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1.
表象训练是运动心理技能训练中应用最广的一种心理技能训练方法,通过对国内体育运动领域中的表象训练研究报告进行分析,认为存在以下不足：缺乏对变量进行操作性定义、无研究假设、被试选取随意、未进行表象训练效果评估及无关变量控制不严密.表象训练研究必须重视这五个重要问题. 相似文献
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目的 综合评价正念训练提高运动员运动表现的效果。方法 检索Web of Science, Sport Discus,PubMed和Embase数据库，筛选有关正念训练提高运动员运动表现的对照实验研究，通过Cochrane系统评价工具表对纳入文献进行质量评价，采用Review Manager 5.4软件进行Meta分析并运用STATA15.1软件进行发表偏倚检验和敏感性分析。结果 共纳入18项研究；正念训练对运动员运动表现（SMD=1.27,95%CI[0.73,1.81],Z=4.64,p<0.01）、正念水平（SMD=0.82,95%CI[0.57,1.08],Z=6.3,p<0.01）的影响呈大效应量，心理效益（SMD=0.72,95%CI[0.48,0.96],Z=5.94,p<0.01）呈中效应量。结论 正念训练能够有效改善运动员的运动表现、正念水平和心理效益；对运动表现的提升效果受结局指标类型的影响，对绩效类指标的提升效果最好，对体能类指标的提升效果一般。 相似文献
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将表象训练运用于田径分立运动技能教学实践中,结果表明:在田径分立运动技能的教学中,运用表象训练可以促进运动技能的形成与保持,提高教学质量与效果;可最大限度地发挥学生的主观能动性,调动学生的学习兴趣,激发有效的学习动机;可以缓解学生的状态焦虑水平,增强自信心,有利于学生在技能表现中充分发挥自己的表象能力. 相似文献
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采用元分析法对搜索到的132篇与视觉模仿(observational learning)相关文章,并筛选出符合研究要求的38篇文章进行数据分析,以探索视觉模仿对运动技能学习影响及影响视觉模仿效果的因素.结果显示:①视觉模仿总体效果量(ES值)为1.04,即视觉模仿能有效促进技能学习.视觉模仿能促进形成技术动作相对结构(GMP)后,提高技术动作的适应性;②视觉模仿对动作技术和动作认知表征的促进作用好于对动作结果;③高水平/标准示范比初学者示范更有利于技能学习,但最新趋势趋向混合高水平和初学者示范最有利于技能学习;④视觉模仿更有利于大肌肉群参与工作的复杂运动技能学习;⑤适当采用背面观看示范比纯粹采用正面观看示范更有利于表现难美性项群学习.⑥现场、常规录像和标记点这3种不同形式的视频对视觉模仿效果影响不大,但对小孩初学者而言,抽象的标记点视频不利于技能学习. 相似文献
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高水平运动技能训练中的运动知觉心理训练取向 总被引：9，自引：3，他引：6
陈耕春 《西安体育学院学报》2007,24(3):9-12
针对目前高水平运动技能训练中解决细节问题时缺乏具体操作方法的现状,试图通过基础理论及运动专门化知觉训练范式的分析,以引起教练员对运动技能心理训练的重视。研究提出,应该重视心理训练在运动技能训练中的作用,心理训练不仅仅只是情绪管理,它还担负增强动作技能认知复述的任务;正确的运动知觉是运动反应的前提,专门化知觉训练是运动技能训练方法的取向;高水平运动技能训练中求质比求量更重要,破坏动力定型或认知结构的练习宁肯不做;建立科学的感知觉定位系统并结合有效反馈控制手段是操作策略;遮蔽、表象、反馈和量化控制等是技能细化的具体方法。 相似文献
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目的：运用元分析的方法检验复合式训练对青少年下肢爆发力影响的干预效果,检验并提出最优的运动干预方案。方法：运用STATA 15.1和Review Manager 5.3对纳入的10篇文献和301名被试者通过设置抗阻类型、抗阻强度、间歇时间、训练频率和训练周期等5个调节变量进行亚组分析,采用固定效应模型进行整体效应、异质性、发表偏倚性检验。结果：（1）复合式训练对跳跃类运动表现的影响效应量d0.36,对短跑类运动表现的影响效应量d-0.51,两者达到中等效应且具有统计学意义;（2）本研究纳入的10篇文献异质性较低,间歇时间、训练频率和训练周期的对跳跃类和短跑类运动表现影响的效应量有一定差别。结论：（1）复合式训练能够显著提升青少年跳跃类和短跑类运动表现;（2）抗阻训练选择等张收缩、强度70%1RM以下、小于3分钟的间歇时间、在4~8周内选择每周1-2次的复合式训练能够对青少年运动表现有较好的提升;（3）围绕青少年人群开展的复合式训练较为缺乏,后续研究应加强理论与实践研究。 相似文献
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运用元分析方法对符合研究需要的SCI和SSCI公开发表英文文献的研究结果进行统计分析,探讨分散练习和集中练习对运动技能学习的影响,及其对不同肌肉参与运动的技能类型和不同练习分布方式的影响,旨在丰富运动技能学习的相关理论,为练习分布在运动技能学习中的运用提供参考,进而提高学生运动技能学习的有效性。研究表明:(1)分散练习对运动技能学习产生的整体效果优于集中练习;(2)在运动技能掌握和保持阶段,分散练习对不同肌肉参与类型运动技能的掌握和保持均有较好效果;(3)不同练习的分布方式对运动技能的掌握均亦有较好效果,但是在保持阶段,练习间隔的学习效果优于单元间隔。 相似文献
8.
内在表象和外在表象演练对封闭性运动技能操作影响的实验研究 总被引：12，自引：0，他引：12
本文根据Lang提出的生物信息理论,就表象类型（内在表象与外在表象）以及演练方式（集中演练与分布演练）对封闭性运动技能操作的影响进行实验研究,选择被试40人均分成四组,并使其技能水平无明显差异。在实现过程中,分别实施四种条件控制：内在表象…集中演练,内在表象…分布演练,外在表象…集中演练,外在表象…分布演练。演练技能为封闭性运动技能（罚篮动作）,实验结束测验被试30次罚篮水平,结果表明：对于封闭性运动技能,利用内在表象演练其效果要好于外在表象演练,而集中演练与分布演练对封闭性运动技能操作水平的影响无显著差异。 相似文献
9.
《体育科技文献通报》1997,(3)
G804.82.G8 08.1 9700882运动学习与表象发展水平的关系[刊,中,I]/刘鸣//体育学刊.-1996(3).-33-36表7参10(MYL)运动//技能//视觉//心理过程//表象//发展//水平//学习该研究以视觉表象的操作速度和准确性为反应变量,对210名不同运动技能水平者进行了测试.结果表明:1、运动学习者的技能水平对其视觉表象操作能力的发展具有重要影响,前者高后者也高,反之亦然;2、运动学习者的视觉表象操作能力与所从事的运动专项有关,田径、球类、游泳、武术、和体操五大类项目的学习者,以体操运动员的表现操作速度和武术运动员的操作准确性发展 相似文献
10.
表象训练是在体育运动实践中运用最为广泛的心理训练方法之一,也是运动心理学研究的重要内容。本文通过对大量表象训练相关理论研究的回顾,分析表象训练在竞技运动中研究的理论成果,从操作层面探讨运动表象训练的应用效果,以达到更好地为竞技运动服务的目的。 相似文献