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1.
家庭亲子哑铃操共8节,第一节操到第六节操的动作做4个8拍,第七节操和第八节操的动作做 2个8拍。请准备哑铃。  相似文献   

2.
家庭亲子板凳儿操共七节,前六节操的动作做四个八拍,第七节操的动作做一个八拍。在做第一节到第三节操的动作之前,家长和孩子都坐在板凳儿上。在做第五节到第七节操的动作之前,两个人都站好。请准备板凳儿。第一节:双手放在腿上,先向左侧转头,还原,再向右侧转头,再还原。第二节  相似文献   

3.
家庭亲子绳操共分8节。请准备两根绳子。家长和孩子手上都拿一根绳子。在做第一节操到第三节操的动作时,两个人坐在地板上,伸直双腿。  相似文献   

4.
老鹰抓小鸡     
准备:老鹰头饰.--只,小鸡头饰若干。 玩法: 1.全体幼儿坐成半圆。请一幼儿当老鹰.请6、8名幼儿当小鸡。 一2.教师奏曲尸,- “老鹰”在座位上不动。 “小鸡”两手握拳,两食指伸出拼拢放在嘴前,边唱边走碎步到半圆中间。 3.教师奏曲二。 “老鹰”两手在体侧摆动,走碎步在半圈外来回飞动作觅食状。 “小鸡”按乐曲傲以下动作: ①、④小节:手动作不变,一下蹲,有节奏地点头做吃食动作。 ⑤~⑥小节:手动作不变,慢慢站起。 ⑦~⑧小节:两手在体侧上下摆动做拍翅膀动作,走碎步自转一圈。 4.曲二奏完,“老脚”即扑过去抓“小鸡”,“小鸡”同时即跑回自…  相似文献   

5.
幼儿集体舞     
动作说明: 全体幼儿围成一个大圆圈,面向圆心站好。前奏:跳里圈的幼儿双手叉腰,用交替步先左后右、一小节一次进到里圈;外圈幼儿动作同里圈,原地做。①——④里圈幼儿面向逆时针方向,用交替步一小节一次先左后右行进越过外圈两人;双手掌心向下,两臂随之左右摆动四次。外圈幼儿面向圆心,两脚并立,一小节一次原地蹲起,双手随之先左后右摆动四次。  相似文献   

6.
头部运动动作要领:上身保持挺直,坐于椅上,双手放松并垂于身体两侧,头部依次向前、后、左、右各轻微转动2次,做4×8拍,动作期间自然呼吸。  相似文献   

7.
家庭亲子皮球操共六节,每节操的动作做四个八拍。其中第一、、五节操的后两个八拍重复前两个八拍的动作。请准备两个直径约为20厘米的皮球。第二节:双手将球抱于胸前。第一个八拍的第一、二拍双手抱球,两臂前平举,第三、四拍还原,后四拍重复前四拍的动作。第二个八拍的第一、二  相似文献   

8.
家庭亲子垫子操共六节,每节操的动作做四个八拍。请准备垫子。第一节:坐在垫子上,双腿伸直放平,双手叉腰。第一个八拍的第一、二拍头向左转,还原,第五、六拍头向右转,还原。第二个八拍的第一、二拍低头,还原,第五、六拍头向后仰,还原。后两个八拍重复前两个八拍的动作。第二节:  相似文献   

9.
幼儿集体舞     
动作说明: 幼儿单行圆圈站立。前奏响,准备跳里圈的幼儿双手叉腰,小跑步到圆圈里,围成双行圆圈,最后一拍时,用蹦跳步向右侧蹦转身。外圈幼儿动作同里圈,原地跳。第一遍音乐: ①~④小节:用跑跳步,双手在胸前拍手后抬到肩上,腕提起,掌心向外,两臂上举后向下背到腰间。里圈向前行进四人,外  相似文献   

10.
目标学习听指令做动作,活动躯干、腰、上下肢等部位。准备学会儿歌;垫子6块(摆放如右图)。玩法幼儿头向中间伏在垫上。(如图)教师扮演饲养员,幼儿边念边做动作。儿歌内容海狮游,游游游,海狮吼,呜呜呜。海狮摇尾,摇摇摇,上下摇,左右摇。海狮海狮打个滚,打个滚来顶顶球。动作说明伏在垫上身体摆动两臂伸直将身体撑起,抬头挺胸做吼叫状身体伏在垫上,小腿翘起自由晃动上下摆动,左右摆动侧身滚一圈侧身向回滚一圈两臂伸直将身体撑起做顶球状海狮表演(垫上操)  相似文献   

11.
母鸡和小鸡     
准备: 母鸡头饰一只,小鸡头饰十只。全体幼儿站成半圈,一个幼儿扮演母鸡(?),其余扮演小鸡(?),各带上头饰。动作: 第一小节“母鸡”两臂屈肘在体侧,两手在体侧斜前方伸出作翅膀,耸肩三次,“小鸡”原地拍手三次。第二小节“小鸡”两手食指放嘴前作鸡嘴状,  相似文献   

12.
采蘑菇     
玩法:全体幼儿围坐成圆圈,请四个幼儿分别扮公鸡、白兔、黑狗、花猫(可戴上头饰),其余幼儿当蘑菇。游戏开始,全体幼儿边唱边按词意做动作:【1】~【4】右手五指并拢放在头顶上做鸡冠,左手放在身后做尾巴,头随节奏一拍一点头。“公鸡”边做动作边走到圈中。【5】~【8】两手胸前交叉向上打开,手掌相对。【9】~【13】“白兔”、“黑狗”、“花猫”先后按歌词做动作走到圈中:“白兔”做兔跳;“黑狗”做  相似文献   

13.
捉鱼虾     
游戏目的:练习游水动作,培养幼儿迅速追捉的能力。器材准备:小鸭子和鱼虾头饰。游戏玩法:全班幼儿围成圆圈做小河,请6~7个幼儿扮成鱼虾在河中自由游着。再请3~4个幼儿扮成小鸭子站在圈外。全体幼儿一起念儿歌:  相似文献   

14.
钻圈圈游戏目的:让宝宝练习钻的动作,发展其身体的协调能力。准备:直径约40厘米的塑料圈。游戏玩法:一个宝宝扶着塑料圈,另一个过来钻,钻过来以后,两个人交换位置继续做游戏。两个人一边做游戏,一边说:“小圈圈,圆又圆,小朋友来钻圈圈。你帮我,我帮你,你钻完了我来钻。”游戏目  相似文献   

15.
蹦蹦跳跳     
蹦蹦跳跳寒枫词美安编游戏艳君曲游戏准备青蛙头饰与小兔头饰各1个。游戏玩法幼儿站成大圆圈,两名幼儿(分别为甲与乙)站进圈内。1小节~2小节:甲做蛙跳动作。(两臂屈肘,举在肩两侧,掌心向前,屈膝,上身微前倾,伸臂向前跳起。2拍1次,做2次。)3小节:众幼...  相似文献   

16.
儿歌第一节:太阳眯眯笑,小动物来到。第二节:迎接运动会,真呀真热闹。第三节:小狗跑来了,汪汪汪汪叫。第四节:大象走来了,力气真正好。第五节:小猫身体柔,体操动作好。第六节:小猴脚灵活,踢起足球高。第七节:老鼠最懒惰,不愿做运动。第八节:小兔看见了,生气得直跳。第九节:天天做运动,锻炼身体好。动作说明:(各节均为四个四拍)第一节:上肢运动预备姿势:自然站立①、②两臂侧上举,然后放下;③、④同①、②。第二节:上肢运动①、②两臂侧平举,然后放下;③、④同①、②。第三节:小狗来(头部运动)①、②两臂屈肘于头上,两手伸出大拇指顶在耳朵两…  相似文献   

17.
正【活动目标】1.能遵守游戏规则,提高动作的灵敏性及快速反应能力,锻炼自控能力。2.能与同伴合作游戏,体验合作的快乐。【活动准备】经验准备:玩过传统的体育游戏"老狼老狼几点钟"。材料准备:塑料地垫(100CM×100CM)若干、老狼头饰1个、录音机及热身运动音乐等。环境创设:布置游戏的起点线。【活动过程】1.师幼一起做游戏前的热身运动。教师带领幼儿随着音乐分别做头部运动、  相似文献   

18.
游泳操     
出场:幼儿斜背游泳圈四路纵队小跑步到点子上。第一节上肢运动预备姿势:直立。双手拿圈,两臂胸前平屈(图1)。①两臂向下至左侧,左臂侧平举,右臂胸前平屈(图2)。②两臂向下绕半圈至右侧,右臂侧平举,左臂胸前平屈。③-④两臂向下绕一圈半至左侧,左臂侧平举,右臂胸前平屈⑤动作同①,方向相反。⑥动作同②,方向相反。⑦-⑧动作同③-④,方向相反。第二个八拍的最后一拍还原成预备姿势。第二节体侧运动预备姿势:直立。两手拿圈,两臂胸前平屈。  相似文献   

19.
动作说明: 第一节:越护袖、圈裙。 预备姿势:直立。 [1]小节:左臂前伸,手心向下。 [2]小节:右手顺左臂由下往上做戴护袖状。 [3~4]小节:动作同[1~2],方向相反。 [5~6]小节:双手自颈部沿胸前向下,做戴围  相似文献   

20.
随着一阵动听轻快的音乐,同学们奔向操场,这节是体育课。 体育老师让我们排成五队,我们先做了一些准备动作,接着学习体操跳跃运动,同学们学得很认真,每个动作都很标准,老师直夸我们聪明。  相似文献   

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