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1.
王文武 《山西师大体育学院学报》1996,(2)
从中跑成绩发展的趋势与特点去分析,现代中跑是一种超长短跑项目,要求速度快、强度大。运动时的供能系统主要以无氧代谢供能为主,并会产生大量有乳酸。本文试以能量代谢系统供能特点的角度,着重探讨青少年中跑运动员的速度训练。 相似文献
2.
通过文献资料、综合分析和数理统计等研究方法,对高中体测生800m跑运动项目特征与功能进行分析,指出800 m跑作为速度耐力性项目之一,其运动能量主要靠糖的无氧酵解供应,占总供应能量的70%,训练中应培养体测生的有氧和无氧肌肉代谢能力适应800 m全程供能特点;增强速度力量是运动员跑速和最后冲刺能力提高的关键因素。从速度力量的训练特点、生理特点、训练方法和手段四方面进行了分析。 相似文献
3.
周红军 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(4)
800m跑的训练目的是提高运动员的速度耐力，该项目能量代谢的特点是：无氧代谢供能约占80％，有氧代谢供能约占15％。用车速来对800m跑训练的运动负荷进行目标管理，正确处理运动量和运动强度的关系，使运动技能得到提高．达到理想的训练效果。 相似文献
4.
400 m跑速度规律及训练手段的生理学分析 总被引：11，自引：0，他引：11
为揭示400 m跑速度规律的生理学实质,采用动态分析方法对参加第6、7两届世界田径锦标赛男子400 m决赛运动员的速度参数进行分析.研究结果表明400 m跑从起跑加速,达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动用有氧氧化系统的转变过程.提高400 m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP-CP系统的供能能力,最大限度地延长糖酵解系统供能的时间,尽量减小有氧供能的比例,使400 m跑真正成为无氧供能的运动项目. 相似文献
5.
张宗国 《成都体育学院学报》2009,35(11)
运用文献综述和逻辑分析法对极量强度运动与CP供能关系进行探讨:(1)在极量强度运动时对CP供能时间长短存在一定分歧:国内学者认为在一次极量强度运动时CP连续供能最长时间为6-8s;美国运动生理学家FOX认为CP连续供能最长时问可超过20s.(2)对极量强度运动时有氧供能、无氧酵解供能与CP供能的关系进行分析.(3)对极量强度运动CP供能问题提出新认识:一次短时极量强度运动后即刻,存在糖酵解代谢过程加强参与CP恢复的可能;多次间歇重复跑运动过程中CP反复分解与合成,糖酵解释放能量参与CP合成过程,仅靠有氧代谢难于完成;极量运动强度不同,运动后cP恢复机制存在差异,但CP的最终恢复还是有氧恢复. 相似文献
6.
短跑、跳跃、长跑、竞走、柔道等项目是属不同类别的运动项目,它们的人体供能过程存在着差异。进一步搞清上述运动项目运动员的无氧功率现状及其特点,以及不同类别运动项目之间存在的差距。对了解和掌握各项目代谢特征,制定训练计划,控制运动量及安排是极为重要的。1 研究方法选用《优秀运动员机能评定手册》一书中Wingate 的无氧功测试方法。同时测定受试者的百米成绩和纵跳高度。实验组为北京体院附属竞技体校及运动系短跑、跳跃、柔道、长跑竞走等项目的男女各69名运动员,为便于对比分析,把上述运动员划分为短跳组、柔道组和长跑竞走组;对照组 相似文献
7.
通过对10 km负重跑的代谢特点进行了初步分析,指出10 km负重跑中的代谢属于有氧、无氧混合,以有氧为主的供能方式;研究认为此次运动的强度和量对于大多数研究对象是适宜的。 相似文献
8.
采用文献研究方法,运用生化理论知识,对速度和速度耐力中生化机理进行了探讨。认为短跑运动员重视发展绝时速度并发展速度耐力的训练方法是符合生理生化规律的,即增强ATP＋CP和无氧酵解系统的供能能力是提高短距离跑项目训练效果及成绩的关键之所在。通过研究短跑运动中运动员生理生化供能方式,为短跑运动技术的综合分析和科学训练方法与手段的筛选提供了依据。 相似文献
9.
青少年乒乓球运动员有氧无氧能力代谢特点的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用Gould2900心肺功能仪，wingate方法及多球训练的血乳酸动态变化方法，对北京、广东乒乓球队及广州体院乒乓球队男女队员共30人进行有气能力和无氧能力的测试，以探讨乒乓球运动员能量代谢的状况与乒乓球专项特点是否相适应，并根据乒乓球运动员的能量供应系统特点及比赛中血乳酸的测定，提出在运动训练中应该注意的问题及探讨多球训练法对发展乒乓球运动员的能量代谢系统的促进作用及其影响。测试结果反映出受试者的ATP－CP系统及糖无氧供能系统供能较好，具有较好的速度和速度耐力素质，而有氧代谢能力较差。多球训练的摆速和步法训练的血乳酸水平明显超过比赛的血乳酸水平，能较好地发展运动员的有氧代谢能力。 相似文献
10.
翟薇薇 《北京体育大学学报》2007,30(3):392-394
根据机体供能形式取决于运动强度高低的理论,从高校知识群体科学健身的角度,探讨运动过程中摄氧转移及关联系统相变的内源外控要素,构出二种供能体系的转化源于有氧和无氧双重制约的基本框图.通过"有氧训练"和"无氧训练"效果的测试,阐述了内外影响因素的协同作用在系统相变过程中运用多种途径的控制有效驾驭全过程的可能性方法,指出了运动的绩效差异与锻炼个体的健身意识、体能状况、身体素质、运动项目、负荷强度等密切相关. 相似文献
11.
资薇 《北京体育大学学报》2015,38(9):130-135
摘要：为探究赛艇项目2000 m比赛过程运动员机体的能量代谢特征和能效特点,选取某省女子赛艇运动员21名,根据其训练年限分成三组,采用赛艇测功仪进行2000 m模拟比赛划,并结合国内外相关的文献进行统计分析,结论如下：1）赛艇运动员采用测功仪进行2000 m全力划过程中其有氧和无氧供能比例分别为85.0 %和15.0 %,且该比例不会因为训练年限和训练水平的高低而发生较大的变化;2）无氧无乳酸和无氧乳酸供能部分的差异可能受到了赛艇运动员训练水平、性别等因素的影响;3）高水平的赛艇运动员相比低水平而言需要更多的有氧能耗;4）赛艇运动员的内部能效与其训练年限成正比。根据结论可知,赛艇运动员水平的高低取决于机体的有氧供能系统和无氧无乳酸供能系统,建议在训练中应该采用“两极化”训练模式,即以发展有氧供能的有氧训练（低强度）和无氧无乳酸供能的超高强度速度训练或短距离冲刺训练为主。 相似文献
12.
足球运动因大强度、长时间激烈拼抢使能量供应系统变得极为复杂，比赛中无氧供能常起着十分重要的作用。足球运动中无氧供能可分为：高能磷化物系统供能和糖酵解供能。而针对这两种供能形式可分为一般无氧和专项无氧能力训练。 相似文献
13.
对本院男足代表队不同强度训练手段的监测研究 总被引：2，自引：1，他引：1
根据本院男足代表队运动员在比赛中承受的运动负荷特点，确立有氧代谢、无氧代谢的靶心率，为监测不同训练手段的运动强度提供了依据。通过对不同训练手段与方法和监测运动强度发现，要发展运动员不同代谢系统供能能力，就必须有针对地选择相应的、有效的训练手段与方法，才能达到训练的目的。 相似文献
14.
15.
对25名男子排球运动员进行有氧训练、无氧训练和力量训练,分别测定运动后及恢复期血清酶和尿素氮.结果表明:1)力量训练和无氧训练引起CK活性变化明显大于长时间的有氧训练.2)无氧训练和力量训练后LDH呈现显著增高,而且运动前后具有统计学意义.3)三种训练应激后,血清GOT活性均有不同程度变化,其中有氧训练和力量训练较为明显,GOT升高可作为判断心肌疲劳程度的参考指标.4)无氧训练和力量训练后BU明显升高,并有非常显著差异,运动后24 hBU均能恢复正常.表明BU可作为了解蛋白质分解代谢、机体随负荷和恢复状况一项简易可行的指标. 相似文献
16.
排球运动时间特征与供能特点研究 总被引：2，自引：0，他引：2
于飞 《山西师大体育学院学报》2003,18(2):61-62
根据运动生物化学理论，针对排球运动项目的时间特征和供能特点进行研究。研究表明，排球运动具有以不同次数和连续动作为一组，多组数、短间歇的时间特征；排球比赛中的能量供应涉及到非乳酸供能系统、乳跋供能系统和有氧供能系统。为适应现代排球运动比赛强度大，持续时间长的需要，排球教学与训练工作，除采用大强度间歇训练为主的训练方法外，还应加强运动员非乳酸供能系统的训练，改善运动员有氧耐力，这对排球运动员抗疲劳能力的提高及赛后疲劳的恢复都有其重要意义。 相似文献
17.
羽毛球比赛时间结构与供能特点的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
对广东省羽毛球队参加国际、国内共42场比赛进行了时间结构和赛后血乳酸的测定。研究发现,羽毛球比赛的回合运动时间与间歇时间大部分在3~6秒和10~15秒之间。不同项目的比赛,时间结构不同,比赛时的供能特点不同,赛后血乳酸含量也不一样。赛后血乳酸含量随15秒以上回合运动时间的比例增大而增加,随0~3秒回合运动时间的比例增大而减少;比赛是在有氧代谢的基础上,以ATP—CP供能系统供能为主,无氧酵解供能为辅的方式供能。 相似文献
18.
胡文绶 《成都体育学院学报》1982,(4)
笔者曾就运动员营养供应以及营养供应时有关激素的作用作过一些粗浅的研讨,但营养物质作为能源被利用,无论蛋白质、脂肪和糖最终被氧化转变为能量,都必需要有充分的氧的供应和各种氧化酶的参加。本文拟就此有关问题进一步加以讨论。运动员在进行各种训练时,有机体必须的一系列能量转换,靠机体三大供能系统即ATP-PC系统(磷酸原系统)、无氧糖酵解系统和有氧氧化系统来完成。对长期耐力训练,有氧氧化系统是主要供能来源,即使对短期强烈运动如100米跑、偷垒跑、100米自由 相似文献
19.
肖国强 《广州体育学院学报》1984,(2)
前言不同段落跑强度的选择对于中长跑运动员训练是非常重要的。在某一段落内,由于强度不同,途中跑的供能方式也不同。即有氧代谢和无氧代谢的比重不同,因此,观察不同强度的供能特点,选择适宜强度进行训练对于培养中、长跑运动员的有氧耐力具有重要的理论指导意义。扬奎生等人曾对800米、3000米不同段落适宜训练强度的选择进行了初步探讨。 相似文献
20.
江雷 《长春教育学院学报》2012,(12):68-69
篮球是一项非周期性运动项目,具有运动强度大、密度高、时间长、对抗激烈等特点,属于间歇性无氧供能为主的混合供能项目。根据篮球运动员运动时物质和能量的代谢规律,合理补充营养是迅速提高与恢复体能的有效途径之一。改善篮球运动员身体条件和营养状态的措施必须针对这项运动的特殊要求。 相似文献