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你有糖尿病吗?可能有,但你并不知道.因为,糖尿病得病隐匿,有一半以上并无"三多一少"症状(即多吃、多喝、多尿、体重减少),你就肯定不会去医院看病.有不少人是在体检或看其他病时才发现的;有的人不是没有症状只是并未在意而被忽视,家人或自己以为"能吃"是健康的表现;有的人往往是糖尿病的并发症,如视力减退、水肿、四肢麻木、足部溃烂、皮肤疖肿等,看病检查时才被发现. 相似文献
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随着生活水平的提高,越来越多的"富贵病"开始困扰人们,糖尿病就是其中之一。除了传统的药物治疗之外,科学合理的饮食治疗成为糖尿病治疗的关键。面对形形色色,纷繁复杂的食物,糖尿病患者到底该怎么吃?其实,尝试一下中餐"西"吃,应该是个不错的选择。 相似文献
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王大妈因为近期血糖不稳定而来就医,医生诊断后让她到营养科来咨询。经过了解,我发现王大妈的饮食误区是许多老年糖尿病患者的共性问题。如果你家有老年糖尿病患者,也请注意:1、王大妈每天晨练前喝1杯奶,吃1个鸡蛋。这种做法是错误的。奶和鸡蛋都属于含蛋白质较高的食物,对于糖尿病患者来说,同时吃这两种食物,这一餐蛋白质偏高,而缺乏碳水化合物(碳水化合物主要由粮食来提供),影响了蛋白质在体内充分发挥作用,对糖尿病、肾病患者非常不利。我建议:晨练前一杯奶加半两主食,主食可选燕麦、无糖饼干、全麦面包等。晨练后休息一会儿,再吃早餐。2… 相似文献
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美国《内科医学档案》6月14日发表的一项最新研究显示：每周吃五份或五份以上的精米饭会使人患上11型糖尿病的可能性增加17％，而吃糙米饭或其他全粒谷物（粗粮）可以使人们患上Ⅱ型糖尿病的可能性降低16％。 相似文献
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郭宏伟 《体育健康知识画刊》2002,(4)
糖尿病患者本以中老年人居多，但最新资料表明，儿童患者也越来越多，占全部糖尿病人数的5％，且以每年10％的幅度上升。造成儿童糖尿病的发病居高不下的原因是多方面的。1.饮食高热量：儿童糖尿病与他们平时的饮食结构有很大的关系。现如今许多小孩子都喜欢吃炸薯条、鸡腿、汉堡包等高热量、难消耗的洋快餐，加上他们都是独生子女，多娇生惯养，吃得多，活动少，体重上升得特别快，结果小小年纪便成了“小胖敦”。肥胖是2型糖尿病的重要诱发因素，肥胖者外周靶细胞膜上的胰岛素受体数量减少，而且受体容易出现缺陷，因而降低了胰岛素的生物… 相似文献
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哪些病人不宜吃冷品很多人喜欢吃冷品,对于患有某些疾病的人来说,冷食过多是有害无益的。冷饮中的雪糕、冰淇淋等主要是由奶酪、蛋白质、糖、香精等制成,胆固醇的含量都较高。患有高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、血脂高的病人不宜多吃,因为这些冷饮的刺激,会使血管收缩、血压升高,致使病情加重,甚至有发生脑溢血的危险。 相似文献
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一直以来,不能吃任何糖类食物是所有糖尿病人必须坚持的清规戒律,这极大地剥夺了糖尿病人对“甜蜜”的渴望。好在科学家及时发现了甜味剂,既满足了糖尿病人的口感,又不会使患者血糖增高。甜味剂是指吃起来有甜味,但又不是糖类,不会影响血糖指数的物质。食用甜味剂不会引起血糖波动,而且不增加食用者热量的摄入,可使食用者免受血脂升高或体重增加的威胁,因此不只适用于糖尿病患者,而且适合于肥胖者和所有中年以上的人。糖尿病人可用的甜味剂包括以下几类:木糖醇:本品味甜而吸收率低,而且它在体内的代谢过程不需要胰岛素的参与,所以吃木糖醇后… 相似文献
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糖尿病防治“六字诀”
你有糖尿病吗？可能有。但你并不知道。因为，糖尿病得病隐匿，有一半以上并无“三多一少”症状（即多吃、多喝、多尿、体重减少），你就肯定不会去医院看病。 相似文献
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过去,我们都认为一旦患上糖尿病,就不能吃含有糖分的食物和饮品,一定要吃特别的饮食,其实这是不正确的观念。以往医学界人士总认为糖尿病患者对酒精的分解能力差,所以必须严禁摄取酒精。如此一来,反而加重患者的心理压力。目前新的饮食观念是,患者只要严格控制热量的摄取即可。因此,浅酌一杯与半碗米饭同样热量的红酒是无害的。由于市面上葡萄酒的种类繁多,而且每种酒的甜度和酒精度不同。因此,建议您最好选择甜度和酒精度较低,干一点的酒饮用。糖尿病患者虽然可以浅酌红酒,不过最好还是先咨询过营养医师比较妥当。此外,饮酒的次数以一周不… 相似文献
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现今,人们开始讲究吃的学问,既不想肥胖,也不想超体重;既不愿忌食和吃得差些,也不想开禁吃身体所需求而本人又不感兴趣的食物。怎么办?有何良方? 当今,典型的西方饮食已发生了根本的变化,他们从吃植物类食物(谷物、豆类、干果、蔬菜和水果)转到吃动物类食物(肉、鱼、家禽、蛋和乳制品)。值得引起人们注意的是,摄取太多的糖、脂肪和蛋白质,而吃得太少未精制的淀粉食物,必然会增加得心脏病、癌症、高血压、中风、糖尿病和肥胖 相似文献
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糖尿病引起的肾脏病变是糖尿病的严重并发症之一。多数糖尿病患者出现肾功的改变后,都表现出极度的恐惧,此时,初体会出现恶心、乏力、浮肿、贫血等肾功衰竭的症状,如果病情控制不住的话,还会引发尿毒症,最后,患者只有靠透析和肾移植(换肾)来维持生命。防止糖尿病肾病变的发生和发展非常重要,控制好血糖是首先要做到的;另外,就是保肾,尽量不用损害肾脏的药物,定期检查肾功能,通常糖尿病患者要半年检查一次肾 相似文献
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糖尿病是一种以高血糖为主要特征的非传染性慢性疾病,主要表现为持续性血糖升高、胰岛素抵抗、血脂代谢紊乱。由糖尿病造成的血管并发症是糖尿病患者致残、致死的主要原因。运动是糖尿病的有效预防与治疗手段,对糖尿病血管并发症有良好的控制和改善作用。总结糖尿病血管并发症原因及运动对其改善机制,进一步了解运动对促进糖尿病血管健康的重要作用与意义。 相似文献
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《上海体育学院学报》1997,(2)
恶心、呕吐是胃肠功能紊乱的一种表现。引起运动中或运动后恶心、呕吐的常见原因有精神紧张、胃肠功能紊乱引起胃的排空障碍及训练或比赛前进食不当(如吃了牛肉、杂粮等难消化食物,或白薯、萝 相似文献
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