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比赛前运动员消极情绪的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究使用心理评定量表,测试分析了优秀运动员在重大比赛前的心理应激状态,结果表明,赛前运动员心理状态不稳定,不少运动员存在明显的焦虑、抑郁消极情绪,有必要在重大比赛前进行针对性心理训练。 相似文献
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文章运用文献资料研究法、访谈法、结合武术的实际比赛情况,对竞技武术套路运动员赛前应激状态形成的原因进行分析。研究结果认为：赛前心理应激状态分为有益的应激状态和有害的应激状态。有害的心理应激状态有过度兴奋和过度抑制。有益的心理应激状态表现为：兴奋性增加但是在自控的范围内、精神振奋自信心较足思维开阔但在理性的控制下。有害的生理应激状态表现为：口渴尿频、两腿无力、手脚发抖、面色苍白甚至肌肉僵硬,四肢发抖等。有益的生理应激状态表现为：出心率、血压在一定的范围突然升高脉搏呼吸加快血液循环加快肌肉紧张程度增加,肌肉的力量和速度更加协调有力。产生的原因是比赛经验、运动损伤、自身性格、自我期盼、项目自身的自身特点,进而提出默念、转移注意力、听音乐运动调控、模拟训练等方法。 相似文献
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浅析射击运动员常见的几个心理特征 总被引：3，自引：0，他引：3
对射击运动员的应激状态、意志品质等常见的心理特征进行分析,并对射击训练与比赛实践加以理论总结。指出射击选手只有在平时训练中,结合射击运动特点,进行针对性训练,使运动员形成良好的心理品质,才能在紧张、激烈的比赛中,控制情绪,保持心理稳定性,发挥技术水平,取得理想的比赛成绩。 相似文献
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根据短道速滑运动项目的特点,运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练的最佳效果,取决于比赛前运动员的身体状态和心理状态。通过文献资料法从心理学的角度对黑龙江省短道速滑运动员赛前不良心理进行研究,了解短道速滑运动员赛前不良心理产生的原因有短道速滑运动员的比赛动机不良、心理压力过大、比赛经验缺乏和对比赛环境的不适应等。提出:调节呼吸法、模拟训练法、表象再现训练法、语言暗示法和设定适宜的比赛目标等赛前不良心理状态的调节方法。有助于增强短道速滑运动员的适应能力和调节能力,为缓解短道速滑运动员赛前紧张的心理状态提供理论参考依据。 相似文献
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采用心理测量法,对自由式滑雪空中技巧国家队运动员2010—2011年陆上训练和雪上训练(冬训前后)的注意力、应激、训练状态、赛前情绪4项心理指标进行监测和分析,了解运动员的训练特征及心理状态。结果发现:运动员陆上训练和雪上训练心理状态是有差异的,不同性别的自由式滑雪空中技巧运动员心理状态呈现出不同特征;运动员的注意力处在一般水平,经过冬训注意力有所提高;经过冬训运动员的应激状态均有所改善,男队员改善明显,冬训后困扰男队员的主要为比赛所带来的压力,而女队员则主要为生活遭遇和运动损伤的压力。大部分运动员的赛前状态良好,一部分运动员存在轻、中和重度的心理疲劳。结论:对于自由式滑雪空中技巧项目运动员进行心理状态监测是非常必要的。对运动员采取的心理调节策略、方法应具有鲜明的个体性。 相似文献
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采用小样本范式,使用多通道Spirit-8生物反馈治疗仪,取被试左脑的疲劳波、放松波、注意力波和兴奋波4个参数作为运动员心理状态的参考指标,探讨心理调控后四名武术套路运动员心理状态和比赛成绩的相关性。测试数据分析结果表明,武术套路运动员的心理状态与比赛成绩呈倒U型关系。这一结论为运动员调整比赛过程中的心理状态,使其能够稳定的发挥出应有的训练水平、取得良好的比赛成绩提供监控指标和参考依据。 相似文献
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最佳比赛心理状态是指运动员在比赛的外环境和身心综合状态的内环境下,竞技心理能力最大程度的发挥状态。"破釜沉舟""背水一战""置之死地而后生"……这些耳熟能详的成语和源于实践的经验都说明:优秀运动员参加重大比赛的最佳竞技心理状态是可以被挖掘的,即潜能是被"逼"出来的。那么,如何有效培养优秀运动员参加重大比赛的最佳心理状态呢?一、为何要"逼"出比赛最佳心理状态一般来讲,运动员参加奥运会等重大比赛的社会关注、重要他人期望及自我重视程度都非同寻常。赛前,运动员将 相似文献
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张明哲 《山东体育学院学报》1985,(1)
篮球训练中的心理训练,可分为一般心理训练和赛前心理训练。其基本任务是培养运动员的心理素质的稳定性,使运动员的心理准备达到高水平以适应比赛的要求。心理训练的方法有:模式训练、自我暗示训练、放松训练、集中注意力训练、信心训练、意志品质训练等等。根据运动员的具体情况和比赛需要,采用适当的心理训练方法,会使运动员调整和控制自己的心理状态,适应激烈的比赛,发挥出高水平。 相似文献
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1．摔跤比赛临场不良心理应激状态调查
通过对双鸭山市体校调查表明：对于双鸭山市体育运动学校这些少年运动员的心理素质，无论在比赛还是在训练中都有一些欠缺。从情绪紧张来分析，造成情绪紧张的原因是因为担心比赛失利和把比赛看得很重所引起的。而造成失眠的原因是自我专项把握性不强和对于比赛的信心缺乏。引起消化不良的原因是失眠和烦躁、易怒、烦闷、尿急造成的。从调查情况可以看出： 相似文献
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张听涛 《上海体育学院学报》1992,(4)
不少田径运动员身体、技术、战术训练都较理想,训练成绩也不错,但在重大比赛中却没有很好地发挥出应有水平。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态,这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1 影响田径运动员心理变化的主要因素训练程度和成绩直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员参加了全年的系统训练,身体、技术、战术等训练比较好,训练效果也很好,那他对在比赛中取得优异成绩就信心十足,心理状态稳定。 相似文献
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在科学化、系统化训练的基础上,良好的心理素质是运动员在比赛中能够充分发挥出技战术水平的前提。结合多年从事训练和比赛的实践经验,综合分析青少年速滑运动员比赛心理状态的影响因素,认为青少年速滑运动员的比赛心理状态主要受到赛场条件、队员生活方式、教练员等客观因素与自我评价、目标定位、动机引导、自信意识、注意力、情绪、意志品质、大脑功能状态等主观因素的影响。针对影响或诱发每个速滑运动员比赛不良心理状态的主导因素,进行个性化的心理干预以及合理的调节是解决他们的心理问题的关键,更是培养青少年速滑运动员形成较强的自我心理调控能力的基础。 相似文献
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散手运动员赛前心理状态对比赛成绩的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
散手运动员赛前，通常表现出过度兴奋、过度淡漠、盲目自信等心理状态，直接影响比赛成绩。通过对参加省运会比赛的散手运动员所作的调查，建议对运动员进行赛前心理引导训练，以达到最适宜的心理状态。 相似文献
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《上海体育学院学报》2002,26(2):45-45
心理胆怯是一些运动员经常出现的一种心理状态 ,心理胆怯使大脑皮层的控制系统陷入混乱状态 ,打乱了神经系统的控制 ,引起机能失调 ,使运动员在比赛时不能发挥出应有的水平。克服胆怯的方法是要找出使运动员胆怯的原因 ,解除思想负担。一般地讲 ,造成运动员胆怯的原因有 :———运动员不相信自己的力量 ,对比赛缺乏胜利的信心。———运动员对比赛胜败计较得过多 ,要求自己必须取得比赛的胜利 ,压力过大。———惧怕名气大的对手。———参加大型比赛、重要比赛 ,使运动员压力过大 ,自觉不自觉地产生胆怯感。———对观众、环境不适应 ,会感… 相似文献
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赛前心理焦虑是一种不良的、消极的情绪状态,赛前焦虑不但会影响运动员技术动作的正常发挥,降低运动员的参赛能力,而且还会严重干扰运动员正确清晰的思维能力,使运动员不能全身心地投入比赛,难以做出正确的思维和判断。而短跑比赛胜负越来越依赖于心理素质,特别是运动员赛前心理状态的重要性,本文通过调查问卷法,实验研究法,文献资料法对我市中学生课余训练短跑运动员赛前心理进行研究,总结和归纳出对青少年短跑运动员赛前心理焦虑产生的原因和控制方法,为青少年短跑课余训练和比赛提供参考的依据。 相似文献
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在乒乓球比赛中运动员的心理状态是影响比赛胜负的关键。使用心境量表（POMS）、主观体力感觉等级量表（RPE）和运动心理疲劳问卷（ABQ）对辽宁省乒乓球运动员赛前不同阶段的心理状态进行测试评估,并提出赛前合理安排训练内容和休息、强化自信心、确定适宜的比赛目标、激发运动员的比赛动机、运用心理训练方法等心理调控手段,积极调整乒乓球运动员的赛前心理状态,旨在为改善乒乓球运动员的赛前心理状态,提高运动员比赛中的运动表现提供参考。 相似文献
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1、赛前心理调解的目的和意义1.1、心理调解使运动员更加坚定了取胜的信心比赛前教练员及科研人员共同制定一个心理调解计划,针对不同人,实施不同的调解方法。让运动员对比赛更加充满必胜的信心,在心目中建立跳远技术中最完美的全程技术概念,使整个身体的能量全部聚集起来,蓄意待发,在比赛中发挥出最佳的水平。1.2、心理调解,使运动员的专项技术、心理品质得到充分的放松。 相似文献
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橄榄球运动在我国兴起已有十几年。在多年的比赛中 ,特别是大赛后 ,运动员表现出多种多样的不良心理状态 ,严重影响了运动员本身的心理健康 ,影响了平时水平的发挥 ,影响了整个比赛的成绩 ,所以如何调整运动员的赛后心理状态十分重要。1 赛后运动员所表现的几种心理状态①赛后成绩的干扰心理状态。大多数资料表明 ,比赛成绩对运动员的心理造成较大的刺激 ,而且在大脑皮层痕迹作用长达 1～ 3个月。心理实践资料还表明比赛失常和意外获胜对选手影响高达 4 5 %,因为优胜者常常陶醉于喜悦之中 ,而失败者往往陷于沮丧苦闷的境地。②不正常的攻击… 相似文献