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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 47 毫秒
1.
夏天来啦,蜂拥而上的甜美水果让小伙伴们的胃悠哉快意。只是在吃法上,你是更青睐于还原本真的“啃”,还是更摩登的榨汁“喝”呢?营养师告诉你,那些关干水果你不得不知道的小秘密。在很多人眼中,喝果汁不仅比单纯的吃水果显得高大上一些,也是更快更好地摄取维生素、矿物质的很好的养生方法。在炎热的夏天,无疑一杯冰冻的果汁更利于消暑解渴。但是,从营养学角度来说,喝果汁其实是导致体重增加的最快方式。  相似文献   

2.
普遍的问题是挑食,这样容易导致缺乏某些营养元素,还有就是甜食过量,爱吃零食、膨化食品、易拉罐、方便面等一些均属于影响智力发展的因素,因为其中往往有防腐剂、咖啡因等,此类物质对身体有害无利。导致营养不均衡。误区一:水果榨汁易吸收现在许多家庭购置了榨汁机,有的家庭吃水果基本上是榨汁喝,认为这样方便省事。其实除了某些病人和牙齿不好的老年人外,水果最好不要榨汁喝。只喝果汁减少了人体对纤维素的摄取。  相似文献   

3.
每天上午课间都有水果吃,可是乐乐却不喜欢。乐乐妈妈说他从小爱喝果汁,慢慢养成不吃水果的习惯。长大后,不榨果汁就不吃水果,甚至连碰都懒得碰。每次吃水果他就找借口不吃。我好说歹说,好不容易哄他吃一口,他又“呸呸呸”地吐一地。  相似文献   

4.
我是一个从小就不爱吃水果的人。怀着儿子小笨的时候,做医生的老公为了我们母子营养均衡,每天看着我像吃药一样吃完两种水果。儿子出世后,真是很好地继承了我挑嘴的恶习,就说吃水果,他只接受果汁,即便是石榴,也要一个子一个子地把汁捏到杯子里他才喝。家里已经有一个"干果妈妈"了,  相似文献   

5.
孩子都爱喝果汁,有的孩子喝了果汁长得身强力壮,有的孩子喝了果汁却长得黄皮寡瘦,一有“风吹草动”就到医院打吊瓶,怎么会造成这两种截然不同的结果呢?因为,喝果汁是有学问的。  相似文献   

6.
《家庭教育》2005,(7B):14-15
夏天是盛产水果的季节.水果营养丰富.父母总是想让孩子多吃水果。可水果固然好吃.却并非多吃益善,因为,水果性情各不相同.吃水果也有学问。  相似文献   

7.
为了让孩子得到更好的营养,很多家长喜欢榨果汁给孩子喝。不过专家提醒,2岁以下的婴幼儿不宜喝鲜榨果汁。  相似文献   

8.
有一位老奶奶,非常疼爱孙子.因为怕孩子牙弄坏了,凡是给孙子吃的都想办法做成软的,水果打成果汁喝;饼干放在牛奶里泡泡再吃;后来,孙子的牙终于弄坏了.  相似文献   

9.
孩子大多喜欢吃水果。多吃水果是不是就可以不吃蔬菜了呢?或者说吃了蔬菜就不必吃水果了呢?答案是———水果蔬菜不宜互代。●水果含无机盐少。水果吃多了饱人,但是肌体摄入的无机盐少,而蔬菜则是钙、铁等无机盐的主要食物来源。●水果果肉细腻,利于消化;水果含汁多...  相似文献   

10.
果汗本甘甜     
不少疼爱孩子的家长.唯恐婴幼儿营养不足,养养在正常吃奶、进食外.另外给他门添加营养,办法之一是以喝水果汁代替饮水。正宗水果汗甜丝丝的,口感甚好,营养也不错,巨哺喂、饮用方便,适当给孩子喝一点确有好处。但正如古人所言,“激湍之下,必有深潭:高丘之下,必有浚谷”,物极必反,过多饮用果汁,非但对孩子身体无益,反而有害。  相似文献   

11.
一天,刘老师正在办公室里备课,这是一堂主题为"我爱吃的水果"口语交际课.下课铃响后,担任同一年级同一学科教学的冯老师走进办公室,埋怨道:"平时哪个孩子不爱吃水果?可一到课堂上连自己最喜欢的水果的味道、颜色都说不出来了,和吃水果的劲头比真是差远了!"  相似文献   

12.
大河 《小读者》2012,(Z1):68
夏季补充水分是人们的头等大事。平时通过怎样的方式补充水分最好?外出时选择什么样的饮料更健康?听听专家的回答。果汁饮料不等于水果许多人认为喝果汁饮料相当于吃了水果。专家否定了这种看法。专家认为,果汁饮料中标明的果汁含量只能说是"相当于"这么多果汁。比如标明100%的橙汁,原产地先从水果中提取浓缩汁,然后将原汁水  相似文献   

13.
我第一次喝果汁是很多很多年前,在一个五星级酒店,25元一杯,当时我的月收入可能不到2000元,我喝得诚惶诚恐。我觉得那简直不是把水果榨成汁,那是把钱榨成汁。所以,我只喝了一杯,虽然意犹未尽,但适可而止。后来自己不争气迷上果汁,没有办法,为自己找了许多借口,一方面长自己威风,另一方面灭他人志气。比如说,我老公就不认为一杯果汁应该比一斤水果贵,而且他认为无论多么保鲜的果  相似文献   

14.
Q宝宝现在满3个月了,想给宝宝添加果汁。可是听朋友说,不建议给这么小的孩子喝果汁。请问是这样吗?A是否需要给3个月的宝宝添加果汁,应根据宝宝的喂养方  相似文献   

15.
有不少孩子爱吃水果而不喜欢吃蔬菜,有些家长也误认为孩子吃了水果,就可以代替蔬菜。其实这些都是不对的。水果虽和蔬菜同样含有丰富的维生素C(水果一般不需烹煮,所含维生素C可以毫无损失地进入人体),但水果往往缺少蔬菜——特别是绿叶菜所含有的胡萝卜素、叶酸、中等量的维生素B_2以及钙和无机盐等成分。当然,水果有丰富的营养,并能增进食欲,  相似文献   

16.
有人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就健康了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。  相似文献   

17.
我们都知道吃糖对孩子的牙齿可能造成损害,所以很少让孩子吃糖。但是你知道吗,果汁也是造成牙齿出问题的祸首。现在的问题是,孩子喝果汁后刷牙对保护牙齿有效吗?如果你的答案是肯定的话,那么这里告诉你的答案是:“错了。”假如孩子喝了果汁,牙齿表层会被果酸软化,此  相似文献   

18.
曹莹 《今日教育》2007,(11):24-25
水果是幼儿日常生活中常见的,孩子对水果也有较丰富的感性认识,并且都有自己喜欢吃的水果,为了让孩子了解吃水果对自己的身体有好处,我开始寻找关于爱吃水果的音乐资料,但并没有找到合适的歌曲,最后我想到了创编,自己创编的歌曲能够更贴近班级幼儿,也会更贴近课程的主题,幼儿接受起来也就更加容易。  相似文献   

19.
简易果汁器     
许多同学喜欢喝果汁,但从商店里买来的果汁,含有防腐剂和色素等多种有害物质,不利于身体健康,价格也很贵。要是能用现成的水果自己制作果汁就好了。下面教你制作的“简易果  相似文献   

20.
爱上白开水     
典欣 《父母必读》2013,(9):114-115
爱上白开水好习惯培养方案 “我不要喝白开水,没味!”“我要喝果汁,甜甜的!”……当孩子对你这样抱怨时,你是否苦啮不已,怎样才能让孩子多喝白开水?别着急,来看看豆丁妈妈让孩子爱上白开水的好方法。  相似文献   

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