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康复性体能训练是体能训练领域较新的研究和实践方向,同时发展也较为迅速,它为运动员的损伤预防和伤病恢复提供了很好的解决方向和方法。运用体能测试和FMS功能测试等方法对江苏女子垒球队的身体功能情况进行系统的阶段性的评估,并制定针对性的康复体能训练计划。经过4个阶段20周的康复性体能训练后,15名主力队员的体能水平得到了较大程度的提高,并且有伤运动员伤病得到了很好的恢复,这为江苏女子垒球队在12届全国运动会上取得良好的比赛成绩打下了坚实的基础。 相似文献
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健康是消防员进行灭火与应急救援的根本保障。康复性体能训练在消防员训练、伤病恢复、保持身体健康和体能提高方面有重要作用。本文通过对康复性体能训练的原则、方法进行分析,提出相应的建议,以期为消防员体能训练科学化提供理论依据和实践参考。 相似文献
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康复性体能训练通过改善生物力学结构的失衡状态,能够预防运动损伤和提高伤后功能的恢复,已在临床骨科疾病康复和运动员伤后恢复方面发展迅速．本文以马拉松运动员的康复体能训练为例,介绍常见运动生物力学方法如何介入康复体能训练的各个过程,怎样保障康复性体能训练的系统性和有效性。 相似文献
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康复性体能训练在我国运动训练中的研究和实证应用 总被引：3，自引：0，他引：3
运动员的竞技能力是由体能能力、技能能力、心理智力、战术能力等能力所组成,康复性体能训练包括有康复和体能训练2大部分,帮助运动员恢复健康、治疗伤病、防止伤病复发、提升体能以适应专项训练的需要。促进处于亚健康状态或非最佳状态的运动员逐渐往好的方向发展。 相似文献
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康复体能训练是当前体育各大运动项目中都会采取的一种体育运动恢复方式,能够对运动员损伤的预防以及伤病的恢复产生积极影响,同时康复体能训练在陕西省运动员游泳运动身体损伤和体能恢复方面也起到得积极作用,在根据陕西省运动员身体情况不同所制定的康复体能训练计划中,17名主力游泳运动员体能水平得到显著提升,运动损伤情况也得到有效的恢复。故而研究康复体能训练在游泳运动训练中的防治具有积极意义。 相似文献
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一直以来，中心领导对伤病的预防工作十分重视。为了保证队伍的正常训练和少出伤病．从06年开始就专门请体能训练专家来指导体能训练及放松方法（如何做牵拉来放松等），到07年专门为队里增派了体育医院的大夫以及体能训练老师，保证了队伍在大运动量和高强度的训练下。也能得到及时的恢复，从而使我们的队员技术水平象坐电梯，一路扶摇直上。在这种良好的伤病防治工作条件下。这几年国家蹦床队在伤病问题的控制上还算好。 相似文献
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体能康复训练是以体能训练方法为手段去解决和康复运动功能障碍的一门综合学科。体能康复的价值及功能在于如何让＂问题＂运动员从一般体能训练街接专项运动训练,如何在教练员和医生之间工作上的一个空白区上发挥作用,这往往是我们运动员没有得到应有的保障和衔接的地方。体能康复训练是结合体能训练和康复训练二者的一门新兴的应用性学科,它的特点是以体能训练方法为介入手段,结合康复医学的基础知识为支撑点,再根据运动专项的需要而帮助运动员恢复身体的运动机能水平,协调发展运动素质。体能康复训练的关键是必须介入运动训练的过程,同时,亦参与运动员的恢复治疗中,从中了解运动员伤病对训练的反映,及时调整训练计划。 相似文献
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对国家帆船队男子激光级两名重点运动员的研究发现,施某主要存在核心力量及高强度运动下腿部肌肉耐力不足,而乔某主要是由于腰肌劳损导致在进行高强度运动时出现腰部酸痛、僵硬、腰椎活动度减弱等问题。根据两者的不同状况,针对性的制定各自的训练方案,通过3~4周的训练后,运动员的运动能力及损伤恢复情况均有所改善。通过高水平运动员体能训练计划制定、实施,改善运动员的运动能力,完善有效提高帆船运动员专项体能训练的手段与方法。同时,通过对重点运动员损伤后的康复训练,汲取康复体能训练有效手段,探索运动损伤机制并在训练中积极预防损伤。 相似文献
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孙红梅 《山东体育学院学报》2010,26(11)
目的:通过生理生化监控评价中国跤运动员高强度专项体能训练的效果,了解运动员对高强度专项体能训练负荷的承受及恢复情况,加深对中国跤运动员体能问题的认识.方法:对16名优秀中国跤运动员进行为期两周的高强度专项体能训练,分别在一次高强度专项体能训练前周一晨起安静、运动后即刻、次日晨、一周高强度专项体能训练后晨、两周高强度专项体能训练后晨测试血BU、CK、T、C、Hb和RPE等指标.结果表明:1)一次高强度专项体能训练后各生理生化指标运动后即刻变化明显,次日晨基本恢复,运动员机能状态良好,恢复快,没有出现疲劳.2)一周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化不显著,运动员产生训练适应,具有良好竞技状态.3)两周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化显著,运动员机能下降,出现过度训练,提示连续高强度专项体能训练后应及时采取调整和恢复措施,避免疲劳累积. 相似文献
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冷却疗法具有止痛、防肿、减少继发性损伤等作用。在运动医学领域内，该疗法除了用于急性外伤性损伤的早期治疗外，它还可用于急性软组织损伤的恢复期治疗和慢性损伤的康复治疗。本文就有关冷却疗法在运动后恢复过程中应用的问题进行阐述，并作为训练后机体恢复新方法进行探讨。 相似文献
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飞轮等惯性训练(以下简称"飞轮训练")因其特殊的离心运动和抗阻运动性能而受到教练员和科研人员的重视。通过飞轮训练对运动员和大众人群的损伤和康复等相关研究进行综述,理清了飞轮训练的起源与发展,分析影响其背后的生理机制,进一步探究改善肌肉萎缩、预防损伤和神经康复等方面的研究进展。研究发现,飞轮训练最早用于预防航天员太空失重环境下的肌肉萎缩问题,后来被逐渐运用到竞技体育和康复领域。影响飞轮训练的生理机制包括肌肉过度牵拉产生的牵张反射、神经系统动员的效果和肌腱复合体的效果。飞轮训练在改善肌肉萎缩和老年人生活表现方面具有显著效果,并且在预防运动损伤、提高损伤后的康复和中枢神经系统的适应性方面具有优越性。 相似文献
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采用常规物理治疗和康复训练对29例膝关节损伤患者进行治疗和康复训练。结果显示：87%患者功能恢复正常,10%患者功能基本恢复,3%患者功能恢复不明显。同时指出膝关节损伤后的治疗和康复,对膝关节的功能恢复有很好的效果,损伤后的功能恢复与膝关节损伤部位、损伤程度、治疗手段及康复训练的时机有关。 相似文献
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本文旨在为摸索髌骨骨折保守治疗的康复训练提供思维方法和实践体会。郑裕蒿在髌骨骨折后,通过10周的康复训练,恢复后1个月获得全国第十届运动会武术男子散打77.5kg级别的决赛权并在随后的决赛中荣获冠军。10周康复训练中主要采用肌力练习、关节活动度练习、耐力训练、神经肌肉本体感觉训练等一系列运动疗法,阶段性进行运动功能评定,制定一系列康复训练阶段性目标及预案。结果认为,骨折的康复训练计划以医学检查(临床表现、影像学诊断)、物理及传统治疗方法为前提,依据运动专项特点,制定阶段性个体化运动处方,会有效缩短伤病恢复时间。 相似文献
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对全国女篮甲A运动员运动损伤发生原因的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李朔 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(3)
我国甲A女子篮球运动员的中度损伤的主要原因有:带伤训练比赛、旧伤病未愈、对方故意伤人、训练量过大,身体过度疲劳、肌肉力量不足等因素。重度损伤的主要原因有:旧伤病未痊愈、局部负担过重、带伤训练比赛、运动负荷过大、训练量过大,身体过度疲劳等因素。 相似文献
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通过步态分析、等速力量、功能性动作（FMS）和十字韧带功能测试等综合手段,对运动员进行前交叉韧带（ACL）损伤后的评估,根据得到的结果分析并对进行相应的康复体能训练（包括本体感觉训练、柔韧性训练、平衡训练、核心力量训练和下肢离心力量训练和plyometric爆发力训练）。发现通过针对性的功能性训练,可有效降低运动员ACL损伤的再发生、缩短损伤后竞技能力与运动表现恢复周期,体现了其在康复体能训练方面的价值。 相似文献