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射击的基本技术主要是据枪、瞄准、击发和保持，其中据枪是所有动作的基础，没有稳定而准确的据枪，就不可能进行精确的瞄准和从容自如的击发。准确的据枪动作作为瞄准和击发创造了条件，瞄准为据枪和击发赋予价值。 相似文献
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对步枪基本技术“据枪、呼气、瞄准、击发”四个动作的要领进行探讨，提出步枪训练只有进行程序化、规范化操作，才能形成正确的基本姿态，保持动作的稳定性，提高射击训练水平。 相似文献
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“极限保持训练”法对提高立姿枪稳定性的作用王小明（柳州市体委）１引言在步枪射击中，立姿射击身体重心高，支撑点少，人枪结合不如卧跪紧，因而枪的稳定性差，是射击难度最大的一种。但从目前世界比赛看，无论是小口径运动步枪立姿射击还是１０ｍ气枪立姿的射击水平，... 相似文献
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步枪项目训练的基本功,是指步枪射手为掌握基本技术必须具备的基本专项素质,其内容主要包括：据枪稳定性;保持正确姿势的一致性;据枪姿势的持久性和稳、瞄、扣的协调配合。基本技术和基本功是两个不同的概念,但在训练中它们之间又是互相联系相辅相成的。一般认为,动作程序属于基本技术范畴, 相似文献
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目的：通过对临汾市射击运动中心三名10米气步枪重点队员射击动作进行生物力学研究,旨在寻求影响运动员射击动作稳定性的相关因素,并据此提出合理化的建议。方法：运用三维高速摄像法以及Simi Motion录像解析法,同时结合光学传感器模型MX-02S进行激光瞄准测试,监测运动员射击动作的多项指标,为备战省运会和全运会提供参考依据。结果表明：男子青少年10米气步枪运动员在瞄准与击发的过程中,身体重心在前后方向上的晃动范围较大,即身体前后侧的稳定性较差,核心力量较为薄弱;男子青少年10米气步枪运动员在瞄准与击发的过程中,持枪臂在前后方向上的晃动幅度要大于上下及左右的晃动幅度,即左手在瞄准与击发过程中前后方向的稳定性较差。在瞄准与击发的过程中,左肩关节及左肘关节角度越小越接近于垂直位对稳定性、瞄准越有帮助,在今后的训练中应当注意;男子青少年10米气步枪运动员在射击过程中,很少能在“第一稳定期”进行击发。建议：在今后的研究中,可以结合高水平运动员的数据加以比较,同时,可以融合动力学和运动学知识进行分析,这对加强运动员的射击技术可能会有更大的帮助。 相似文献
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射击运动是一项静力性运动，要求队员要有比较高的稳定性、持久性、协调性和一致性。运动员每次实弹都必须要举枪、瞄准、击发的过程中身体相对的稳定，身体和枪支结合为一体，在人枪总重心的基础上，身体稳定，枪就会稳定，枪稳定才能为准确命中创造有利条件，所以人体稳定性是关键。 相似文献
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虎攀 《体育科技文献通报》2023,(3):81-83+87
为探讨背越式跳高过杆动作的特点,本文利用Dartfish10.0运动分析软件对穆塔兹·伊萨·巴尔希姆、张国伟、詹马尔科·坦贝里、尤沃恩·哈里森、禹相赫和王宇背越式跳高中过杆动作进行运动生物力学分析。结果发现：在过杆时采用挺髋动作,是建立在先挺后跳基础上形成的,该动作顺序会减小垂直向上的腾起初速度;采用主动下放摆动腿的过杆动作,能够使身体形成最优的“桥型”动作姿势,保证人体重心移出体外,缩小身体重心最高点与横杆之间的距离,缩短绕身体重心额状轴的转动半径,加快身体过杆的转动角速度,减小过杆后期膝关节的角度,提高自然收腿的速度。 相似文献
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第一节 起式
动作要领
（1）两脚呈90度，身体直立，如平地立竿，不偏不倚，头部百会穴上顶，项竖直，但不可紧张僵硬。身体其余部分完全放松。手自然下垂贴在两腿旁。此时身体重心平均放在两脚上。 相似文献
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一、分析与讨论
1、大外刈技术动作简述。成右边实战姿势组合,对方右脚横向迈步时,用左脚向对手右脚后移动,拉底手,使对方重心升高。后移,再用右边腿向对方右腿外侧滑去,用右手向对手的左肩推,使对方身体重心落在右脚时,向右后方失去平衡。闹右脚抽打对方右腿后小腿使对方向右后仰卧摔倒。 相似文献
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我们常说，击球时要注重身体重心的调节，要有重心交换，要依靠腰部的转动来发力．尤其是在正手进攻的过程中，要先将重心放在右腿上，击球时要转腰，将重心转移到左腿上，这是正手进攻的基本动作。然而在比赛中，来球的落点是随时变化的，击球者几乎都是在跑动中击球，在很多情况下无法完成最“标准”的击球动作，此时就要靠运动员自身的调节，通过调整身体重心和击球动作，尽量合理地回球，提高稳定性. 相似文献
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一、“手倒立”动作要领与学练步骤
1．动作要领
人体在倒立时，身体重心的投影点在地面上的两手之间，重心投影点距支撑面中心越近，稳度越大；平衡技术的好坏，主要表现在对身体重心在水平方位的控制调节上。 相似文献
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目的：运用射击训练仪对小口径步枪的专项技术进行研究,以期能对该项目的技术水平有所提高。方法：18名小口径步枪运动员,进行规定次数的射击,统计10发枪弹的成绩,计算各指标与成绩的相关性。结果：①小口径步枪的瞄准稳定性卧射最高、立射次之、跪射最差;②射击成绩与运动员的瞄准稳定性、绝对稳定性、最后1秒内移动轨迹长度有着密切相关性,与瞄准时间也有一定的相关。结论：①运动员选材应注重绝对瞄准稳定性;②尽量延长稳定期时间是提高运动成绩的重要因素;③提高把握击发时机的能力是提高射击成绩的关键。 相似文献