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相似文献
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1.
本文通过阐述小周期训练的基本理论、基础知识.结合游泳训练实践,论述小周期训练计划在训练11~14岁组少年运动员的特点和范例。  相似文献   

2.
通过26名花样游泳少年运动员基础选材及训练的分析,提出少年体校的花样游泳运动员入选年龄应从8岁开始,从有运动史(含舞蹈、体操、游泳等项)的运动员,并已进行基础训练2~3年挑选。要重视对12~14岁运动员的强化训练。  相似文献   

3.
少年(13—17岁)男子篮球运动员,由于13-14岁处在生长发育的突增期和15-17岁处在缓增期,使得其身体形态、素质和心理因素之间存在着差异。通过文献资料、指标测试和数理统计方法,从少年群体的两个不同阶段各因素对篮球技术的影响进行了研究,认为:13-14岁群体影响篮球技术的主要因素是:爆发力量、灵敏、身高、反应时:15-17岁群体主要是:大腿围、操作思维、速度、爆发力量。而13-17岁整体的主要影响因素是:爆发力量、反应时和身高。研究结果对少年篮球运动员根据其不同时期影响篮球技术的主要因素进行科学的安排与训练,具有重要的现实意义。  相似文献   

4.
据统计 ,我国 18岁以下的未成年人约有 4亿 ,占全国总人口的 以上 ;而相关数据表明 ,目前 18岁以下的未成年犯已占犯罪总人数的 14% ,其中 14至 15岁的少年犯罪占到 15 % ,16至 17岁的少年犯罪占到 85 %。警钟已被敲响……  相似文献   

5.
摘要:目的 儿童少年随年龄增长,大脑发育渐趋完善,速度素质也随之提高。脑电图记录到的皮层神经元集群电活动可以反应中枢神经发育成熟情况。本论文旨在研究正常儿童少年随年龄增长脑电变化特征及其速度素质发展,希望找到儿童少年发育过程中的脑电图变化特征及其速度发展的中枢机理。方法 研究对象为四川省广元市620名6-16岁中小学生,采用Nation9128W数字化脑电图仪测试其安静闭目清醒状态下脑电图及其50m速度,分析各脑区导联随年龄增长的分布规律及发展变化以及速度发展中枢机理。结果 1、总体上,6-16岁儿童少年脑电各频段的绝对和相对功率均具有显著的年龄差异。随年龄增长,δ、θ、α1波的绝对和相对功率均减少,α2波的绝对和相对功率均增加,而β波的绝对功率减少,相对功率增加,并且6-11岁和13-15岁是α2波的快速增长期。2、额区和颞区6-16岁一直以δ波为主,中央区6-14岁以δ波为主, 15岁以后形成α波优势;顶区6-10岁以δ波为主,15岁以后形成α波优势;枕区6岁开始一直以α波为主。且6-12岁儿童少年速度素质与θ/β和α2%相关。结论 儿童少年各区脑电图具有明显的年龄阶段特征,其中6-11岁和13-15岁是青少年脑发育快速增长期,中央区和顶区在15岁基本发育成熟,而枕区在6岁时就发育成熟,儿童少年大脑发育成熟顺序为枕区—顶区—中央区—颞区—额区。儿童少年速度素质的增加在12岁之前主要依赖于神经系统的发育完善。  相似文献   

6.
研究表明,目前我国优秀少年足球运动员(15~17)的运动水平受身体素质训练水平影响的程度大于受基本技术的影响程度。设计了适合优秀少年足球运动员的“各项标准评分表”、“相关评分表”、“均衡发展程度表”供教练员在评价训练效果、制订训练计划、选拔运动员时使用。  相似文献   

7.
做好选材工作,挑选具有天赋条件和运动才能的儿童少年进行早期科学训练,是当前亟需解决的一个重要课题.采用实验与调查等研究方法,对北京市跳高运动员选材现状进行了分析,发现北京市跳高运动员的后备力量不足,大部分运动员骨龄与生活年龄相差不大,但有部分骨龄超龄大于2岁;运动员的选材形态水平普遍较低;素质测试中的30 m跑成绩较好;专项成绩男、女14~15岁运动员成绩均不理想,与标准相差较大.为以后科学选材和科学的基础训练提供科学支持.  相似文献   

8.
对不同年龄足球运动员在大负荷训练下血清睾酮和皮质醇的变化进行研究,结果表明:1)训练前安静时的T值随着年龄增长呈上升趋势,三个年龄组之间的T差异显著,并且14~15岁年龄组与24~25岁年龄组之间T的差异极为显著。大负荷训练引起T值下降的幅度,24~25岁年龄组最大,14~15岁年龄组次之,19~20岁年龄组最小。2)训练前安静时的C值随着年龄增长也呈上升趋势,但14~15岁年龄组与19-20岁年龄组以及24~25岁年龄组之间差异显著,但19~20岁年龄组与24~25岁年龄组之间差异并不显著。大负荷训练引起C值下降的幅度,24~25岁年龄组最大,19~20岁年龄组次之,14~15岁年龄组最小。3)训练前安静时三个年龄组的T/C并无明显差别,其中14~15岁年龄组足球运动员T/C最高,24~25岁年龄组次之,19~20岁年龄组最低。在大负荷训练下,T/C变化与年龄并无明显关系。尽管T为从事力量性运动项目运动员选材和进行机能评定的敏感指标,但T/C更为准确和敏感。  相似文献   

9.
采用运动现场对60名9~12岁游泳运动员进行个体乳酸阈(ILT)测定,结果显示:9~12岁游泳运动员的ILT在2.00~3.10 mmol/L之间,100 m自由泳后血乳酸峰值出现在7.1~12.6 mmol/L范围内,均较成年运动员值偏低,反映了少年运动员机体代谢的特异性,提示在实践中应根据少年运动员生理特点合理安排运动训练与教学.  相似文献   

10.
女性儿童少年无氧阈特征的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文报告248名10~19岁女性儿童少年在跑台上做递增负荷运动实验时达无氧阈和最大吸氧量时各指标的变化。受试者按年龄分组进行统计和比较。结果表明:女童达无氧阈时吸氧量绝对值和通气量在10~14年龄段(青春早期)间逐年增长,14岁后保持稳定,无氧阈占最大吸氧量百分比在57%~61%之间。吸氧量相对值和梅脱值10~14年龄段高于15~19年龄段,呈现青春中后期的下降和停滞趋势。氧脉搏10~13岁间随年龄增长而增加,14~17年龄段中较稳定,18、19年龄组达峰值。无氧阈时吸氧量绝对值及按体重、心率计算的吸氧量相对值分别与最大吸氧量时的对应值呈高度相关。  相似文献   

11.
我国女篮是国际篮坛公认的强队之一,保持和发展其优势的一个关键环节,是抓好青少年阶段三分投手的培养工作.本文采用合理的统计学方法,对影响我国少年女篮“三分球”远投技术的诸多因素进行了分析研究,最终确定5点投篮、双手胸前传远、全场运传球上篮、罚球和训练年限为少年女篮远投训练最主要的影响因素;并制定出“13~16岁少年女篮远投水平成绩预测评价表”,为远投技术训练系统化提供了依据.  相似文献   

12.
采用光电测速的方法,依照田径教学训练大纲的年龄分段和全国少年分龄标准,探讨了我国少年女子(13~15岁)跳远运动员助跑最后10米及2个5米分段速度与成绩的关系,建立了我国少年女子跳远助跑速度与成绩的模式表。  相似文献   

13.
为正确组织儿童少年的运动训练,恰当地估计儿童少年的机能能力,是一项十分重要的工作。肺活量标志着呼吸深度的潜力,而公斤肺活量(按每公斤体重所计算的肺活量)则有助于我们相对地判断儿童少年这种潜力的大小。七月份内,我们对成都市一所中学、两所小学、两所幼儿园以及我院附设业余体校田径女队等4—15岁的男女儿童少年共215人进行了肺活  相似文献   

14.
以14名标枪运动员(男子3名,女子11名)为研究对象,对比他们参加标枪专项训练前后的身体素质、专项能力和运动成绩的情况,结合教练员训练经验和体会,并参考国内外相关研究成果,分析少年标枪运动员训练计划安排对身体素质与成绩的影响,总结训练的关键原则.研究结果表明,经过4-14年的训练,运动员下肢爆发力平均提高20%左右,上肢力量提高接近200%,而投掷专项能力和成绩提高了1到3倍.因此,少年标枪运动员的训练要根据少年儿童的生长发育规律,做到身体素质训练、专项素质训练紧紧围绕专项技术进行,依据完整技术来设计训练手段,训练负荷安排一定要适宜,强度安排一定要合理,切忌拔苗助长.要认真抓好少年标枪运动员的技术训练,为今后大规模的突破专项能力做好准备.  相似文献   

15.
通过对刚进队少年游泳运动员基础训练的实践,提出在13~14年龄段运动员应进行与专项相关的基础训练。包括全面身体素质训练、规范的基本技术训练、有氧耐力训练、思想品德教育及心理训练,文章对如何进行此4方面训练进行了深入的分析。  相似文献   

16.
本文通过对江苏省部分11-14岁少年排球运动员的机能、骨龄、反应时、操作思维、神经类型等指标进行测试,并对所得数据进行统计分析,利用计算机制定出选材数学模式,为少年排球运动员的科学选材提供依据。  相似文献   

17.
少年女子跳高运动员早期训练的若干问题   总被引:3,自引:1,他引:2  
从我国女子跳高严重滑坡现象论述了少年女子跳高运动员早期训练的重要性,进而明确了早期训练的任务,同时对少年女子跳高运动员内脏功能、敏感期、支撑器官、体重和基本技术几个方面的早期训练问题进行了分析,并对少年女子跳高运动员早期训练提出了建议。  相似文献   

18.
通过对少年游泳运动员对教练员的态度的调查。了解少年运动员在训练中的心理活动及其特点,为广大教练员了解和调控少年游泳运动员在训练过程中的心理状态并科学安排训练提供依据。  相似文献   

19.
本研究应用某些运动生理、生化指标观察少年男篮运动员训练一个月前后的身体机能变化,采用实验测试的方法,评定篮球训练对少年男篮运动员无氧代谢能力的影响,结果表明一个月的训练促进了少年男篮运动员运动后血乳酸的清除;无氧代谢能力有所提高;在一定程度上增强了少年男篮运动员的身体机能;有利于少年男篮运动员的正常生长发育。  相似文献   

20.
论少年跨栏运动员的力量训练   总被引:3,自引:0,他引:3  
本文通过实验性训练探索少年跨栏运动员的力量训练的规律和方法,对少年跨栏运动员的力量训练提出了建议。  相似文献   

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