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肥胖已成为影响人们身体健康的重要因素。本文通过对造成肥胖原因的分析和对运动减肥机理的阐述,说明运动是最科学、最有效的减肥方法,同时,针对各个年龄段的人群,从运动项目、运动量、运动时间和强度等方面详细论述了运动减肥的方法、要领及注意事项。 相似文献
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人们对肥胖的认识有一个逐渐转变的过程,大量流行病学研究结果使人们越来越清醒地意识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病。关于肥胖病因学研究的确切机制尚不明确,但是肥胖发病的原因从本质来讲是人体热量摄入超过机体的消耗,过多的热量在体内转变为脂肪大量储存造成的。适宜运动被广泛认为是一种合理而有效的防肥减肥手段之一。 相似文献
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儿童肥胖已经成为世界性的公共卫生问题,严重影响着儿童的身心发展与健康.肥胖是包括环境与道传因素在内的多种因素相互作用的结果,其中环境因素的影响较大.环境因素的可变性提供了预防肥胖的可能性.肥胖可从膳食因素、体力活动与体育运动、家庭环境因素等方面进行预防. 相似文献
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随着人们物质生活水平的提高．生活、行为方式及膳食结构的改变．使肥胖不仅呈逐年上升的趋势．而且还引发出一系列疾病．它已成为严重危害人类健康的杀手。与此同时．随着人们平均寿命的提高．脑梗死已成为造成人类死亡的三大原因之一．具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点。 相似文献
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目的：研究运动干预对超重和肥胖青少年的影响。方法：通过对43名超重和肥胖少年实施8周的运动干预,频率6次／周、运动时间1小时,次、运动强度60％～65％VO2max,观察运动干预对超重和肥胖青少年的影响。结果：多数研究对象在身体成分改变的同时,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质有明显改善,同时有超过75％的受试者养成了良好的体育锻炼习惯。结论：对超重和肥胖少年的运动处方宜采用持续、中等强度的方案,这将有助于超重和肥胖青少年在减轻体重的同时建立良好的体育锻炼习惯。 相似文献
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本文研究运动训练对肥胖大鼠腹内脂肪、血压和蛋白尿的影响。通过高脂膳食进行肥胖造模。随机将SD大鼠分为4组：安静对照组、运动对照组、安静肥胖组、运动肥胖组（对四组大鼠进行3月跑台训练,其中Sed-Ob=安静肥胖组,Ex-Ob=运动肥胖组,Sed-C=安静对照组,和Ex-C=运动对照组）。对大鼠腹内脂肪含量、肌酐,蛋白尿、血压进行实验研究。结果表明：安静对照组的大鼠血压正常,而安静肥胖组大鼠血压高;经过1月的锻炼运动肥胖组血压下降。运动训练组的体重和腹膜后脂肪量低于安静对照组。安静肥胖组尿蛋白排泄量明显高于安静对照组。目前的研究结果使我们得出这样的结论：运动训练可以降低饮食诱导的肥胖大鼠腹内脂肪含量、血压和蛋白尿。 相似文献
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地铁作为城市中共同交通中的重要组成部分,已成为城市人民生活中经常出行的交通方式。然而近年来,我国地铁安全事故时有发生,地铁行车安全逐渐成为人们关注的社会问题。文章通过分析影响地铁行车安全的因素,并提出合适的应对这些因素的预防措施,已达成减少人们生命财产安全的损失的目的。 相似文献
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常言说"万病肥是首,百病胖为先".1997年WHO正式宣布:肥胖是一种疾病.因为,随着人的体重直线上升,高血压、糖尿病、冠心病、胆石症、脂肪肝和各种肿瘤会悄然造访.因此肥胖将是危害人们健康的大敌,研究肥胖的原因和科学的减肥方法已引起人们的高度重视. 相似文献
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家具模块化设计的影响因素分析 总被引：1，自引：0，他引：1
模块化设计作为家具发展的关键技术已成为人们的共识。分析了模块化设计的主要内容,介绍了家具模块化体系。对影响家具模块化设计的因素进行了重点研究。 相似文献