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《启蒙(3-7岁)》2006,(2)
孕妇在日常的饮食中,不仅要加强营养,适量吃些营养丰富的食物,还要在膳食结构、饮食卫生以及食物选择等方面有所注意,只有这样,才能孕育出健康、聪颖的小宝宝。一、孕期不宜的饮食⒈酸味饮食孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等反应,许多孕妇会吃大量酸味的食物, 相似文献
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●当医生微笑着把检验结果呈阳性的化验单放在你手上,你这位刚上任的准妈妈是不是会有一种被幸福紧紧缠绕的感觉?将要做妈妈的自豪感与责任感是否油然而生?但是,当你回到办公室,为了给肚子里的小宝宝赚更多的奶粉钱而努力工作时,一定要注意环境对你的影响哦,否则,一不留神还会伤害到小宝宝的健康呢! 相似文献
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阳光普照的夏天，最适合和肚子里的小宝宝一起去晒晒太阳．因为准妈妈们对钙质的需求更大，需要更多的阳光以保证宝宝骨骼的正常发育。 相似文献
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美惠在怀孕前身高165公分,体重只有50公斤,为了追求流线型的身材,她对许多东西都非常忌口,但当她知道体内有一个小生命开始孕育的时候,原来很在意的身材、体重、SIZE好像一下子变得毫无意义了,她开始刻意吃书上说非常有营养的食物,这不,怀孕才5个月,她却胖了11公斤。美惠总是满意的说:“我这是‘一人吃,两人补’”。一直到最近去医院产前检查,医生发出了警告,告诉她饮食营养均衡就好,千万不要过量,因为胎宝宝出生时大约在3公斤左右,再扣掉羊水、胎盘,剩余的部分全在孕妇身上了。 专家常说,有健康的妈咪,才有健康的宝宝。所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程,让宝宝在妈咪的肚子里正常的发育,是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝能否健康发育的因素之一,因此孕妇“吃得营养、吃得均衡”,充分提供宝宝生长所需,并且在怀孕时期避免各种不利宝宝发育的因子,定时孕检,才能为宝宝造就先天的好体质。 相似文献
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张红 《启蒙(3-7岁)》2005,(5)
在怀孕中期(妊娠4～6个月),孕妇的妊娠反应大都已经消失,食欲开始增加。这个时期,大家虽然都知道要多吃一些营养丰富的食品,以保证母子健康,但一些孕妇往往会“大吃大喝”,以为这样才利于胎儿的生长发育。殊不知,大吃大喝”很可能会导致一些疾病的发生,如妊娠糖尿病等。实际上,只有科学的饮食才是健康的保障,准妈妈们一定要了解怀孕中期的饮食原则,适时、适量补充所需的营养物质,吃出两个人的健康。 相似文献
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饮食春节期间家家餐桌都是鸡鱼丰盛、五味俱全,孕早期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品,多进食蔬菜水果才是。孕中期虽可随意进食,但切忌暴饮暴食,不要吃太多的主食或甜食,否则只会使自己体重增加太多,而宝宝的增长就未必如你想象得那么多了。孕晚期进食过多会导致上腹部不适,应该少食多餐。如过节期间常常每天只吃午、晚两餐,对肚子里的宝宝很不利,孕妇应在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。应酬少量饮酒对宝宝没有太大的影响,但不可酗酒。吸烟影响胎盘血流,要当心被动吸烟比主动吸烟的危害更大,所以春节待客时,请他在客厅抽,你自己也要注意不到有人吸烟的地方去。睡眠 相似文献
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韩青辰 《故事作文(高年级版)》2011,(9)
昨天下午活动课,妲老师在操场上带着她的小宝宝散步(小宝宝在她的肚子里,据说只有拳头那么大),宋词一头撞到了她的肚子上,疼得妲老师汗都流出来啦。 相似文献
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怀孕以后,准妈妈的身体和心理都要经受一场考验,因为妊娠的反应,吃不不任何东西,可是不吃东西又怕宝宝营养不够,怕宝宝不够健康。孕妇奶粉因为其包含有促进孩子成长的营养成分,成为妈妈孕期的重要营养来源之一。宝宝的健康不容有所闪失,因此我们对市场上的孕妇奶粉进行了调查,希望能够对准妈妈有所帮助。 相似文献
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伊犁地区民族饮食文化研究(之二)--民族饮食文化变迁 总被引：1，自引：0，他引：1
改革开放使具有良好生态环境的伊犁经济得到了前所未有的发展，人民生活水平大幅度提高。这首先体现在人们的饮食方面发生了较大变化。在饮食结构、饮食习惯、饮食方式、饮食消费等诸多方面，开始从温饱型迈入小康型；从吃饭只是为了填饱肚子向吃得科学营养、吃得健康长寿方面转变；吃饭已经不再只是满足人们的生理需要，而是一种社交，一种享受，一种感情交流的纽带。 相似文献
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幼儿园的伙食是由懂得儿童营养知识的老师负责安排的,既好吃又有营养。可有些家长心疼孩子,怕孩子在幼儿园里吃不好。星期天,一天三餐,让孩子吃得很多,外加许多零食,造成孩子的胃负担过重,肚子不舒服,甚至拉肚子。星期一回园,总有不少孩子喊:“老师,我肚子不舒服。”“老师,我要睡觉。”这一天的午饭自然吃不下了,还影响了幼儿园的教学工作。 相似文献
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魏菊芳 《读与写:教育教学刊》2015,(1)
小学生营养餐的实施,,大大提高了边远地区的学生的生活水平,但是学生营养餐的浪费现象也不断涌现。为了使午餐的三元钱真正吃到学生的肚子里去,学生不浪费,吃得有营养,吃得更健康。学生营养餐的有效管理是消除浪费现象、提高学生的健康水平和身体素质的关键。 相似文献