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肘屈伸运动的准确性是反映肌肉运动本体感觉准确性的一个计量指标。肘屈伸是一种常见的、非专业的运动。因此,这一运动的准确性是个较好的,代表一个人一般肌肉运动本体感觉准确性的指标。本文旨在揭示7～22岁的一般人和有体操运动训练经历者的肘屈伸运动准确性的年龄发展特点。为体操运动选材、训练提高人的肌肉运动本体感觉准确性、丰富运动训练学和发展心理学的有关理论提供参考依据。 相似文献
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网球肘的症状治疗和预防 总被引：2，自引：0，他引：2
俗语“网球肘”是指肘关节疼痛,而医学术语是指外上髁炎,即肱骨外上髁部位发炎。 用手腕和手臂运动的大多数运动员,在他们的运动生涯中都经历过网球肘,虽然这在大多数挥拍运动中是很普遍的,但是决不能忽视它对人们今后的运动生涯所产生的影响。 为了理解网球肘,首先必须对这一部位的解剖结构有所了解。肘是由三块骨头即上臂的肱骨、前臂小指旁的尺骨、前臂大拇指边的挠骨所组成一个绞链结构。它的二侧有内、外侧副韧带以加固并防止损伤,使手和腕运动的肌肉恰好沿着肱骨起始于肘的上方,如旋前元屈肌起始于肱骨内上髁(沿肘内侧突出的骨头),伸肌起始于肱骨外上髁上方(沿肘外侧突出的骨头)。虽然它们的起始稍有不同,但每块肌肉都对前臂、腕和手的运动产生着不同的功能。 注意:因为肘关节软组织损伤的许多症状和网球 相似文献
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设计思路:
肩肘倒立是水平三学段技巧与器械体操类的基本内容之一,是相对简单的倒立动作,是一项技巧性较强的体育项目,对学生的柔韧素质、腰腹能力及身体协调配合的要求很高.同时,通过肩肘倒立,可以发展学生的身体协调性、平衡能力,增强腹背、腰腹力量,塑造良好的身体姿态,为学习和掌握难度更大的体操类运动项目打下坚实的基础.只有解决好伸髋、夹肘、脚尖绷直的技术难点,才会使学生完成肩肘倒立的动作,使学生感受运动之美与运动之乐,这就要求教师在教学方法与辅助练习手段的选择上讲求实效、有针对性. 相似文献
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肘关节伤病之肘关节滑膜炎
乒乓球运动中肘关节滑膜炎与网球肘一样都很常见。
肘部滑膜炎多由肘过伸受伤或劳损史。症状表现为肘伸直时疼痛或伸直受限，有时屈曲时也感疼痛。肘外侧间隙饱满，慢性病例滑膜有肥厚感．或可触到滑膜吱嘎音，又称“捻发音”。关节间隙有压痛及“挤压痛”（刺痛）。最常见的关节挤压痛点是在鹰嘴的外侧缘，病人多有伸肘抗阻痛，或肘不能支撑推起。 相似文献
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肘关节损伤的预防和治疗 总被引：1，自引：0，他引：1
肘关节损伤是体育教学训练中常见的运动损伤,多见于田径投掷项目、网球、羽毛球、排球、棒、垒球等需要快速、猛烈挥动前臂的运动项目。一、肘骨关节损伤原理及类型肘骨关节损伤是由于肘关节超常范围的不合槽运动所致。如快速用力挥臂、肘部过度外展、过屈、过伸、猛烈屈腕及经常做前臂的旋转和伸腕动作均可使肘骨关节损伤。肘骨关节损伤因动作不同,受伤部位各异,按其损伤特征可分为两种类型,即“伸展型”和“外展型”投掷肘。“伸展型”投掷肘多因快速挥动前臂的“鞭打”动作局部负担过重引起。由于肘关节过伸使得鹰嘴软骨面猛烈撞击鹰嘴窝… 相似文献
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在训练中,常会发现学生在推铅球过程中存在＂掉肘＂现象,所谓＂掉肘＂是指伸臂推铅球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,出现鞭打动作。此错误动作不但影响劲力顺达,而且易引起肘关节肌纤维拉伤,这给训练带来很大障碍。对此,经过详细观察分析,寻找＂掉肘＂错误动作成因及纠正方法,以期为提高训练质量提供参考。一、产生掉肘的原因经过详细观察分析,并查阅有关文献资料。认为有五大因素,是产生＂掉肘＂的主要成因。（一）习惯动作。学生在实际生活中,随着年龄的增长,虽然积累了一定的运动经验,但是没有形成动作定型。 相似文献
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作者分析了人体侧量、柔韧性、力量、心肺几方面因素与速降滑雪和大回转滑雪项目运动水平的关系.生理、生物力学、环境等许多因素对运动水平都会有影响,在速降滑雪项目中与运动水平关系密切的是小腿力量、无氧能力、最大摄氧量、握力;在大回转滑雪项目中与运动水平关系密切的是握力、髋、肘、躯干的屈伸力量. 相似文献
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正在训练中,常会发现学生在推铅球过程中存在"掉肘"现象,所谓"掉肘"是指伸臂推铅球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,出现鞭打动作。此错误动作不但影响劲力顺达,而且易引起肘关节肌纤维拉伤,这给训练带来很大障碍。对此,经过详细观察分析,寻找"掉肘"错误动作成因及纠正方法,以期为提高训练质量提供参考。一、产生掉肘的原因经过详细观察分析,并查阅有关文献资料。认为有五大因素,是产生"掉肘"的主要成因。(一)习惯动作。学生在实际生活中,随着年龄的增长,虽然积累了一定的运动经验,但是没有形成动作定型。学生在开始学推铅球时,由于缺乏正确指导和及时纠正,训练不系统,不注意技术细 相似文献
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目的:运用原始点按摩手法与运动疗法治疗肱骨内上髁炎,寻找最佳手法与运动治疗方法.观察原始点按摩配合运动疗法中康复训练治疗肱骨内上髁炎的疗效.方法:通过11例患者治疗前、后疗效(治愈,显效,有效,无效)对照,检查Mills征(伸肌腱牵拉试验)结果,比较Mayo肘功能评分、治愈率情况.结果:所有患者均无并发症.治疗后3d及一周后Mayo肘功能评分明显改善,达到治愈标准.治疗前、后差异有统计学意义(P<0.01).结论:采用原始点按摩配合运动疗法中的功能康复训练.原始点按摩可以舒筋活血,运动康复训练提高了患肢的肌肉力量和质量使治疗效果显著,具有推广应用价值. 相似文献
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<正> 近代临床上应用He—Ne源光治疗较为普及,它是低功率无损伤的治疗手段,不但患者易于接受,而且疗效也较显著。在体育运动中对肘内外侧软组织损伤,用一般治疗效果不够理想。作者试图用激光与中医穴位相结合方法治疗取得良好效果。作者对38例肘内侧软组织损伤进行治疗痊愈25例(达65.8％)显效7例,进步4例、无效1例总有效率达92％;对24例肘外侧软组织损伤,总有效率也达90％以上。总之,应用激光结合穴位治疗运动软组织损伤是有效的。 相似文献
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拳谚云“拳轻掌重肘要命”,传统武术中有夺命肘、穿心肘等招法,可见肘法在搏击实战时杀伤力之巨大。截拳道肘法实用性强,灵活多变,分为顶肘、挑肘、盘肘、砸肘等。实战时,每种肘法可单独使用,亦可配合拳腿等动作组合应用。本文主要介绍顶肘(侧顶肘、后顶肘)的功法训练与防暴格斗法,其劲力讲究转胯活腰、抖肩送肘、劲至肘尖,技术应用以贴身近打、顶靠暗击、出奇制胜为法则。 相似文献
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自从1973年取消推举比赛,举重运动员的肘伤日益增多和严重起来,据1982年国家体委运动司举重创伤研究组对181名举重运动员的普查,有82人肘伤,发病率达45%.近年有明显加重的趋势.因此,进行较为系统的研究,从中找出受伤的原因和规律,以便进行积极的防治,无疑是有很大现实意义的.近两年本人利用做裁判和岗位培训办班的机会 相似文献
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青少年投掷运动员肘骨关节病是运动性疾患中的常见病。从目前大量的临床创伤统计资料来看,此病症约占青少年投掷运动员肘部损伤的1/4,发病率甚高。在投掷运动训练教学中,一旦运动员发生肘骨关节病症后,将导致 相似文献
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采用文献综述、问卷调查等方法,对中国矿业大学体育学院和徐州师范大学体育学院网球专项学生运动损伤的现状进行分析研究。发现两所学校网球专项班学生损伤主要部位是肩、肘等,网球运动的损伤类型主要是肌肉拉伤等,引起网球运动损伤发生的因素主要有力量因素等。建议在高校体育教学中,应加强运动伤害防治的教育。大学生应对运动伤害的危害、发生原因、预防措施具备基本的常识。提高大学生预防运动伤害的意识,对有效减少运动伤害起到重要作用。 相似文献
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通过问卷调查法,在对200名保龄球练习者运动损伤调查研究的基础上,对保龄球运动损伤的特点、原因和预防等进行了分析探讨。保龄球损伤以腰、膝、手指、肩、肘部位为多。手指部损伤与本项目运动特点有关。 相似文献