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核心力量在运动各项目中起着重心稳定、力量的传递和控制等重要的作用。从目前对100米短跑运动员的力量训练看,重点主要放在四肢上,但对身体核心部位的训练较少运用。通过对江西省体工队男子100米短跑《田径》二级运动员实施12周身体核心力量训练后得出:身体核心部位力量练习的17个动作指标在实验后变化明显;躯干前倾角度有显著性差异;运动员在立定三级跳远、半蹲、60米、100米计时跑方面具有显著性差异。 相似文献
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在对核心及稳定系统的解剖学结构和生理学机制进行分析的基础上,对核心稳定性在运动技术动作的完成、身体平衡的维持、运动损伤的预防与伤后康复等方面的作用做了概括,并从竞技体育实践的角度讨论了核心力量训练的相关问题.提出核心力量作为力量素质一种,核心力量的提升,有利于整体力量的整合;从康复领域移植过来的核心力量的训练方法,其练习强度、肌肉的收缩形式特点等决定了与运动专项的结合不够紧密;在方法的层面上调整后的抗阻练习是有益的补充,并结合周期训练理论对不同训练阶段核心力量训练的负荷特征进行了阐述. 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(15)
力量训练作为运动员体能训练的重要一项,篮球运动员的身体力量不仅决定其在篮球运动赛场上的表现,有时候也能决定一场赛事的胜负.随着篮球运动研究的深入,运动员核心力量训练已经逐渐被系统引入到我国运动训练事业当中.本文通过SPSS16.0作数据分析,运用协方差T检验进行对比分析,得出进行核心力量训练后的实验组,在篮球战术动作、技术动作、投篮准确性、身体对抗能及控制能力上都比传统负荷训练的对照组要好,且两者之间具有较显著差异.数据表明,科学的核心力量训练比过去的集中高负荷训练更能提高篮球运动员的竞技能力. 相似文献
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杨毅 《安顺师范高等专科学校学报》2013,(5):95-96
文章认为乒乓球运动的核心力量训练应针对核心区的力量耐力和神经肌肉协调控制能力,同时加强上下肢关节的稳定性;加强核心力量训练对乒乓球运动中身体姿势的控制、动作技术的运用和发挥及提高有着重要的支持和稳定作用。 相似文献
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通过实验教学法对凯里学院体育学院网球专项班教学法进行论证研究,探索核心力量训练对网球发球技术教学的影响.实验表明：核心力量训练能够快速提高身体各部分肌肉的协调用力,稳定发球技术动作的运动链、控制身体姿势,能显著提高网球发球技术和发球质量. 相似文献
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核心力量训练在高校足球训练中占有重要地位,对运动员身体的协调和稳定有很大的帮助。在增强运动员核心肌肉力量、减少体能消耗、降低运动损伤、提高运动员能力方面发挥重要作用,应当得到足够的重视。文章结合核心力量的概念和理论基础,对核心力量训练在高校足球训练中的作用和应用进行探究,以期促进高校足球训练的可持续发展。 相似文献
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核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。 相似文献
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目前,《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》(下称《解释》)第二十六条在理解与适用上存在不同意见,尚未形成统一认识。本文对《解释》第二十六条是否随意突破合同相对性以及"欠付工程款范围"的界定问题进行了详细的分析论述,以期在司法实践中正确理解与适用《解释》第二十六条的规定,实现司法解释的立法目的,切实保障农民工的利益,维护建筑市场的正常秩序和社会的和谐稳定。 相似文献
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李亮 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):349-349
随着我国竞技体育运动成绩的不断提高,越来越多的科学训练手段及方法走进了运动训练当中,世界各国体育专家通过实践证明心理素质的培养是整个训练系统中不可缺少的重要环节,它可以补充并使身体、技术训练更趋合理化,因此心理素质的很多因素决定着跨栏运动员的技术水平发挥,故有必要再次论证跨栏运动员心理素质的重要性。 相似文献
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董娟娟 《佳木斯教育学院学报》2012,(9):119-120
专色油墨在包装印刷市场上受到越来越多企业的欢迎。专色油墨配色系统中基础色和目标色的颜色测量决定了配色结果的精度,在分析了配色方法和实验过程之后,总结出影响目标色测量准确度的因素,达到改善配色精度的目的。 相似文献
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曾薇 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):316-317
翻译专业人才培养在我国仍处于初级阶段,在教学目标、培养模式、教学理念和师资力量上仍存在一些问题。本文提出在翻译专业人才的培养上因注重修辞素质的提高。文章首先分析了我国翻译专业人才需求的情况和人才培养方面的困境,然后提出翻译教学不应该只注重语言能力的培养,还应该渗透修辞意识。通过在翻译专业学生中开设西方修辞学相关课程,旨在让学生认识修辞的重要性,养成良好的修辞习惯和提高修辞素质。 相似文献
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李山 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):430-431
清王朝处于封建社会末期,社会矛盾尖锐,政府对基层社会的控制力不从心。在这个大背景下,清政府充分利用了民间组织和家法族规在基层社会中不可替代的作用,形成了一种"官"与"民"共治的乡村治安管理模式,在一定时间上和一定程度内稳定了基层社会的治安秩序。本文试对清代乡村治安管理模式的构成及特点进行总结和分析。 相似文献
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利用隐函数的导数以及一元函数的极值和最值,并运用Matlab软件解决了一个实际问题中的稳定点的求解,并且通过进一步的分析,也证明了椭圆上任意一点处的法线平分焦半径的夹角。 相似文献
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魏金龙 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):355+376
随着现代篮球运动的发展,战术意识逐步成为高校篮球教学训练中的核心内容之一。基于高校篮球运动的本质,在运动员进攻战术意识的培养上要与职业篮球运动员有所区别。高校篮球运动员在身体素质、训练水平和以及技术水平上都逊于职业篮球运动员,因此应该对他们进行针对性的训练。我国高校篮球运动员的身体素质和技术水平在亚洲已是一流,而制约着高校篮球运动员在世界舞台发展的因素主要是技、战术的理解和掌握。因此,想要让我国高校篮球运动再上一个新台阶就必须想方设法的培养学他们的篮球进攻战术意识,是一个迫切需要解决的问题。 相似文献
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刘黄华 《佳木斯教育学院学报》2012,(11):150-151
简单来说,定向越野主要是指借助于对指北针以及定向地图的应用,在野外自对选取路径运动,最大限度的在尽量短的时间之内,按照地图显示找寻各预先设置检查点,并最终到达终点位置的一种特殊性运动项目。本文旨在于探讨定向越野训练对普通高校大学生身体机能的影响,通过对某高校300名在校大学生的实验研究,重点关注定向越野训练对心率、血压、体重以及肺活量生理测试指标的影响,希望引起各方关注与重视。 相似文献
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刘道芳 《佳木斯教育学院学报》2012,(11):293-294
外语学习策略的认知在语言习得认知和外语学习过程中起着极其重要的作用。掌握了英语学习策略,能迅速提高英语学习效率。本文在分析总结国内外关于外语学习策略的理论研究成果基础上,结合高职学生公共英语学习和学习策略应用现状,论述了高职公共英语教学中训练学习策略的重要性、如何进行学习策略训练和学习策略训练中应注意的问题。 相似文献
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在教育领域里,农村小学教师担负着基础教育改革和发展以及素质教育实施的伟大历史重任,对他们的管理工作已经引起教育管理人员和研究人员的重视;同时当代教育领域的改革也迫切要求以管理的创新实现教育的创新。文章从农村小学教师实施人本管理的必要性出发,通过分析目前实现人本管理这一理念的制约因素,提出了具体应用办法,以期对小学教师管理水平的提高,以及提升对农村教师的关注尽绵薄之力。 相似文献