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1.
探讨四种健身气功锻炼对绝经女性骨密度和骨代谢指标的影响。将60名绝经女性,随机分为非体育锻炼对照组和健身气功易筋经、五禽戏、八段锦和六字诀等4个运动组,经12个月的健身气功练习后分别测试骨密度（BMD）,血清钙（Ca）、磷（P）、碱性磷酸酶（ALP）、尿脱氧吡啶啉排泄率（DPD/Cr）的比例。结果表明,对照组骨量丢失,骨密度下降,4个健身气功组的骨密度均增加,并且与实验前相比具有显著性差异;4个健身气功组碱性磷酸酶（ALP）与对照组相比明显升高,而尿脱氧吡啶啉排泄率（DPD/Cr）明显低于对照组。结论：四种健身气功锻炼对绝经女性骨密度的影响是积极的,能促进骨密度增大,改善骨代谢。 相似文献
2.
绝经女性骨密度水平对力量锻炼与补钙的应答 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探讨力量锻炼加钙剂补充综合法对绝经女性骨密度的影响,将44名绝经女性,按绝经年限随机分为4组:A组为对照组,不进行任何形式的锻炼与补钙;B组为单纯补钙组;C组为单纯力量锻炼组;D组为力量锻炼加钙剂补充组。经过1年的实验,前后采用双能X线全身骨密度测定仪对受试者腰椎L2-4和非优势前臂远端1/3处桡、尺骨进行骨密度(BMD)测定。结果表明:A组骨量丢失,骨密度下降,B、C、D组的骨密度均增加,且D组骨密度增加得更明显;经组间比较,D组优于C组(P<0.01)。结果表明:补钙、力量锻炼对绝经女性骨密度的影响是积极的,但是力量锻炼与钙剂补充综合疗效优于单纯力量锻炼和单纯补钙。最后得出结论:力量锻炼与钙剂补充对于预防绝经女性骨量丢失有协同作用。 相似文献
3.
太极推手运动是太极拳的重要组成部分,也是太极拳的精华部分.通过对30名在校大学男生长期科学的太极推手训练并对训练效果进行针对性的统计研究,研究结果证实在高校体育教学中或课余活动中推广太极推手运动,将对大学生的体质增强、人格培养等多个方面起到深远的意义和影响. 相似文献
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段丽梅 《山西师大体育学院学报》2008,23(3):87-90
采用实验法，对参加6个月杨式太极推手与套路锻炼的50—60岁中老年女性心血管功能指标进行测试，结果表明：杨式推手运动强度属于中等强度有氧运动，适合中老年女性锻炼；推手与太板拳套路结合锻炼比单独太极拳锻炼更能提高中老年人有氧工作能力；在一定范围内太极拳术锻炼对中老年人心血管机能的改善程度与运动强度成正相关，运动强度越大，心血管机能改善效果越明显。 相似文献
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太极柔力球运动对绝经后妇女骨密度和骨代谢指标的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
王洁 《北京体育大学学报》2007,30(9):1226-1228
通过对进行太极柔力球运动的绝经后妇女和对照组的骨密度和骨代谢指标的比较,探讨太极柔力球对绝经后妇女骨形态和代谢的影响.结果显示太极柔力球运动能够显著改善绝经后妇女的骨代谢和骨状态.表明,太极柔力球运动对于预防骨质疏松发生具有积极意义. 相似文献
6.
目的：分析腰鼓舞这一中老年妇女喜闻乐见的传统群体运动对中老年女性骨密度的影响，探讨其对绝经后女性骨质疏松的预防作用。方法：随机抽取广州市天河体育中心晨练腰鼓舞队的中老年女性46名，锻炼时间均在1年以上；另在社区抽取没有参加规律性体育锻炼的中老年女性47名为对照组。年龄在47岁-69岁，平均年龄59±5岁。采用以色列产SUNLIGHT超声骨密度仪测定桡骨骨密度（BMD）的T值、Z值。结果：1．两组身体形态指标没有差异性，而骨密度T值与Z值均存在显著差异性。2．非运动组年龄与骨密度T值之间呈显著负相关（P〈0．01），而腰鼓舞组不随年龄负相关，且T值高于非运动组。结论：腰鼓舞锻炼对中老年女性防止骨量丢失、预防骨质疏松具有积极作用。 相似文献
7.
不同形式的健身运动和体成分对中老年女性骨密度的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
沈华 《成都体育学院学报》2008,34(12)
对105例中老年女性右跟骨定量超声参数和身份成分测量,结果BUA:快步走组最高,冬泳组最低;太极拳组与不运动组比较有差异(P<0.05);快步走组与不运动组、冬泳组比较有显著性差异(P<0.01);其他组间比较无差异性.不同运动项目BUA与体脂率的相关分析,回归方程为:BUA=-1.674FAT+113.86;太极拳运动的体脂率与BUA相关性分析,回归方程为BUA=-0.816FAT+86.85.结论对骨骼有一定冲击力的运动形式如快步走、太极拳对骨密度改善效果较好,冬泳改善骨密度效果较差;在体重无差异性的情况下,BUA与体脂率呈负相关,提示应力因素对骨密度的影响更为重要. 相似文献
8.
目的：：探讨绝经前女性骨密度的影响因素,为预防骨质疏松症的发生提供科学依据。方法：使用双能X线吸收测量法( DXA)对149位绝经前女性进行全身骨密度和身体成分进行测试,同时进行骨密度影响因素的问卷调查,内容涉及营养状况、生活习惯、体力活动水平、药物与疾病史、遗传史、峰值骨量情况、月经生育情况等。采用相关分析、单因素方差分析和多元回归分析对各影响因素进行筛选。结果：豆制品、体力活动水平、18-30岁之间是否经常参与体育运动、体重、瘦体重、脂肪含量和BMI与全身骨密度呈显著相关,最终体力活动水平、18-30岁间的体育运动和瘦体重3个因素进入影响骨密度的回归方程式,可以预测绝经前女性的全身骨密度。结论：体力活动水平、18-30岁间的体育运动和瘦体重是影响绝经前女性全身骨密度的敏感因素。 相似文献
9.
杨洪涛 《山西师大体育学院学报》2015,(2):122-125
目的:通过实验对比核心稳定性训练和快走训练对绝经女性密度的影响,探讨运动防治骨质疏松效果和作用。方法:筛选出36名绝经两年以上的女性,随机分为A(核心稳定性训练组)、B(快走训练组)、C(对照组)三组,每组12人。在实验前后分别测量三组腰椎L2-4、左侧股骨近端BMD以及血液、尿液生化指标BGP、Ca、P、ALP、U-Pyd等。结果:(1)BMD变化:A组、B组的腰椎和股骨颈BMD均在实验后增加,C组略微降低但不明显。A组腰椎BMD增幅明显高于B组(P<0.05);(2)生化指标变化:A组BGP明显高于B、C两组(P<0.05),B组略低于C组无显著性差异(P>0.05)。A组U-Pyd排泄水平略低于其余两组,但差异无显著性意义(P>0.05)。结论:两种运动方式均能增加绝经女性骨密度;核心稳定性训练能使人体更多部位骨骼得到锻炼,对预防骨质疏松发生效果更好。 相似文献
10.
骨质疏松症的运动疗效及运动处方的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
将26例原发性OP患者按病情相当平分成A、B两组,分别进行不同负荷的运动治疗,运动项目为散步、跑步、健身操(结合哑铃、皮筋等器械)以及太极拳(24式简化太极拳、太极推手)等。根据患者的病情和运动的特点及Wolff定律制定运动处方。并且B组的运动负荷约为A组的75%。经18个月的运动治疗,将两组患者在治疗前后腰椎的骨密度值以及两组的疗效分别进行比较。结果:骨密度值都明显增大(P<0.01或P<0.05),并且A组的增幅大于B组;经疗效评定,A组治愈率为69.2%,好转率为23.1%,B组治愈率为38.5%,好转率为53.8%,有效率都为92.3%。疗效显著,症状消失或明显好转,并且A组的疗效优于B组(P<0.01)。结论:运动疗法是原发性OP治疗既经济又有效的疗法;骨密度及疗效与运动负荷成正相关;散步、跑步、健身操及太极拳等运动组合是治疗原发性OP有效的运动处方。 相似文献
11.
采用文献资料法、口述史方法等,借助斯图亚特.霍尔的编码、解码理论,对木兰拳百万娘子军之谜进行文化解释。研究认为木兰拳吸引人、留住人的主要因素是：消费对象的明确化,技术生产的新体验,音乐节奏与技术动作的统一、舞武结合等健与美的完美表达。旨在丰富木兰拳理论,为国内外其他民族传统体育项目的传承提供理论指导。 相似文献
12.
跳百索即跳绳,是我国一项古老的传统运动项目,具有许多其他体育项目无法比拟的优点。就跳绳运动的健身功能、推广跳绳运动的可行性等方面展开论述,并提出实施方法、建议。旨在使人们了解跳绳运动,促使跳绳运动焕发新的生机与活力。开展与普及适合国情民情的跳绳运动,必能为全民健身计划的实施发挥应有的作用。 相似文献
13.
通过实验法研究乒乓球、少儿健身拳及跳绳等不同方式16周中等强度运动前后儿童注意稳定性的变化,发现：乒乓球运动、少儿健身拳均能有效地促进儿童早期注意稳定性的发展,乒乓球运动的作用尤为明显,跳绳对促进儿童早期注意稳定性的发展无明显作用。 相似文献
14.
王耐 《山西师大体育学院学报》2005,20(3):117-119,122
简化太极拳操是在简化24式太极拳的基础上，结合我国传统养生术，融入八卦掌扣步、孙式太极拳的跟步和退步等，把简化太极拳编排成操的形式进行练习。通过对简化太极拳操运动强度与规律的测试分析，找出适合群体，符合全民健身活动标准，为全民健身运动提供锻炼新方法和科学理论依据。 相似文献
15.
对佛山社区武术项目内容锻炼的1000人随机抽样进行调查，得出结论：武术是佛山社区体育的重要内容之一，选择武术健身已是佛山社区居民的一个普遍现象，项目集中在太极拳类、传统类、木兰拳类、散打类；武术健身的活动时间集中在晨练和晚练，练习频率每周一般2～3次以上；场地不足，并且缺乏规范化管理。武术健身者活动的消费并不高，但愿意并已进行武术健身消费投资。 相似文献
16.
为了选择适合大众锻炼的跳绳评价指标,规范跳绳技术内容,建立跳绳大众锻炼等级标准。采用资料分析法、专家访谈法、问卷调查法、教育测试法、录像分析法进行研究,得出结论:1)确定跳绳大众锻炼等级评价标准的测评内容为1 min单人绳跳及3 min10人长绳"8"字跳、基本动作类指标和难度动作类指标。2)确定跳绳大众锻炼标准等级评价体系,主要分为三段九级,建立逐级递进的等级评价标准模式:达标部分通过离差法确定各个等级的评价标准,技评部分通过完成基本动作和难度动作数量来确定各个等级评价标准。3)对数据来源的可靠性以及男女之间差异进行了分析,最终确定各个测评内容1-9级的分级标准。 相似文献
17.
采用文献资料法、测试法、问卷调查法、数理统计法对黑龙江省冰上项目运动员运动训练强度与骨密度及运动损伤状况进行相关研究,提供冰上项目运动员跟骨超声骨量的理论数据,以最大限度降低冰上项目运动员运动性损伤的发生。结果显示：冰上项目运动员跟骨超声骨量参数显著高于体育类大学生,但低于同性别青年组平均值;随着运动年限的增加,冰上项目运动员跟骨超声骨量STI值有上升的趋势,年运动损伤率有下降的趋势。虽然冰上项目运动对运动员下肢骨密度有促进作用,但长期高强度的运动训练对冰上项目运动员跟骨骨密度产生了一定的负面影响,早期的运动训练对增强冰上项目运动员跟骨超声骨量有促进作用。 相似文献