风靡,中国网球水平的不断发展和普及,青少年学习网球的热情也在迅速的高涨。网球运动是一项集技术、战术、体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性较强的竞技项目。其中,心理素质成为决定比赛的关键性因素。笔者结合近几年来网球教学的经验,回顾并分析少年网 相似文献
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目的 论述网球项目的运动代谢特点与营养补充,为提高网球运动员运动能力和大众网球运动健身水平提供理论依据.方法 采用文献综述的方法,从运动训练学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学等角度,论述了网球运动的代谢特点,分析在网球运动中的营养补充.结果 网球运动项目属于技战能主导类隔网对抗性项目,由 诸多的连续短时间爆发性动作组成,在众多影响运动员竞技能力和健身效果的因素之中,体能水平是其中最为关键的一个因素,网球运动员和大众网球运动健身人群应重视营养的科学供给.结论 网球运动员和大众网球运动健身人群除了要正常摄入各种营养素之外,还应适量摄入特殊的营养素,如优质蛋白质、肌酸等. 相似文献
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与传统体育教学相比,新课程体育教学更注重学生综合素质的持续发展。高中体育教师应该重视提高教学的实效性,使学生在掌握运动技能的同时,提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等体能素质,实现技能与体能的同步发展。一、注重理念引领,强调体能与技能的自我解读在体育教学中,学生的技能发展与体能发展的规律是不同的。体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力,包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等,以及从事运动 相似文献
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徐涛 《赤峰学院学报(自然科学版)》2007,23(5):76-77
从世界各个网球比赛中我们不难看出,单纯依靠技、战术优势赢得比赛的状况,已不同于昔日,技、战术高人一筹的运动员或运动队并不见得就能赢得比赛的最后胜利.因为体能起着非常大的作用,尤其是水平极其接近时更是如此,可见体能在当今网球比赛所占的地位了.中国网球运动想要更快速地发展就必须加强青少年运动员体能方面的训练. 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(2)
随着我国政治、经济、文化的飞速发展,人们的思维方式、思想观念等都在日新月异地发生变化.时尚、健康、绿色的生产、生活方式等受到了广大群众的一致认可,特别是2004年以来我国网球运动队在奥运会、澳网公开赛等中的不俗表现,更是引起了我国国内一股学习网球的热潮.在这种情况下,作者运用了资料收集、采访、数据统计、逻辑分析等方法对时尚网球运动的发展现状以及网球运动的训练方法等进行了较为系统、翔实的研究和总结,旨在通过本文可以使网球运动管理机构能更加科学、合理地更新、改革网球运动;可以使每个网球运动爱好者能够更加正确、更加直观地了解网球运动的训练方法,以便促进广大民众的网球技能提高,使我国成为网球运动的体育强国. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2019,(12)
网球运动对运动员身体素质、体能水平等有严格要求,优秀网球远动员必须同时拥有多种基础身体形态条件,且在身体机能方面,能科学地对自身身体机能进行调节,使网球运动员始终能以积极心态时刻备战。本文主要根据网球运动员身体形态及身体机能特征两个方面,将以上因素对网球运动员的影响做分析,为网球运动员提升自身综合能力,提供部分理论性参考内容。 相似文献
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从系统论的视角出发,认为网球发球并不仅仅是一个技术动作,还应该是一个完整的体系,并阐明网球的发球体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。旨在更新网球发球思想观念,加深对网球发球内涵的认识,并建立网球发球理论体系,以期为指导网球发球的运动训练实践服务。 相似文献
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认知训练法在运动技能的形成中起着重要的作用,它是利用思维、表象、言语指导等认知方法来促进动作技能的形成.在网球技术的教学中,科学合理地运用认知训练法,让学生在练习的同时充分发挥学生的认知作用,有利于加深学生对技术的理解,加快动作技术的掌握.本文介绍了认知训练法对于网球教学的作用和具体操作方法. 相似文献
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姚明义 《中国科教创新导刊》2013,(35):203-203
网球作为一项基本的体育课程教学,在大学生体能教育中越来越普及。网球运动有着自己独特的体能、技巧、比赛规则等要求,在教学任务中,能够提高大学生的健康素质和审美能力。本文从查阅资料、问卷调查、实验研究等方式分析网球教学对大学生健康素质和审美能力的发展,通过一系列的研究和总结,从而得出了肯定的答案。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2020,(1)
网球是在各个国家都比较流行的一项体育运动,在我国网球运动也受到了广大群众的欢迎。为了使我国的网球体育运动得到发展,使其能够成为一种群众性的体育运动,提升我国网球运动的整体水平,在当前社会各界也就需要重视网球运动的发展。在高校教学体系当中,体育教学是其中不可或缺的一部分,体育教学担负着提高学生身体素质、培养学生良好道德情操的重要职责。而在当前许多高校就把网球纳入教学课程体系当中来,教授给学生基本的网球技能,使得学生的身体素质得到提升,然而由于网球训练并非十分简单的,一些运动的技巧也并不是一朝一夕就能够掌握的,因此在大学网球教学课程当中,教师就需要科学地利用相关的教学方法,使学生的网球水平能够得到提高。本来就结合当前的大学网球教学现状,探究如何利用多球练习方法使学生的网球水平得到提高,对教学中出现的问题提出自己的一些见解。 相似文献
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高奕雄 《天津职业院校联合学报》2013,(12):108-111
模仿能力无论在人们日常生活中还是在体育运动的技能学习中,都具有很重要的作用。网球运动近几年在我国高校的普及率逐步增长,深受学生的喜爱。为此将网球运动员和大学生爱好者进行对比实验,就他们在网球动作和一般动作上模仿能力的差异进行研究,探索提升动作模仿能力的有效方法,为广大高校网球教师在指导学生学习时提供参考,从而使网球运动爱好者更好地学习和练习网球。 相似文献
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首先指出网球运动和高水平网球运动员在高校中的作用及其意义,其次探讨了影响网球运动员竞技水平发挥的主、客观因素,以及高校高水平运动心理训练的必要性。然后通过心理技能测试,找出在心理技能上影响高校高水平网球运动员竞技水平提高的因素,在此基础上,探讨高校高水平网球运动员的特质自信心训练具体方法。 相似文献
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中学体育教学中,学生体能和技能的训练是其重要的两个方面。教师只有在体育教学中注重体能和技能的协同发展,才能使学生的身体素质得到综合提高。本文从体育技能和体能的内涵入手,从遵循学生体能与技能的发展规律合理安排体能与技能训练;注重学生体能和技能的后续发展锻炼;注重精讲精练,促进技能和体能的均衡发展三个方面论述了中学生体育教学中体能、技能协同发展的途径和重要性。 相似文献