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运动员选材是很重要的环节,选材成功就意味着训练成功大半,特别三级跳远项目对运动员的身体条件要求很高。本文从不同侧面阐述三级跳远选取材以及基础训练的内容和特点。 相似文献
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本文通过对高水平运动员的观察以及自身经历,并且参阅了一些重要的文献资料,发现三级跳远的起跳环节存在着不少可探性研究,就三级跳远的三次起跳技术动作作一浅析,并介绍了学习和掌握三级跳远三跳技术的教学、训练方法。 相似文献
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采用摄影法、数理统计法与文献资料相结合的研究方法,对我国女子三级跳远的三跳技术进行了研究,找出影响女子三级跳远三跳成绩的主要技术因素,并提出合理化的建议与对策,为我国女子三级跳远在2012年奥运会实现可行性突破提供依据。 相似文献
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通过对两名健将级青少年三级跳远运动员的成功个案剖析,提出了人才培养理念上要树立以人为本的完人模式和“三精”原则:即精选最适合项目的天才运动员是前提和基础,精练技术是成功的关键,以人为本、循序渐进精育过程是顺利成材的保证。 相似文献
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通过对两名健将级青少年三级跳远运动员的成功个案剖析,提出了人才培养理念上要树立以人为本的完人模式和"三精"原则:即精选最适合项目的天才运动员是前提和基础,精练技术是成功的关键,以人为本、循序渐进精育过程是顺利成材的保证. 相似文献
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本文利用文献资料法论述了团队精神的概念、作用,提出了青少年女子篮球运动员团队精神的概念并运用经验总结法,结合日常训练实际总结出影响青少年女子篮球运动员团队精神的因素,归纳出了青少年女子篮球运动员的培养原则和方法。 相似文献
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随着竞技运动的不断发展,越野滑雪这项竞技运动正在被越来越多的青少年所喜爱,笔者从自身业余训练工作者的角度出发,从全面的进行身体素质训练;进行扎实的技术基础训练。力量训练以及对少年运动员如何把握好训练负荷等四个方面,就如何开展针对业余少年越野滑雪运动员进行有效训练展开论述。 相似文献
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依据哈市中专及业余体校和体育院校的专家教练进行访问座谈、调查,优化出青少年短道速滑运动员力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应,正确掌握青少年身体生长发育规律和生理特征,抓住其力量素质的敏感期打好基础训练并具体提出力量素质训练注意事项为青少年短道速滑运动员的力量训练提供参考,有效提高短道速滑运动员的运动成绩。 相似文献
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通过分析我国女子网球运动的发展现状及我国青少年女子网球运动员的生理特点．阐述了网球运动中各种专项身体素质的特点及重要性．并有针对性地提出了提高各种专项身体素质的训练方法．为我国青少年女子网球运动贡献一点微薄之力。 相似文献
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文章从少年女子短跑基础主要训练内容入手,指出了少年女子短跑基础训练特点,结合少体校学生的训练情况,分析了少年女子短跑基础训练方案,旨在加强少年女子短跑基础训练,提高学生身体素质,强化短跑技能,促进我国体育事业中短跑项目的发展。 相似文献
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高水平的柔道运动员的培养,是一个多年系统工程,务必从选材到基础训练——青少年训练——高水平训练,一步一台阶,踏踏实实走下去。以促进我国柔道运动整体水平的提高。 相似文献
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本文在广泛搜集资料、调查研究的基础上,对我国优秀男子三级跳远运动员吴波、朱书靖进行起跳技术分析。力求为男子三级跳远训练提供参考与借鉴。 相似文献
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足球运动员的培养水平是衡量一个国家足球水平的重要标志之一。大量青少年女子参加足球运动是提高女子足球运动整体水平的关键环节。经研究发现,大多数的青少年女子最初是通过业余训练接触到足球运动的,她们的技战术水平与技战术素养和业余训练水平密不可分,因此,我们更应重视最基层的业余训练。 相似文献
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足球比赛的特点是素质、技术、战术、智慧、心理、意志、谋略的全面较量,对运动员的意识训练和培养,尤其是对青少年运动员的意识培养,在足球比赛中显得尤其重要。足球意识的形成,是一个较为复杂、系统、需要长期学习和培养的过程。提高我国青少年足球运动员意识可以提高我国足球运动水平,有利于我国足球运动的发展。 相似文献
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河南省青少年女子足球科学化训练,是进一步提高该省女子足球运动水平的重要环节并具有战略意义从河南省青少年女子足球训练的角度人手,就技术训练和足球意识的培养、集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析,并提出了相应的解决方法。 相似文献
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芭蕾与体育舞蹈有许多共同的要素,当今体育舞蹈的审美建立在以芭蕾为坐标系之上,因此,芭蕾基础训练方法对提高体育舞蹈舞蹈表现意识和舞蹈技术等方面具有特殊的作用在动态技术、静态技术训练中借鉴芭蕾基础训练方法要点,有助于完善我国体育舞蹈运动技术训练手段,提高我国体育舞蹈运动员的舞蹈艺术表现力。 相似文献
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通过现场观察,对2004年全国武术散打冠军赛我国优秀女子运动员腿法技术的使用情况进行统计分析.结果表明:女子散打运动员腿法技术使用单调;防守反击为主,主动进攻不足;进攻部位单一,缺少变化.由此提出相应对策,旨在为促进女子散打运动员腿法技术的提高提供参考. 相似文献
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现有不少资料证明对少年三级跳远运动员的训练应掌握一个基本原则,即着眼将来,立足现在。三级跳远对身体素质要求较高,技术较复杂,要求身体素质与技术高度统一。正是由于它的特殊性,该项目自二百多年前出现以来,技术一直在不断发生变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大发展。世界纪录多次被打破。三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型,而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势。 相似文献
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试图运用运动人体科学理论和速滑专项训练学的理论就放松技术对青少年速滑运动员形成正确技术动作,对短距离成绩的影响以及采用那些训练方法手段解决运动员的放松技术加以探讨。为青少年速滑运动员短距离训练提供理论与实践的参考依据。 相似文献