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<正> 篮球比赛中观众的干扰和罚球队员缺乏信心都会对罚球命中率产生影响。怎样使学生在比赛中提高罚球命中率呢2这里介绍我们在多年的教学训练中运用的一组行之有效的罚球练习方法。一、平时的练习方法 1.首先让队员选定最适合自己特点的投篮方法,然后进行多次的重复练习,使罚球动作形成一个巩固不变的动力定型。 2.对墙投篮练习。一人或多人一球,在墙上翘一个直径45厘米的圆圈,高度比球篮稍低进行罚球练习。 3.提高罚球准确性练习。在篮球场上两篮圈中同拉两根绳子或铁丝,距离与篮圈同宽,绳子两边地上 相似文献
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在当今的篮球比赛中,场上竞争日趋激烈,进攻队员在运动战中得分也变得愈发艰难,比赛的胜负往往在一两分之间决定,因此罚球命中率的高低对比赛的结果产生直接的影响。本文通过文献资料法、对比分析法、逻辑分析法对篮球的罚球进行系统的分析,对篮球罚球在篮球比赛中的重要性进行总结,分析了技术因素、内在心理因素、外部环境因素对罚球命中率的影响,以图对篮球的罚球训练和教学提供理论支持。 相似文献
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当前世界篮球强队之间的差距越来越小，比赛紧张，竞争激烈，场上队员间身体接触也增多，为了限制比赛中不道德行为的发生，使比赛在公平的条件下进行，对犯规的处罚趋向严厉．因此罚球的次数有增多的趋势。据对比赛的观察统计，一般一支球队在一场进攻次数达100～120次，投篮可达80～90次，而罚球则有10～20次，甚至更多。即使在比赛的开始阶段，罚球命中率也往往会对比赛的结果起着重要作用。无论是在全球关注的NBA赛场还是CBA和大学生喜爱的CUBA等，在比赛的最后关键时刻，罚球命中率都是胜负攸关的。决定罚球命中率的因素不仅仅只是投篮的技术动作，更重要的是心理因素。 相似文献
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罚球命中率的高低是影响篮球比赛结果的一个很重要的因素,现代中学生篮球比赛,速度越来越快,对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加,提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段,随着篮球运动的迅猛发展．罚球在比赛中的地位越来越重要。本文通过从队员身体素质、技术动作、心理素质三个方面分析阐述了影响罚球成功率的主要因素。 相似文献
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孙鲁岷 《上海体育学院学报》1983,(2)
随着攻守技术的发展,规则的修改,罚球次数渐增,罚球在比赛中的重要性日益明显,比赛的胜负往往被迫溯到罚球的命中率上。罚球时虽不受对方队员干扰,但它是在激烈对抗中突然中断比赛后执行的,这时身体各器官功能都处于补偿不平衡的状态中,甚至是在负氧债的情况下执行的。山于生理、心理方面的激烈变化,一种无形的对手始终干扰着罚球的队员,影响着罚球的命中率。有的队员能在乱军丛中或在高大对手封盖的情况下投中,但罚球时却连投不中。所以说,罚球的命中率在一定程度上反映了该队的技术训练, 相似文献
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罚球是篮球比赛中主要得分手段,从现代篮球发展看,由于规则的改变,1 1罚球的出现,比赛节奏加快,激烈对抗的程度明显强,场上的队员罚球机会也就越来越多。因此,罚球命中率就是一个不可忽视的问题。根据多年的教学和训练实践就罚球出现失误的心理因素及其训练做初浅的分析和研究,仅供参考。 1、造成罚球失误的原因和表现形式 1.1 双方比分接近,关键时刻罚球心 相似文献
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文章从心理学的角度,对影响篮球罚球命中率的心理进行了分析与研究。结果表明,在运动实践中,神经系统的兴奋度过高或低,都会对训练和比赛产生不良的影响,基层篮球比赛激烈,往往双方实力相当,场上拼劲足,各种干扰也多,这对罚球队员的刺激性会很大,使其注意力分散,增加了罚球队员的心理负担。 相似文献
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本文运用心理学及其它的相关专业学科，以南京市中山东路体校十六届男篮甲组队员12人为研究对象，运用文献资料法，问卷调查法和数量统计法进行研究，以找出青少年篮球运动员在比赛过程中影响罚球命中率的心理因素，为今后提高罚球教学训练效果及创新罚球方法提供参考。 相似文献
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高校篮球队罚球现状分析 总被引：2，自引：0，他引：2
伴随篮球规则的演变和技、战术的发展,罚球在比赛中的作用越来越重要,与之相适应,罚球训练问题更加突出,作为各院校篮球队的队员而言,罚球命中率的高低直接影响到整个球队的实力,提高罚球命中率的训练须从体能、技术和心理三个方面入手,并结合本队的情况有所侧重。具体的方法有:在高强度生理负荷下的罚球训练、模拟比赛关键时刻的罚球训练和两底线投篮训练等。 相似文献
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本文运用文献资料、录像、经验总结、数据分析等方法,通过对中国男女篮球队在雅典奥运会上罚球得分比例以及实际运用的分析,揭示了篮球比赛中罚球得分的重要性和特殊性,同时对影响罚球命中率的因素进行了综合的分析,结合比赛中罚球的规律、特点和自己的教学训练经验,提出了一些切实可行的、可借鉴的教学训练方法和建议。对如何训练与提高队员在比赛中的罚球命中率有一定的参考价值。 相似文献
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本文通过统计第15届男篮世锦赛中国队后卫与对手后卫队员比赛中投篮次数、两分命中次数、两分投篮命中率、三分投篮次数、三分投篮命中率、罚球次数、罚球命中次数、罚球命中率、防守篮板、进攻篮板、总篮板以及助攻、犯规、抢断、失误等16项技术指标,运用t检验、标准差等方法进行比较,对我国后卫队员比赛能力量行量化解析,分析了其与对手后卫之间存在的差距,为今后我国后卫队员的培养提供参考。 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(3)
G841.148.6 9800976罚球过程心理外观诊断及调节[刊,中,I]/王振∥广西体育科技.-1997(3/4).-29-30(DW)篮球∥罚球∥心理过程∥诊断∥调节通过对罚球队员心理外观诊断,找出对罚球队员进行的必要的心理调节方法,提高队员在比赛中的罚球命中率. 相似文献
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罚点球是指在足球比赛中 ,防守方队员在本方禁区内严重犯规 ,由攻方队员在点球点罚球。因为罚点球是罚球队员对守门员的一对一射门 ,所以命中率高。因此 ,更好地把握罚点球的机会 ,对比赛得分或取得比赛胜利将起到重要作用。1 影响罚点球命中率的因素1.1 运动员的紧张情绪它是指情绪的紧张程度超过了运动技术的活动需要 ,从而产生阻碍作用状态。由于比赛的重要程度 ,及比赛结果的重要性 ,或到了比赛关键时刻 ,如点球决胜时刻 ,从而使罚点球运动员产生紧张情绪。在紧张情绪的支配下 ,会发生一系列的动作与生理变化。如动作不协调 ,肌肉疆硬… 相似文献
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本文通过统计第15届男篮世锦赛中国队后卫与对手后卫队员比赛中投篮次数、两分命中次数、两分投篮命中率、三分投篮次数、三分投篮命中率、罚球次数、罚球命中次数、罚球命中率、防守篮板、进攻篮板、总篮板以及助攻、犯规、抢断、失误等16项技术指标,运用t检验、标准差等方法进行比较,对我国后卫队员比赛能力进行量化解析,分析了其与对手后卫之间存在的差距,为今后我国后卫队员的培养提供参考。 相似文献
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通过对我国青少年篮球比赛的观察发现,许多场次的罚球命中率只有30%-40%,很多依靠罚球即可赢得比赛的胜机均因罚球失误而丧失。大多数青少年运动员在罚球时都不能保持良好的心理状态,特别是到比赛的关键时刻、时间接近尾声、比分相持不下时,罚球队员往往由于心理紧张而出现肌肉僵硬、动作变形等现象,从而造成罚球失误,丧失了比赛的胜机。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球心理训练有关。 相似文献
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析影响篮球罚球命中率的心理因素 总被引：3，自引：0，他引：3
采用问卷调查法、文献资料和数理统计法,从心理学的角度对影响篮球罚球命中率的心理进行了分析与研究。对南京邮电学院2002年校队队员男12人,女12人共计24人进行问卷调查,通过对大学生高水平运动队篮球运动员在比赛中影响罚球命中率的心理因素的研究,以便更好的为教练、教师对队员、学生的心理训练提供参考依据。 相似文献
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作为一项普及率较高的运动项目,篮球比赛备受人们喜爱,在比赛过程中罚球命中率对比赛得分具有十分关键的影响。尤其是在对抗激烈、比分差距小的情况下,罚球命中率就成为决定比赛成绩的关键因素。但罚球命中率受到诸多因素的影响,比如运动员体能、心理、技术水平及比赛环境等,所以要根据这些影响因素进行针对性的训练,以提高罚球命中率。该文主要对篮球比赛中罚球命中率的影响因素进行全面分析,并在此基础上提出相应的训练方式,为提高篮球运动员的罚球命中率提供参考。 相似文献
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为探明2012—2013赛季CBA总决赛广东队与山东队4场比赛中两队中远距离投篮、投篮命中率、进攻篮板球、防守篮板球等技术数据的差距,运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、对比分析等方法,对2012—2013赛季CBA总决赛广东队与山东队攻防数据进行对比分析。指出山东队应该提高队员的罚球命中率,减少队员之间的配合失误,加强自身的防守能力,保护好篮板球的同时,提高自己的投篮命中率[1]。 相似文献