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本文采用文献综述的方法,查阅了大量有关投掷实心球的发展史、技术特点及分析方面的资料,分别从原地正向双手头上投掷实心球的预备动作、最后用力、维持平衡三个动作系统进行探讨,重新认识原地正向双手头上投实心球技术,为教学和训练提供理论依据。 相似文献
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纸球是自制教具,很简单、又很普遍,随时随地都可以找到它,还可以代替沙包、垒球、实心球,在教学中,做任何与沙包、垒球、实心球有关的投掷练习,很适合体育器材的一材多用练习。 相似文献
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投掷实心球是一项技巧性和力量性较高的体育项目,该项目在历年的初中升学考试中占居着重要的位置。每年的体育考试中都有许多初中学生在该项目上痛失分数。为了探求提高投掷实心球的教学效果,让学生尽其所能少走弯路,从动作技术和动作原理,初中学生的身体条件特点,教学现状,教学过程中的身体基础力量、柔韧性、协调性等素质训练,动作技术的教学等方面谈谈一些认识和体会,便于广大中学教师交流探讨。 相似文献
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掷标枪是田赛投掷项目之一,是用单手握在标枪把手处,通过助跑,投掷步,最后用力,在起掷弧内,把枪从肩上或投掷臂的上方掷出而完成整个动作过程的运动。要投出最好成绩,根据枪飞行的空气动力学特征：S=v20sin2a/g,可得射程距离S取决于初速度和出手角度。本文通过文献资料研究法、观察法、综合和分析法等对掷标枪如何获得最大的出手初速度进行论述,旨为各同行在投掷标枪教学与训练中提供参考。 相似文献
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原地正面双手前抛实心球作为中考项目,已经成为当今中学体育教学中的重点项目。该项目是一项技术性较强的体育投掷项目,运动量的要求不大,但对身体素质和运动技能的要求较高。本文对原地正面双手前抛实心球技术进行分析。从而达到指导课堂教学的作用。 相似文献
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在高中体育与健康教学中,实心球教学是令很多教师头疼难教的项目。本文试图从建构主义教学的"最近发展区"理论为依据,探讨支架式教学在高中实心球教学中的作用,优化教学过程,提高教学效果,为体育教学的改革尝试提供一种新的角度。 相似文献
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体育教学中常用的语言表达方式有以下十种：
一、直述式即开门见山，平铺直叙。这种方式多在上课宣布课的内容，布置任务，提出要求，规范纪律和简单的动作讲解时运用。这些语言简明扼要、条理清晰，如在讲解双手前抛实心球的动作要领时可直接讲述：身体正对投掷方向，双手持球于头后下方；向前抛球时，蹬地上步、抬头挺胸、两手用力上抛、手腕上翻、手指拨球。这种语言有助于学生建立初步的动作概念，形成正确的动作表象，发展形象思维能力，加深记忆。 相似文献
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体育教学中常用的语言表达方式有以下十种:
一、直述式即开门见山,平铺直叙.这种方式多在上课宣布课的内容,布置任务,提出要求,规范纪律和简单的动作讲解时运用.这些语言简明扼要、条理清晰,如在讲解双手前抛实心球的动作要领时可直接讲述:身体正对投掷方向,双手持球于头后下方;向前抛球时,蹬地上步、抬头挺胸、两手用力上抛、手腕上翻、手指拨球.这种语言有助于学生建立初步的动作概念,形成正确的动作表象,发展形象思维能力,加深记忆. 相似文献
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投篮的命中率是一位运动员优秀与否的标准之一,而影响投篮命中率的因素不仅仅有出手角度、球感、出手速度,还有出手点的选择。规范的投篮动作对于运动员而言会使命中率更高。本文通过模型分析并得出结论:当投射高度不同,其他条件相同的条件下,投射高度为2.2m的投中概率比较大,投射角度为40°～50°。研究结果具有较高的应用价值。 相似文献
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本文通过对投掷类项目核心技术的研究,首先深入探究、总结和归纳投掷类项目核心技术训练的一般规律与主要特征。其次探索研究投掷类项目核心技术发展的有效训练方法与手段,以期找出将一般力量与核心技术相结合的训练方法,为投掷类项目专项训练提供参考。 相似文献
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学生动手探究成为实验课的主要学习方法。要想让学生的探究有质量,有实效,就得让学生"动手之前先动脑",不要急于让学生动手,万事俱备了,"该出手时再出手",探究才是有价值、有意义的,才是高效的。 相似文献
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对于投篮问题的研究,往往在无人防守的理想状态下,对投篮的技术动作、篮球的运动轨迹、投篮角度等方面进行讨论。而实际比赛中,后卫往往是对方的重点防守对象,很难有空位出手的机会,防守球员一般会用手臂挡住对方视线,使投篮者起跳后无法看到篮筐,这就需要我们对无人防守的理想状态下的模型进行改进,为后卫重新设计一个最佳出手点和出手角度。本文首先研究投篮运动的普遍规律,建立数学模型。然后考虑有人防守的情况下,对模型进行改进,从而提高命中率。 相似文献
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本文通过对田径投掷类项目核心技术进行研究,全面、系统地认识和把握投掷类项目核心技术的基本内涵,明晰其影响因素,为提高我国投掷类项目训练的整体水平提供一定的借鉴。 相似文献
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我国女子投掷项目,曾经是我国田径运动在国际大赛中争夺金牌的优势项目,然而近些年我国投掷运动水平有所下降。这激起了我国教练员在训练方面的积极探索,不断研究,采用新的练习手段、方法,因此在2008年的北京奥运会上,我国河北田径队的投掷运动员巩俐娇、李梅菊、宋爱民才能取得前八名的好成绩,从而使沉寂了很多年的投掷项目重新走入人们的视野,这对我国乃至整个亚洲的投掷运动员及教练员来说,无疑是一种巨大的鼓舞,同时也坚定了我们的信念：科学训练、人文管理,我国的投掷项目一定可以重新站在世界的前列。 相似文献