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随着专项训练的科学化和系统化、对射击内在规律的深入理解，速射项目的水平不断提高，运动员之间的技术水平和整体素质相差无几，竞争十分激烈。而比赛的成功与失败除了技术水平影响外，往往取决于运动员的心理因素。高水平的运动员在比赛中不仅要求技术、战术、体能运用的得当，最主要的是在心理上的较量。由此可见，赛前的心理训练准备是比赛成功与否的关键因素。 相似文献
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采用文献资料法、实验法等方法,对110m栏运动员赛前心理训练进行实验研究。结果显示:赛前加强运动员心理训练能消除或降低运动员的紧张心理;赛前心理训练可以稳定运动员的思想情绪,对提高运动成绩起到关键性的作用;系统的心理训练可以培养运动员坚忍不拔的品质,可有效地提高运动员机体适应能力。建议提高心理训练在跨栏跑训练体系中的地位。 相似文献
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击剑运动员个性化心理能力指标建构及监控 总被引：3，自引：0，他引：3
以认知心理学理论为指导,以击剑运动项目特征为切入点,在对国家击剑队进行科技攻关服务、专家问卷调查的基础上,运用心理技能训练、心理测量方法,对高水平击剑运动员个性化心理能力构成因素及监控效果进行探讨。结果表明,构成击剑运动员个性化心理控制能力的指标是注意转换能力、竞技控制能力和应对困境能力。根据所构建个性化心理指标,结合击剑技、战术特点的专项辅助训练能有效地促进击剑运动员个性化注意转换能力的提高;对击剑运动员实施的关键分模拟训练及各种针对个性化模拟训练能有效地提高击剑运动员比赛适应能力,从而促进了其竞技心理能力的提高;应对策略训练能较好地提高击剑运动员逆境的合理应对能力,从而促进运动员最佳竞技心理状态的形成。 相似文献
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重剑运动员的心理能力诊断及心理训练对策 总被引：1，自引：0，他引：1
根据击剑运动的特点和比赛对运动员心理能力的要求,采用运动心理能力诊断的方法,对运动员进行有针对性的心理咨询和心理训练。结果显示,这一方法能帮助运动员克服心理障碍,提高比赛时的心理稳定性。 相似文献
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国家帆板帆船队备战2000年奥运会的心理训练及其效果 总被引：3，自引：0，他引：3
为帮助国家帆板帆船队备战2000年奥运会，我们采用针对性的心理咨询、心理测量和系统的心理训练等方法及手段，为运动员提供跟踪性的科技服务，帮助运动员提高参加比赛的信心，增强情绪的稳定性和心理承受能力，通过对运动员心理疲劳状态的客观监测，保证了正常训练的顺利进行；比赛前的心理准备有效地增强了运动员的自信心，我们还采用12项心理指标和5项心理指标比较客观地评价运动员的心理能力和心理状态的变化，测试结果表明，通过心理训练运动员的心理技能明显提高，这些生理心理指标能够科学地验证心理训练的效果。 相似文献
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青少年射击运动员心理控制训练探析 总被引：1，自引：0，他引：1
王保伟 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(1)
射击运动员在比赛中对心理的控制能力与运动员的比赛成绩是密切相关的。就此对青少年射击运动员的心理特点 ,比赛中的各种心理表现 ,如何有效地控制心理 ,进行分析研究 ,目的是为青少年射击运动员的心理训练与参加比赛提供一些参考依据。 相似文献
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现代竞技体育运动的一个显著特点是:更多地把心理训练作为运动员科学、系统训练结构中的一个重要环节。心理训练的程度,往往是运动员在比赛中发挥水平的基本因素之一,是取得成绩和胜利的保证。对于偏重于心理状态的射击运动来说,心理训练的重要性和意义就显得格外突出。很多射击运动员,包括那些训练水平较高和成绩较好的运动员,由于赛前和比赛中心理上出现障碍,往往导致失败;相反,由于运动员情绪良好,心情开朗平稳,心理活动正常,却能临场发挥出高水平而取得成功。心理训练着重在于诱导,具体应从以下几个方面着手。 相似文献
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运用文献资料法、观察法和逻辑分析法对全国散打锦标赛、散打王争霸赛、世界杯散打比赛中参赛运动员主要心理状态的产生和对应的赛场效果及其调节方法进行研究。结果表明：散打比赛紧张应激、淡漠消极、盲目自信、战斗准备等心理状态及对应的赛场效果明显的自我调节和良好心理状态养成训练,能有效地促进运动员综合实力的提高。 相似文献
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优秀运动员大负荷训练评价的心理认知干预效应 总被引：1，自引：0，他引：1
采用开放式问卷调查法对101名现役一级以上运动员大负荷训练的心理认知干预效应进行研究。研究结果显示，运动员在经过心理认知干预后，“情绪性自我评定”的句子比例显著下降，“意义性评定社会取向”和积极性评定的句子比例均显著升高，消极性评定句子比例显著下降，男、女运动员之间差距减少。对优秀运动员大负荷训练评价的心理认知干预可能会使运动员对大负荷训练意义的认识进一步提高，亦可能会提高女运动员对大负荷训练的积极性评价。 相似文献
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中国艺术体操队北京奥运会备战、参赛的心理训练 总被引：4，自引：3，他引：1
围绕自信和自控两个主题,介绍中国艺术体操队备战参赛北京奥运会心理训练的主导思想和操作方法.在提高运动员自信的过程中,主要采用的方法包括关注可控因素、增加积极反馈、每日一句鼓励和提示对手困境;在提高运动员自控能力的过程中,主要采用的方法包括建立多重目标、进行模拟训练、降低参赛位置、迅速调整情绪和训练安排选择.认为,运动员战胜自我、超越自我的境界主要体现为有意识地对抗与超越本能欲望.还认为,心理训练的重点是存理解和认识的基础上,培养良好的思维习惯和行为习惯.最后,讨论三个心理训练的应用原则. 相似文献
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适宜运动训练对反复心理应激大鼠海马脑源性神经营养因子的
影响 总被引：1，自引：0，他引：1
尹剑春 《天津体育学院学报》2009,24(1):75-78
目的:探讨适宜运动训练对心理应激大鼠海马脑源性神经营养因子(BDNF)水平的影响.方法:对SD大鼠进行为期8周,每次60min的游泳运动训练,并在运动后期施加2周的心理应激,测定大鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平变化.结果:(1)经过2周心理应激后,心理应激绀大鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平显著低于对照组;(2)经过8周运动训练后,运动组人鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平显著高于对照组;同时运动+心理应激组大鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平显著高于应激组;结论:适宜运动训练可以降低心理应激反应程度,使大脑海马区BDNF水平提高,维持大脑海马区在应激状态下的生理功能稳定. 相似文献
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以心境的动态平衡理论为依托,采用中文版BFS心境量表对大学生健美操运动员训练前、后的心境状态进行测量,探讨比赛性身体活动对心境的影响以及不同训练阶段的心境变化特点,为科学监控大学生运动员的赛前情绪状态、合理安排训练内容提供依据。结果表明:赛前健美操训练能逐步地将大学生运动员的良性心境调整至某一适宜水平,并对负面心境有一定的积极改善作用,最终使大学生运动员的良性心境与负性心境基本处于同一适宜水平。这也进一步佐证了心境的动态平衡理论。 相似文献
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射箭运动员心理特征和心理训练探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
通过对射箭运动员训练及比赛的心理特点的阐述和分析,提出提高射箭运动员的心理素质的训练方法,强调心理训练在射箭运动中的重要性. 相似文献
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运动性心理疲劳:性质、成因、诊断及控制 总被引：26，自引：4，他引：22
疲劳及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一。对心理负荷与生理负荷、心理疲劳与心理耗竭之间的不同进行了分析，在此基础上，对运动性心理疲劳进行了界定。讨论了心理疲劳的内源性因素和外源性因素，指出外源性的训练因素和管理因素是运动员心理疲劳的最重要原因。讨论了运动性心理疲劳的测量方法，指出，心理指标与生理指标之间的相关较低，多维的、长期的和个人化的监测会更加有效。最后给出了控制运动性心理疲劳的建议，包括变换训练及休息方式、提供社会支持、设置短期目标、悦纳自我和营养补充。 相似文献
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通过对内江师范学院健美操选修班随机抽取的200名二年级女大学生进行为期一年的跟踪调查与实验,对持续参加健美操锻炼的女大学生锻炼前后心理健康部份评价指标进行心理学测试。结果表明:健美操学习对提高女大学生的心理健康水平具有显著的效果。 相似文献
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采用个案研究法,选择3个存在心理健康问题且无器质性痰病及体育锻炼史的大学生作为本研究的被试,根据被试的个体特点合理实施体育锻炼并结合适宜的日常心理疗法对其心理健康问题进行10周的试探性矫治实验.研究结果表明:体育锻炼结合适宜的日常心理疗法对3个大学生心理健康问题存在显著的矫治效果,能非常有效地较大幅度消除心理健康问题的广度和深度,提高大学生心理健康水平. 相似文献
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论体操运动员的赛前心理技能训练 总被引：1，自引：0，他引：1
体操运动员的赛前心理技能训练,是关系到能否提高竞技成绩,保持长时间的最佳竞技状态的一项重要训练措施,也是各体操强国科研人员的重点研究课题。本文拟用“心理技能训练”来提高体操运动员的赛前心理素质,并采用了实验横向比较,取得了利用“心理技能训练”提高运动员心理素质和竞赛成绩的一定经验。 相似文献
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本剖析了低龄化体操运动员的心理状态特点，提出相应的心理训练方法，为教练员培养运动员良好的心理素质提供指导。 相似文献