共查询到20条相似文献，搜索用时 593 毫秒
1.
如果提出一个问题——你对自己的正手击球满意吗?恐怕回答“NO”的人比回答“YES”的人要多得多。的确，正手击球毕竟是网球比赛中使用次数最多的一种技术。哪怕是击球技术水平已经很不错的人，也仍然希望自己的正手击球技术进一步提高。磨练自己的正手击球，是每个网球爱好者永远的追求，那么让我们从职业高手那里“窃取”一点击球的秘诀占为己有吧。 只要意识到这一点，你的击球失误就会惊人地减少 看看下面的这些照片，虽然都是大师级的技术，可是动作出奇的简单。然而这么简单的动作却蕴涵着击好球的奥妙。当你正手击球总是击不好或者感到动作变得十分僵硬时，最好的方法是回到基本技术，从最基础的击球要点上着手解决。这里刊载的职业高手们的连续动作照片，揭示着正手击球最基本的技术要点。 相似文献
2.
学一手行云流水的反拍 总被引：1，自引：0，他引：1
本期登载的是一些世界一流球星的反手击球连续动作照片,包括不同风格的单手反手击球和双手反手击球。让我们来看看他们是如何挥拍、怎样击球,击出哪种类型的球,然后将他们的动作形象深深地印在自己的脑海中,这将会对自己提高技术大有好处。 相似文献
3.
4.
对横板选手来说，出色的反手技术可以使自身的综合实力更为厚实。在前三板环节，采用反手进攻可以抓住更多的进攻机会。通常我们认为反手进攻的力量不如正手进攻那么大，实际上反手拉球时的动作非常稳定，更容易利用腰腹的力量，击球瞬间的爆发力更集中，更容易制造旋转，因此具有极强的威胁。此外，由于反手拉球的动作相对小巧，这就减少了无谓的多余动作，因此更容易调节击球点，使我们在来球的上升后期或下降初期击球更为流畅。 相似文献
5.
1 问题的提出排球技术动作的种类很多,且形式多样。按照动作结构的内容、目的任务可将其划分为准备动作和击球动作表1 击球动作结构划分 准备动作是为击球动作提供条件和作好准备,它包括准备姿势、判断和移动,判断是落实击球目的性的前提条件,是技术意识的表现。击球动作是排球技术中最复杂,也是最关键的运动技术,它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个动作环节。这四个环节对击球动作的质量、效果和击球动作的规范化起着重要作用。本文着重对击球动作环节从理论上和实践上进行分析,阐明技术环节的基本特点和作用,为排球… 相似文献
6.
我们常说，击球时要注重身体重心的调节，要有重心交换，要依靠腰部的转动来发力．尤其是在正手进攻的过程中，要先将重心放在右腿上，击球时要转腰，将重心转移到左腿上，这是正手进攻的基本动作。然而在比赛中，来球的落点是随时变化的，击球者几乎都是在跑动中击球，在很多情况下无法完成最“标准”的击球动作，此时就要靠运动员自身的调节，通过调整身体重心和击球动作，尽量合理地回球，提高稳定性. 相似文献
7.
通过平时的训练，我们已经掌握了大部分的基本技术。在技术训练中，巩固技术动作是一方面，培养击球手感，掌握摩擦、调整弧线的技能更为重要。在学会单项技术之后，我们需要掌握如何将各项技术组合到一起，这就是我们说的衔接技术。 相似文献
8.
9.
本文从运动生理学及生物力学等角度出发对正手击球的技术动作、战术、体能以及运动员自身的生理特点这4个方面做了全面地分析,并把它们看成一个正手击球的动作体系来研究,为网球正手技术的全面发展提出了自己的建议。 相似文献
10.
上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中，不仅仅是要掌握一项技术动作，更重要的是在练习正手攻球的过程中，体会击球点的概念，体会重心交换的感觉，要掌握转腰、收前臂，找到腰手合一的感觉。
在不同的击球点击球，其技术动作是不同的，比如在高点击球，发力方向更为向前；而在低点击球，发力方向要更为向上。此外，在正手攻球时，转腰和收缩前臂几乎是同步的动作，不要前后脱节，要在收缩前臂的过程中去击球，击球之后要迅速还原，养成连续击球的习惯。在训练方法上，多球训练可以更好地巩固技术动作，同时也可以通过多球来练习步法。 相似文献
11.
12.
在实战中，我们无法保证每一板球都在最合理的位置、最佳的击球点完成击球动作，加之比赛中有很多不可预测的情况，这会导致步法跑动不够精准，击球动作变形的现象。高水平选手在训练中掌握了扎实的基本功，对击球原理的认识越来越深。无论在什么位置击球，只要能够在触球瞬间制造足够的摩擦，只要能够制造合理的弧线，只要能够利用身体或手臂的力量增加回球的威胁，这样的击球就是“合理”的。 相似文献
13.
14.
比赛中，场上的形势变化莫测，有时候对方的来球线路会出乎意料；有时候对方的攻势十分猛烈，自己往往会处于被动的局面。当自己处于不利时，如果就此放弃，必然会失去获胜的机会。对运动员来说，只要还有一线希望，就要相信自己，拼搏到底，这是运动员必备的基本素质。从另一方面讲，即便自己被对方打了个措手不及，也要尽量用合理的击球方式来回球。优秀的运动员可以在一瞬间调整自己的击球状态，灵活地改变击球方式。通过高超的回球技巧，他们可以在危急时刻转危为安，并找到胜机。世界顶级选手在比赛中面临突发场面，有许多精彩的瞬间动作值得我们学习和鉴赏。 相似文献
15.
16.
17.
我们在实战中总会强调使用进攻型套路，毕竟进攻的威胁大。容易创造出绝佳的得分机会。但在实际运用战术的过程中，进攻只是总体思路。真正的击球手段要根据来球的具体情况进行调节。此外，即便我们可以抢先进攻，但并不意味着能占据绝对主动。实战与训练总会存在差距：击球位置、击球质量、击球方式上存在不足。在实战中。我们在非正常状态下击球的比率很高，对于多数来球都需要在技术动作上不断调节。并且在击球的瞬间还要盯住对方的动向。在回球落点和旋转上灵活变化。 相似文献
18.
网球运动中，对战双方的动作在同一时间内进行着，在我们移动击球的同时，对手也同样在做出回防和站位的选择。因此，击球的准确度和效果将对对手产生很火的影响。
击球之后，我们要留意观察对手的站位和回球选择。接下来，轮到我们根据对手的回球情况来选择站位和击球。 相似文献
19.