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1.
青少年男子篮球运动员身体训练浅探 总被引：1，自引：0，他引：1
《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(1)
１前言现代篮球运动是一项高对抗性的竟技体育项目。他不但要求运动员有精湛的技术，良好的形态条件，而且还必须具备全面的身体素质。这样才能在激烈的对抗中争得主动，发挥出应有的技战术水平。身体素质是运动员完成各种技战术行动的物质保证。一名篮球运动员的成长周期大约需要１０年左右的时间。只有从少年时期抓起，从事系统全面的身体素质和专项训练，才能在若干年后成为一名身体素质良好，技术全面的优秀篮球人材。青少年运动员生长发育有诸多特点，主要呈现３方面特点：（１）其机体生长发育呈波浪形和阶段性、以青春发育高峰期开始… 相似文献
2.
力量素质是青少年篮球运动员全面身体素质发展的基础，在进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律，并结合篮球专项运动的特点，制定有效的训练评划，对发展提高篮球专项力量素质的能力和对青少年篮球运动员力量训练应注意的问题提出了要求，旨在为教练员在进行篮球专项力量训练时提供参考。 相似文献
3.
《吉林省教育学院学报》2015,(7):101-102
结合青少年篮球教学的实践,通过调查研究、数理统计等论证与分析方法,就功能性力量训练对青少年篮球运动员身体素质发展的影响开展实证研究。研究结果表明,15周左右的系统性、功能性力量训练可以有效提高青少年篮球运动员在力量、弹跳力、柔韧性等方面的身体素质,因此在青少年篮球教学与训练中值得进行全面推广。 相似文献
4.
吴永忠 《铜仁职业技术学院学报》2007,(2)
本文在强调培养提高青少年篮球意识重要性的基础上,从篮球运动员的心理素质要求、重视少年时期篮球意识的培养、加强技战术的训练、坚持心理训练与身体训练相结合、多组织比赛及比赛规则的制定应利于青少年篮球意识的培养等诸方面论述了如何培养青少年篮球运动员的技战术意识。 相似文献
5.
论篮球运动员场上意识的培养 总被引：19，自引：0，他引：19
陈上越 《成都体育学院学报》2001,27(1):66-68
“场上意识”的形成并非一时一事，它必须有较长时间的潜移默化的熏陶渗透。为此，培养篮球运动员的“场上意识”就必须从初学者抓起，只有这样才能加快这一意识的形成。笔者对篮球运动“场上意识”的培养进行了分析，提出培养“场上意识”的看法。 相似文献
6.
青少年篮球运动员力量训练初探 总被引：5，自引：0，他引：5
篮球运动员具备良好的身体素质已成为适应比赛、驾驭比赛的重要条件。在各项身体素质中,力量是基础,力量素质的提高有助于其他素质的增强．因此,加强力量素质是提高篮球运动员身体素质的先决条件．篮球运动员的成长需要8～10年的时间,要培养出高水平的篮球运动员,必须要注重少年时期对运动员的身体素质训练,尤其是力量素质的训练更是要求教练员们高度重视．鉴于此特点,对少年运动员进行力量训练时应充分考虑到少年运动员生长发育的各种特点及训练的各种规律,并要结合篮球专项的特点,制定出科学、合理的训练方案有效地指导训练实践． 相似文献
7.
王国斌 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(6):122-124
就提高青少年篮球运动员的战术意识这一问题入手,以江苏篮球青年队为例,总结出了五大培养途径来提高青少年篮球运动员的战术意识:(1)使队员掌握篮球理论知识和发展趋势以及经验的积累;(2)培养敏锐的观察能力;(3)加强技术、战术的规范训练;(4)培养战术思维的训练;(5)强化心理素质训练。 相似文献
8.
略论篮球运动员比赛意识的培养 总被引：7，自引：0，他引：7
根据篮球运动的特点,结合运动员篮球比赛意识形成的过程,对篮球运动员意识的培养进行探讨。认为比赛意识的形成是一个较为复杂、细腻的,需要长期学习、培养的连续性的过程,是通过反复训练和比赛逐渐形成的。在对运动员进行篮球技术、战术训练的同时,必须有计划、有目的、有步骤地进行比赛意识的科学训练和培养,并使之贯穿于整个训练过程中,使比赛意识与身体素质、技术、战术培养密切结合,并有效和谐的发展。 相似文献
9.
我国青少年篮球教练员训练中存在的问题与解决方法 总被引：12，自引：0，他引：12
篮球运动的基础在于青少年运动员的训练。近年来我国男女篮球在国际大赛中败多胜少 ,究其原因 ,主要由于对青少年队伍培养不力 ,造成年轻队员技术粗糙、比赛心理承受能力差、战术素养以及作风、体能较差等。从教练员在青少年运动员训练的角度入手 ,就技战术训练、篮球意识的培养、场上位置职责的划分、集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析 ,并提出了相应的解决办法。 相似文献
10.
论篮球运动员比赛意识的培养 总被引：12，自引：0，他引：12
根据篮球运动的特点,结合运动员篮球比赛意识形成的过程,对篮球运动员意识的培养进行探讨.认为比赛意识的形成是一个较为复杂、细腻的,需要长期学习、培养的连续性的过程,是通过反复训练和比赛逐渐形成的.在对运动员进行篮球技术、战术训练的同时,必须有计划、有目的、有步骤地进行比赛意识的科学训练和培养,并使之贯穿于整个训练过程中,使比赛意识与身体素质、技术、战术培养密切结合,并有效和谐的发展. 相似文献
11.
房星耀 《南京体育学院学报(社会科学版)》1994,(3)
速度是篮球运动的生命和灵魂，一旦失去速度，篮球运动就失去生机。所谓篮球运动中的“速度”其主要表现不仅仅是直线运动速度和曲线运动速度，还有后退、动作变化、手、腿、脑反应速度，及战术中的进攻与防守和转换等速度。在少儿篮球运动的训练中，自始自终都必须把速度渗透到训练中，应以速度训练为中心，以形成少儿篮球运动员的速度概念和速度基础。1身体素质训练，应以基本速度为主少儿篮球运动员，从生理特点上来看，是发展速度的最佳阶段，因为少儿在10岁至13岁时期，是速度的敏感期，是提高速度的关键时期。在这一时期，少地运动员… 相似文献
12.
《首都体育学院学报》1989,(4)
意识在篮球运动中的重要作用已引起普遍重视。但是在篮球教学与训练中,如何加速培养队员的篮球意识,从何抓起却感到是一个难题。这正成为我们要研究的问题。多年实践经验证明,篮球意识存在于教学训练的各个环节。能否认真对待,效果大不一样。我们认为在篮球基础教学训练中应当抓住以下几个关键环节,有目的地培养队员篮 相似文献
13.
通过对第十五届中日韩青少年运动会篮球比赛的现场观察和技术分析,指出中国青少年篮球运动员在基本功、抢篮板球的技术和意识、防守的攻击性、战术的先进性、思想作风、团结协作精神等方面还需加强,并提出了相应的训练建议。 相似文献
14.
一、前言现代篮球运动的发展水平要求运动员要有良好的身体素质。为此,抓好少年篮球运动员的身体素质训练,对提高我国篮球运动水平具有重要意义。但是,少年篮球运动员的主导身体素质是什么?身体素质与运动技术水平具有怎样的定量关系?评定少年篮球运动员身体素质水平的客观项目及规范标准是什么?如何预测少年篮球运动员的运动技术水平?本文试对上述问题进行探讨,以便为改进和提高我国少 相似文献
15.
蔡德亮 《吉林体育学院学报》2002,18(1):40-41,70
在篮球运动员的选材和训练中，除要考虑其特殊的身体条件和身体素质外．还要顾及其气质类型，从多方面对篮球运动员的气质类型与位置的关系做了论述。 相似文献
16.
青少年上肢力量的加强与提高投篮命中率的关系 总被引：5，自引：0，他引：5
列衍玲 《广州体育学院学报》2002,22(4):82-84
对于青少年篮球运动员来说影响投篮命中率主要因素之一是力量素质问题，结合青少年的生理特点，设计了教育实践的实验，并对结果进行了分析讨论，重点研究青少年篮球运动员在抓好投篮技术的同时，有针对性地加强力量素质训练，以便更好地提高青少年投篮命中率。 相似文献
17.
张培峰 《成都体育学院学报》1996,(3)
现行评审篮球等级运动员办法不能调动多数学生学习训练的积极性，必须进行改革。改革现行的篮球竞赛制度；进行综合指标的评定；专项理论考试。等级运动员的评审等于比赛名次加身体素质测验加技术达标加理论考试。 相似文献
18.
陆文生 《安徽职业技术学院学报》2006,5(1):74-76
文章通过对中外篮球运动训练中力量训练的方式、方法、特点进行分析比较,提出如何发展我国篮球运动员力量素质的新观念、新方法;并对篮球身体素质训练的控制理论基础做出补充,旨在提高我国篮球训练水平。 相似文献
19.
速度是篮球运动的生命和灵魂。一旦失去了速度,篮球运动就失去了盎然生机。现代篮球对运动员的身体素质提出了更高的要求,尤其是快攻越来越成为篮坛列强进攻的锐利武器。发展速度素质成为培养青少年运动员不容忽视的重要课题。众所周知,少年运动员各项身体素质的 相似文献
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