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冷疗法在运动医学中的应用 总被引：13，自引：0，他引：13
冷疗具有止痛、防肿、减少继发性损伤等作用,既可以用于急性运动损伤的紧急处置中,也可以用于运动损伤的康复中。急性运动损伤紧急处置中的冷疗方法包括冷喷雾、冷水浸泡、冰敷和冰按摩等,作为功能恢复的冷疗方法主要有活性冷敷(冷敷与主动性治疗的组合)、低温条件下的伸展(冷敷与伸展活动的组合)以及冷热交替治疗等。作者对冷疗的具体模式、疗法以及注意事项等进行了分析和探讨。 相似文献
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采取实验观察法观察冷敷疗法对大学生延迟性肌肉酸痛的影响,采用蛙跳方法诱发受试者产生延迟性肌肉酸痛,并分析冷敷疗法对延迟性肌肉酸痛的减轻和消除的效果,为延迟性肌肉酸痛的减轻和消除寻求有效方法.实验通过蛙跳诱发受试者在运动后24h产生的DOMS,采用主观六级疼痛评定法量化受试者的疼痛程度.可以得出结论大学生受试者产生DOMS后,冷敷对肌肉围度和肌肉状态没有影响,但能有效地缓解受试者DOMS的主观疼痛. 相似文献
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在各种运动竞赛及训练中,运动员常常由于训练不当和技术不正确而发生急性腰肌扭伤,如采取如下简易的推拿疗法即可帮助治疗。首先,腰肌扭伤后必须立即用冰水(冷水亦可)浸透毛巾冷敷损伤部位,冷敷5～10分钟,以后隔3～4小时冷敷一次.禁忌损伤后马上热敷和按揉。24小时后用以下手 相似文献
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通过统计分析福建省体育科学研究所康复中心常用物理因子疗法的使用情况,探讨物理因子疗法的优越性和治疗效果。结果显示,电疗法使用率最高,其次是特定电磁波疗法和超声波疗法等,物理因子疗法治疗损伤部位依次是膝、踝、腰、腿、肩、肘、腕等。认为应重视物理因子疗法在治疗运动损伤中的作用,合理配备康复治疗医生及物理因子治疗设备。 相似文献
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目的：：探讨腰椎间盘突出症保守治疗方法。方法：体位治疗、药物治疗、手法治疗、牵引治疗、注射治疗、物理治疗、针灸治疗、介入治疗和功能锻炼。结果：保守疗法是目前临床治疗腰椎间盘突出症行之有效的方法,应根据患者的症状,体征及体质(年龄)情况灵活选择治疗方法。掌握各种疗法的适应症及禁忌症。结论：倡导以一种或两种疗法为主,把握治疗的最佳时机,为更多腰椎间突出症患者解除病痛,从而提高他们的生活质量。 相似文献
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酒醋热疗法———治疗踝关节急性扭伤新法●柴春胜车胜波学生在训练和比赛中,常常出现闭合性软组织损伤,如踝关节扭伤。损伤后轻则局部肿胀、痛疼、活动受限、皮下淤血,重则出现大面积肿胀、淤血、关节功能丧失。伤后除采用一般的常规处理,如冷敷,抬高伤肢,２４小时... 相似文献
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研究目的:分析河北省竞技体育后备人才运动损伤的治疗方法及效果。方法:以河北省体育运动学校和石家庄市体育运动学校在校的9个项目489名专业运动员为调查对象,采用调查问卷的形式调查运动员损伤后采用的治疗方法及其效果。结果:在所调查的运动项目中损伤频次最高的是踝关节,其次是腰部和膝关节。踝关节损伤最常用的治疗方法是冷敷,其次是针灸和加压包扎,治疗的总有效率为83.7%。膝关节损伤最常用的治疗方法是针灸,其次是冷敷和按摩,治疗的总有效率为65.3%。腰部损伤最常用的治疗方法是针灸,其次是按摩和理疗。治疗的总有效率为67.6%。结论:踝关节、腰部和膝关节是运动损伤中最常见的几个部位。早期的处理时间及方法尤为重要,并关系到其治疗效果和预后。针灸、按摩等中医方法的运用比较普遍,并且取得了较好的治疗效果。 相似文献
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腰椎间盘突出症的治疗近况 总被引：1，自引：0，他引：1
章从手法治疗、牵引治疗、针灸治疗、针刀治疗、注射治疗、中药治疗、物理治疗、综合治疗、手术治疗、功能锻炼等十个方面就国内腰椎间盘突出症的治疗现状进行综述。认为不论哪种治疗方法，目前仍存在疗程长、显效慢及某些疗法对患较高的适应要求等不尽人意的地方。提出治疗方法的选择应根据症状、体征、病程、患体质诸因素严格掌握适应症，把握治疗时机。同时期待更多的方法简单、疗效好、疗程短的治疗方法问世，为广大患服务。 相似文献