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本文通过调查羽毛球运动参与者的运动损伤情况,总结羽毛球运动参与者的常见伤病,以期找出最佳预防方法,为预防羽毛球爱好者的运动损伤提出意见,使羽毛球运动爱好者取得安全有效的健身效果。 相似文献
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运动损伤在体育教学中较为常见,因此,体育专业的学生掌握一定的运动损伤知识,懂得运动损伤的预防、治疗和康复问题,对将来走向工作岗位,终身进行体育教学、锻炼和健身辅导都具有相当重要的意义,也是我们有待深入研究的课题。 相似文献
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沈雅雯 《佳木斯教育学院学报》2014,(5):409-409
通过调查羽毛球运动参与者的运动损伤情况,总结羽毛球运动参与者常见伤病,以期找出最佳预防方法,为预防羽毛球爱好者的运动损伤提供意见,使羽毛球运动爱好者在运动过程中能享受到安全有效的健身效果。 相似文献
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王金才 《宁德师专学报(自然科学版)》2003,15(2):217-218,224
健身锻炼必须确保是有氧运动,注意运动卫生;运动时选择的着装、运动时间、运动场地和运动项目要合适,这样健身锻炼才能真正达到增进健康的目的. 相似文献
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董金果 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(3):161-162
运用了文献资料法、问卷调查法及数理统计等方法对赤峰市10家健身俱乐部会员运动损伤情况进行了调查和统计分析,总结出赤峰市区健身俱乐部会员运动损伤的原因,并且提出了预防运动损伤的建议,旨在促进健身俱乐部健康持续的发展,同时也为健身教练员和健身会员提供科学指导和参考． 相似文献
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太极拳运动是健身锻炼的有效形式和手段,以膝关节弯曲半蹲式的姿势运动为主,如不注意膝关节保护很容易发生损伤,该文就练习太极拳的过程中膝关节生理解剖特点和运动生物力学方面进行分析,提出在练拳过程中应重视运动损伤的预防,特别是对膝关节的保护. 相似文献
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众所周知,积极参与科学合理的运动和身体练习是增强体质、增进健康的有效手段。但是,在此过程中,如果我们忽视运动损伤的预防与处理,就无法获得参与锻炼的最佳效果,甚至会带 相似文献
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浅谈健美操运动损伤及其预防 总被引：2，自引：0，他引：2
周惠敏 《安阳师范学院学报》2005,(2):122-123
健美操是我国体育运动的一个新兴项目.随着我国社会、经济、文化的飞速发展,人们的思想观念发生了巨大的变化,更加注重自己的身心健康和生活质量.健美操运动顺应了人们倡导健康、文明生活方式的潮流,因而风靡全社会.但是健身的目的是为健康,所以我们必须了解健美操运动损伤产生的原因和预防措施,科学健身、预防伤病. 相似文献
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大学生健身健美锻炼是当今高校体育运动项目发展的一个潮流,它不仅给练习者带来健康的体质,而且还塑造了美的形态.但是,由于练习者方法不当,急于求成,往往造成扭伤筋骨,拉伤肌肉和韧带等,给锻炼者带来不良后果,为了降低参于健身健美锻炼的大学生受伤的机率,减轻疼痛,文章就健身健美锻炼出现的损伤提出一些积极的预防措施和处理方法,从而促进锻炼者水平有所提高,并推动全民健身在高校的开展. 相似文献
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关于运动处方与亚健康的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
牛雪松 《沈阳教育学院学报》2005,7(4):146-148
近年来,全球处于亚健康状态的人越来越多,亚健康被社会广泛关注.本文采用文献综述研究的方法,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导人们健身锻炼,达到治疗疾病和增进健康的目的. 相似文献
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本文从健美操与校园体育文化两者的功能出发,探讨两者之间的关系。研究表明,健美操作为当代高校一种新兴的校园体育活动,不仅丰富了校园体育文化的内涵,同时对整个校园体育文化的发展方向和结构布局均有着重要的影响。反之,丰富多彩的校园体育文化活动是健美操运动赖以生存和发展的基础,两者相互依赖,相互促进,共同发展。 相似文献
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健美操以它独特的魅力受到人们的广泛青睐,但在教学中教师对健美操蕴涵价值的理解以及对儿童兴趣的重视程度还停留在表层,这会直接影响到儿童对健美操的理解与掌握。如何才能以健美操为教学手段,在对儿童进行技能训练的同时正确引导儿童,使其自然进入体育天地,需要从兴趣、技能、美育三个方面对此问题进行初步的探讨。 相似文献
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通过考察教师和学生的教学现状,以竞技训练和大众健身的双重视角,对竞技健美操体育课程进行定位分析,反思并探讨竞技健美操在安徽省普通高校发展的必要性和可行性。 相似文献
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有氧健身操对肥胖型女大学生身体成分的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对部分肥胖型女大学生16周有氧健身操锻炼前后的身体成分的测试，结果显示：长期进行有氧健身操锻炼能使肥胖型女大学生体重、体重指数、体脂含量和体脂百分比下降，去脂体重增加。研究提示：长期有氧健身操锻炼能改善肥胖型女大学生脂代谢，改变身体成分，使瘦体重和体脂占总体重的百分比更加合理，对增强体质，预防肥胖并发症有积极的作用。 相似文献
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刘爱英 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2011,(9)
针对河南科技学院体育系社会体育专业学生主选健美操课的实际情况,通过问卷调查法和访谈法,发现社会体育专业男生厌学健美操课的原因主要有:对健美操认识程度低、兴趣动机不高、场地器材设施不够完整、教学内容单一以及教师因素等,文章对其原因进行了分析,并提出相应的对策。 相似文献
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陈昱 《西安文理学院学报》2011,(4):110-112
对西安文理学院大学生在课外体育活动中发生的运动损伤进行调查分析.了解大学生运动损伤的发生率及易受损的部位,分析原因并找出预防措施.结果发现大学生运动损伤多发生于对抗性强、有直接身体接触的运动项目,损伤部位以踝部、膝部多见.运动损伤的发生率、发生部位等与运动项目、准备活动、身体素质、技战术水平等相关因素关系密切,在平时的体育教学和训练中必须强化学生预防损伤的意识并加强保健指导. 相似文献
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大学生运动损伤情况调查分析 总被引：3，自引：0，他引：3
大学生在高校体育运动中受到损伤的情况时有发生，它不仅影响学生身体健康，学生和生活，严重的会造成疾甚至死亡，作者调查了河南三所高校受过程运动损伤的学生，对引起损伤的原因，何种情况下损伤及受伤的部位等方面进行了全面的分析。 相似文献
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民族绣球健身健美操是结合我国壮族民族传统体育项目的特色,是在全民健身活动中新兴的一项健身健美项目.它来源生活中人们对人体健美的崇尚与追求.把民族绣球的特色、特点融于体操、技巧音乐的创编中,通过持球与身体动作配合节奏,达到健身,健美、健心的目的.本文旨在把民族绣球健身健美操纳入高校体育教学效应,达到学习与传播功能. 相似文献
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心理健康是健康的重要组成部分．针对不少当代大学生存在的心理问题,本文以大学生健美操运动为切入点,试从生理学、心理学、审美学、艺术教育等多层面进行分析,论证健美操特征之处对增进大学生心理健康的独特功效．旨在提高人们对健美操健心作用的理性认识,探索有效增进大学生心理健康的便捷途径与方法． 相似文献
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祁燕 《新疆职业大学学报》2007,15(3):93-95
新疆地方传统武术作为一种优秀的传统体育项目,具有独特的教育功能和健身功能,而高校作为武术运动继承、发展、普及的一块重要的阵地,理应加强对传统武术的教学。 相似文献