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天有不测风云。我的几位好友中,竟有两位患上偏瘫症。出院后的他们走路需扶拐杖,话音也不圆正,昔日雄赳赳的他们骤然变成"残废兵"。见他们那"残废"的模样,我既为之惋惜又不禁在心中好笑。然而,才一年多后,我居然也加入他们的"队伍"。那天我在厨房炒菜时不小心摔了一跤,导致脑血管出血,经抢救保住了性命,却留下了偏瘫。出院后也得扶拐杖练步了。才年过六十的我内心阴暗到了极点。但一段时间后,我就调整过来了:生老病死乃世间常事,是社会发展的规律,不以人的意志为转移。关键是不幸病倒了,就该努力促进康复,提高晚年生活质量,这才是唯一办法。有此意识后的我,树立了战胜病魔回归健康的信心,坚持与偏瘫过三招。 相似文献
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真正让陈中认可自己,意识到跆拳道的重要性,是在2000年拿到奥运冠军后。陈中说,练跆拳道前,她特别消极、没有自信。接触跆拳道后,从每次苦练中挣扎、奋斗出来,才感觉到自己原来是一个有很大潜力的人,可以做到更优秀。这次夺冠更让她看到身上的无限可能。“之前,我万米跑都是倒数,夺冠之后我能跑到前五名。当时我正处于巅峰期,不用出脚都能让对手拐脚,这让我越发自信,开始知道追求什么了”。 相似文献
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练拳之人，尤其是练功夫的人遇到同道挑战是十分自然的事情，我在教拳时也会有武术爱好者来挑战。每次接受挑战都是对自己太极拳技法的检验，同时也可以在挑战中不断成熟…… 相似文献
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过完花甲后,我感觉自己明显老了。没有花镜,就完全看不清东西,手和脚也常常跟不上脑子的想法。一次看报纸上说,练字不但可以练脑子和眼神,还能让身体舒展、强身健体,于是我决定学写大字。 相似文献
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我们是自行车大国……我的手头上,没有全国自行车统计表。但我依旧可以想象,它不只有几百万辆,甚至不只是几千万辆,而是上亿辆。自行车。是我国主要的交通工具。就数量而言,每天骑自行车的人,一定是世界第一!可是,我们的自行车运动却很落后,连亚洲比赛都很难拿到奖牌……为什么呢?难道所有体现力度和强度、耐力和体质的运动,我们都不行?难道真如人们所说的那样: 相似文献
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<正> 近年来我在完成大纲规定教材教学的同时,尝试把武术、养生功法、气功按摩、太极拳等传统体育的内容纳入教学之中,取得了较好的效果。一、在进行教学准备阶段,除必要的队列、徒手操外,我采用武术基本动作加大身体练习的强度和幅度。如跳高前练压腿、努叉、外摆腿、摆莲、旋子等:跳远前练腾空飞脚;投掷前练计数劈掌、歇步翻身等,学生兴趣很高。二、对上下肢力量较差的学生,课堂上加强武术基本功的练习,同时要求学生在上学路上练八卦、形意拳的形步,(足尚)泥步;课余时间练快速冲拳,快速手 相似文献
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练武术不必看拳书、也不用先明拳理我接到过很多练站桩拳的小伙子打来的电话,有几个小伙子跟我说:拳书讲的道理弄明白了,自己也下工夫练了,可就是练不出功夫来(指打不了人)。他们问我:武术应该怎么练?武术怎么练只能当面手把手地讲,电话里说得再详细也只能讲个大概。所以,我从大方向上告诉他们,(一)把拳书扔了,别再看那些不着边的破玩意儿,马上戴上拳套去跟同伴打,边打边琢磨着该怎么练:(二)桩不要站了,既然十年都没站出功夫来,还跟它瞎耗什么时间,练就练实际的,练外功,练力量练速度练灵敏,别的以后再说。 相似文献
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“杰梅因,我喜欢看你打球,或许……你的生命从22岁才真正开始。”小奥尼尔正仔细地浏览自己的邮件、看到这里,他不由哈哈笑出声来。“差不多了……”距离训练还有两个小时、杰梅因迅速收拾好东西下楼。20分钟后,他出现在训练馆里。时间还早,那里几乎没人,只有乔治·格雷姆在细心 相似文献
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《体育健康知识画刊》2010,(1):90-90
英国最近一项研究表明,经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人,而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人．则可以使自己的预期寿命平均增加2岁。专家指出,骑自行车狂跑步、游泳一样．是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。 相似文献
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“我看得比别人远,因为我站在巨人的肩膀上。”牛顿的名言至今还让人难以忘怀。正是有了前人打下的坚实基础,牛顿才能走到自己人生最辉煌的一步。在CS中,队友就是我们的巨人,站在他们宽大的肩膀上,我们可以去到靠自己的力量不能达到的地方,给予敌人最最意想不到的打击,这也是CS精髓的团队精神最直观的体现。 相似文献
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