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魏瑾琴 《山西师大体育学院学报》2007,22(F06):100-102
根据农村学校具备开展越野运动的有利条件，拟将越野运动运用到农村学校长跑教学训练中，探讨学生对越野运动的兴趣程度，以及越野运动对中学生耐力素质和心肺功能的影响效果。结果表明，越野运动是提高中学生脑力素质和心肺功能的有效手段。 相似文献
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高校学生耐力素质下降的原因及对策 总被引：4，自引：0，他引：4
试图通过对社会历史、教育方式、娱乐形式、身体形态和生理心理诸方面的分析，探讨当今高校学生耐力素质普遍下降的原因。并从理论教学、教学环境、练习项目的多样化以及教学原则的角度，提出改善高校学生耐力素质的相应对策。 相似文献
3.
魏瑾琴 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z1)
根据农村学校具备开展越野运动的有利条件,拟将越野运动运用到农村学校长跑教学训练中,探讨学生对越野运动的兴趣程度,以及越野运动对中学生耐力素质和心肺功能的影响效果.结果表明,越野运动是提高中学生脑力素质和心肺功能的有效手段. 相似文献
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前庭耐力是我军官兵必备的身体素质之一。本文对前庭耐力训练的生理基础、训练原则以及训练方法等问题进行了探讨和分析，以期对我军现代军事体能训练提供一点参考。 相似文献
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对本院男足代表队不同强度训练手段的监测研究 总被引：2，自引：1，他引：1
根据本院男足代表队运动员在比赛中承受的运动负荷特点，确立有氧代谢、无氧代谢的靶心率，为监测不同训练手段的运动强度提供了依据。通过对不同训练手段与方法和监测运动强度发现，要发展运动员不同代谢系统供能能力，就必须有针对地选择相应的、有效的训练手段与方法，才能达到训练的目的。 相似文献
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张龙 《六盘水师范高等专科学校学报》2004,16(3):35-37
高速度、强对抗、长时间、大运动量作为现代足球比赛的一大特点对足球运动员耐力素质提出了更高的要求就影响足球运动员耐力素质发展因素的中枢神经、最大摄氧量、有机体能量储备与供能、有氧机体机能的稳定性、有机体能量的合理运动和速度的储备能力等进行分析,为提高足球运动员耐力素质提供参考。 相似文献
8.
为了研究白藜芦醇干预对耐力训练小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能、血清IL-2、sIL-2R和IgG浓度的影响.根据体重将72只昆明雄性小鼠随机分为三组:A组为安静对照组;B组为耐力训练组;C组为耐力训练 白藜芦醇组.C组小鼠每日给予白藜芦醇10mg/kg灌胃,与B组共同进行6周递增负荷游泳训练,最后一天进行力竭游泳实验并记录运动时间.力竭后24 h处死小鼠取材,测定各组小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率和吞噬指数,血清IL-2、sIL-2R和IgG浓度.结果发现:白藜芦醇显著提高耐力训练小鼠力竭游泳时间(P<0.05);6周耐力训练使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率和吞噬指数显著低于安静对照组(P<0.05),白藜芦醇显著提高耐力训练小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率和吞噬指数(P<0.05);6周耐力训练对小鼠血清IL-2、sIL-2R和IgG浓度均无显著影响(P>0.05),而白藜芦醇显著提高耐力训练小鼠血清IL-2和IgG浓度(P<0.05).得出结论:6周大强度耐力训练使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬能力显著降低,但对小鼠血清IL-2、sIL-2R和IgG浓度等免疫指标无显著影响.白藜芦醇干预提高了耐力训练小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能、血清IL-2和IgG的浓度.提示白藜芦醇可能是通过提高耐力训练小鼠的细胞免疫功能而提高其运动能力的. 相似文献
9.
足球运动员的专项速度耐力是一项很重要的专项素质。研制运动员专项速度耐力的测试方法，对指导训练和科学选材有着重要意义。以我国优秀女足运动员为研究对象，采用系统论建立系统模型的方法，以图达到有效地测试运动员专项速度耐力的目的。结果表明所研制的专项速度耐力综合测试模型是行之有效的。 相似文献
10.
目的：探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法：以在校非体育专项23名女大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组，实验组进行8周循环抗阻训练，对照组不训练。训练前后，利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力；利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果：1.通过8周循环抗阻训练，女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前，腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前，左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前，右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前；2.通过8周循环抗阻训练，女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论：通过8周循环抗阻训练，能提升女大学生有氧耐力，增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显，今后应用该套循环抗阻训练方案，应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。 相似文献
11.
根据生理学和训练学的有关原理，详细地论述了周期性耐力项目力量训练的基本要求。从周期性耐力项目的基本特点出发，作指出力量训练要在结合项目特征的基础上，全面均衡、循序渐进地进行。在综合运用多种训练手段的同时，要注重放松能力的培养，以提高训练的效果。 相似文献
12.
球类运动员的耐力在较大程度上取决于生物供能因素,以及机能性和生物力学性的节省化。"生物供能因素"不仅指所有运动供能系统的可能性,而且指在完成练习过程中保障生成和恢复能量的机体所有机能系统(呼吸、心血管、血液循环和植物性系统)的可能性。对运动员呼吸系统产生综合性作用的"新呼吸"牌练习器是值得关注的。"新呼吸"牌练习器对运动员机能可能性(呼吸、心血管系统等)的作用程度取决于同时使用身体、生物力学和生理因素。这些因素是:1)可调节的对呼出气量的机械阻力;2)对呼出气量的低频率振动;3)完成高强度身体练习。使用练习器可以提高对心血管系统和呼吸系统作用的强度和针对性,从而为完善运动员有氧和糖酵解运动供能系统建立前提。 相似文献
13.
运动对脂蛋白与动脉粥样硬化的影响研究 总被引：2，自引：0，他引：2
动脉粥样硬化(atherosclerosis,As)对人类健康的危害很大,而As的发生与血液脂代谢,特别是与脂蛋白各组分的代谢有密切的关系。长期以来,体育工作者在运动对脂蛋白与动脉粥样硬化的影响方面做了不少的工作,发现体育运动,尤其是耐力运动对血TC、TG、HDL2-c、LDL-c、VI,DL。以及对各种载脂蛋白和脂蛋白代谢有关的酶都有影响．从而也影响了As的发生发展。 相似文献
14.
探讨耐力训练对心脏结构与功能的影响及其与中国人群CKMM基因A/G多态性之间的关联性.方法:102名中国汉族士兵每周3次5 000m训练,耐力训练前后测定左心室结构与功能相关指标;并应用PCR-RFLP法测定受试者CKMM多态性.结果:训练后安静时ESD、IVS-S、IVS-D、RWT、LVM、LVMI和SV、SVI、EF、FS、T都显著增加(P<0.01);训练后各种负荷时SV、SVI增加,50W时具有显著性;训练后各种负荷时显著性延长T、CO和COI均显著性下降(P<0.01);训练后50W时ESD、ESV、EF和FS变化率在从组和AG组间有显著性差异(P<0.05).结论:耐力训练能使左心结构和心功能呈现良好的顺应性变化,CKMM基因型可能与个体50W负荷时心脏收缩功能对耐力训练的敏感性有关. 相似文献
15.
橄榄球是对抗最激烈的球类项目,比赛时需要运动员在长时间激烈对抗中完成各种加速冲刺、传接球、撞击和顶推等复杂动作,运动员必需具备很好的速度耐力、力量耐力以及专项耐力,这对运动员的无氧供能体系提出了相当高的要求,而这些能力的提高和比赛间歇期的恢复又必须建立在良好的一般耐力水平基础之上,因此训练中应全面系统地提高有氧耐力、无氧耐力和力量耐力,以满足高强度比赛的要求。 相似文献
16.
我国男子十项全能运动发展现状及其对策研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对我国与国外优秀男子十项全能运动员运动成绩的对比分析和研究，说明我国男子十项全能运动发展水平还处于较低的程度。从我国十项全能运动员的比赛成绩中发现，我国和国外的运动员同样存在着在1500m跑成绩较差的问题，希望广大教练员和运动员能够对耐力训练引起充分的重视，进一步提高我国男子十项全能运动的发展水平。 相似文献
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对有氧耐力评定指标的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
阐述了有氧耐力的概念，提出了最大摄氧量(VO2max)、无氧阈(Anaerobic Threshold，AT)、最大摄氧量平台的持续时间(VO2max Plateau Duration，VO2maxPD)是测定耐力训练的三个重要指标，并讨论了此三个指标的概念、测定和应用情况。 相似文献
18.
短跑比的是速度和维持高速的能力，国内许多短跑运动员前程成绩很好，有的接近或超过世界一流水平运动员的成绩，但后程却越跑越慢，形成一流的起跑，二三流的冲刺，研其原因，速度耐力差已成共识。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键，了解并掌握了它，将改变运动员能量供给系统的状况，将提高奔跑时，各肌肉群的协调用力效率，也将伴随着合理技术动作的出现 相似文献
19.
摘要：目的：探讨八周耐力训练对骨骼肌谷胱甘肽抗氧化系统的影响，以及Nrf2基因缺失的作用。方法：C57BL/6J野生型小鼠、Nrf2基因敲除小鼠各20只，随机分为安静对照组和耐力训练组，每组10只。耐力训练组采取坡度为0°，速度为12 m/min的跑台训练，1 h/d，5 d/周，共8周。完成训练48 h后取小鼠腿部骨骼肌，Western blot测定骨骼肌Nrf2、GSH-Px、GR、GCLc和GCLm蛋白表达，酶还原法测定骨骼肌GSH、GSSG含量。结果：1）Nrf2敲除鼠与野生鼠相比，骨骼肌内GSH-Px（P＜0.05）、GR（P＜0.05）、GCLc（P＜0.01）蛋白表达，GSH（P＜0.01）、GSSG（P＜0.05）含量和GSH/GSSG比值（P＜0.05）非常显著性或显著性下降，而GCLm蛋白表达无明显差异。2）耐力训练组与安静对照组相比，野生训练鼠骨骼肌Nrf2、GSH-Px、GCLc、GCLm以及GSH/GSSG比值均呈上升趋势，GSSG含量减少；Nrf2敲除训练鼠的谷胱甘肽相关酶蛋白表达以及GSH/GSSG比值则表现下降趋势，GSSG含量上升，但并无显著性。结论：Nrf2的缺失导致耐力训练不但没有提高机体抗氧化能力，反而加剧机体抗氧化水平的下降。 相似文献
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音乐对有氧耐力素质影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
洪显君 《成都体育学院学报》2002,28(2):95-96
有氧耐力是指运动员在供氧充足的情况下克服疲劳的能力，其训练目的在于增强有机体氧气运输系统的机能。将音乐引入有氧耐力训练，用呼吸频率变化等生理指标，对实验组和对照组在其提高幅度上进行实验分析，证明音乐有助于有氧耐力的提高。 相似文献