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运动性心理疲劳:性质、成因、诊断及控制 总被引：26，自引：4，他引：22
疲劳及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一。对心理负荷与生理负荷、心理疲劳与心理耗竭之间的不同进行了分析，在此基础上，对运动性心理疲劳进行了界定。讨论了心理疲劳的内源性因素和外源性因素，指出外源性的训练因素和管理因素是运动员心理疲劳的最重要原因。讨论了运动性心理疲劳的测量方法，指出，心理指标与生理指标之间的相关较低，多维的、长期的和个人化的监测会更加有效。最后给出了控制运动性心理疲劳的建议，包括变换训练及休息方式、提供社会支持、设置短期目标、悦纳自我和营养补充。 相似文献
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探索中国文化背景下运动性心理疲劳的动态变化及其归因。采用追踪式的定性研究方法,邀请 6 名某项目备战 2008 年北京奥运会的女性运动员为研究参与者,使用 NVivo7.0 软件对其在备战期间的行为记录和半结构化访谈材料进行分析,获得对运动性心理疲劳结构和归因的主题归纳结果。结论：（1）“运动性心理疲劳”是一个具有 3 因素结构的动态构念,其中,“情绪和体力耗竭”与“对运动的负评价”2 个因素的变化规律类似,在
比赛期增加,在调整期降低,而“运动成就感降低”因素则相反,在赛期降低而在休息期提高;（2）训练周期和心理疲劳的调节措施同时以运动员的
“控制感”为中介对其产生影响,导致运动性心理疲劳的动态变化,因此对其的干预从根本上应当指向如何帮助运动员提高对于训练的控制感。 相似文献
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残疾人运动员心理疲劳的早期诊断,对心理疲劳的预防和干预、提高运动成绩具有实际意义。本文采用文献资料法、访谈法、行为观察法等,通过了解残疾人运动员眼中的心理疲劳,进一步发掘不同群体心理疲劳的特性,并归纳中国独特的体育文化背景对残疾人运动员心理疲劳的影响、表现形式及干预措施。结果发现,其特点有别于正常运动员群体,心理疲劳对于残疾运动员表现为长期伴随、阶段性、多因素影响和可预见。建议加强心理训练、培养兴趣爱好,注重对他们进行人性化的关怀。 相似文献
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以我国高水平运动员为研究对象,对11位运动员进行了访谈.通过审视高水平运动员心理疲劳的发展规律、产生时的情境,对心理疲劳不同阶段的特征进行了总结,分析了导致高水平运动员训练动机丧失的诸因素,进一步了解心理疲劳渐进发展的早期预测性,并提出了预防心理疲劳相关建议,为高水平运动员心理疲劳的早期诊断提供参考. 相似文献
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为系统研究单板运动员在训练或比赛中出现的运动性心理疲劳现象,采用文献资料、问卷调查等研究方法,对我国单板U型场地滑雪项目运动员运动性心理疲劳的现状进行了调查研究。结果表明：我国多数单板滑雪运动员在训练中均出现了心理疲劳现象。其中环境因素和训练因素是导致运动员产生心理疲劳的重要原因;而注意力疲劳、情绪不稳定则是心理疲劳的主要表现。为此,针对单板滑雪运动员运动性心理疲劳产生的原因,提出了包括科学训练、心理辅导和营养补充等应对措施,促使运动员恢复心理健康,从而提高训练质量。 相似文献
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帆船运动员运动性心理疲劳的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
在文献资料研究的基础上,从帆船运动训练的实践出发对帆船运动性心理疲劳的产生机理、训练中的表现及如何消除心理疲劳进行了全面的探析,旨在找出一些更合适消除帆船运动员心理疲劳的方法,以便帮助教练员深入的了解运动性心理疲劳的相关知识,从而更有效地预防和消除帆船运动员的心理疲劳,提高运动成绩。 相似文献
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运用文献资料法及访谈法对心理疲劳理论进行分析研究，并依据散打项目特点，分析散打运动员产生运动性心理疲劳的原因，提出有效监测运动性心理疲劳的指标，为教练员监测运动员心理疲劳提供有效依据。 相似文献
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民航飞行“浅疲劳”体征的体育干预方法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
邹琳 《上海体育学院学报》2012,(2):50-53
采用文献资料、问卷调查、访谈等研究方法,在界定民航飞行"浅疲劳"体征的基础上,对民航飞行"浅疲劳"进行体育干预实验。结果显示:体育干预方法对提高民航飞行员耐疲劳阈值、延缓疲劳、改善心理状况有显著效果。建议:飞行"浅疲劳"干预方法的研究,应在心理干预、营养干预等不同领域进一步拓宽。 相似文献
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本研究对上海女足13名运动员进行半结构式访谈，在运动员了解Choking现象的基础上，让运动员描述比赛Choking的过程，从而探究女足运动员发生比赛Choking的心理机制。从访谈结果来看，运动员发生Choking的主要原因是面对比赛压力时受到各种因素的干扰，导致其注意力不能很好地集中在比赛上，干扰信息导致其技术动作的自动化过程受阻，在压力认知和决策的执行动态过程中，由于受到多元因素的影响最终发生Choking。通过对访谈结果进行归纳分析，共归纳出26个原始数据主题，进一步总结出9个高级主题，在9个高级主题的基础上归纳出3个概括性维度，分别是压力来源、压力下的反应以及压力导致的结果，这3个概括性维度对应了Choking的诱因、Choking的表现和 Choking的结果。由此得出以下结论：女足运动员发生Choking的心理机制是赛前来自各方面的干扰因素引发了运动员比赛时生理和心理上的Choking表现，最终导致技战术发挥失常，女足运动员比赛Choking的现象会在队友之间相互“传染”。 相似文献
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对参加2012年伦敦奥运会前济南集训的中国跳水队12名队员进行深入的半结构式访谈,把访谈录音逐字转化成文本,经运动员确认后,使用质性分析软件QSR Nvivo8对访谈结果进行归纳性内容分析。归纳出中国跳水运动员备战伦敦奥运会赛前心理准备的内容,共40个原始数据主题,进一步总结出14个高级主题,并且在14个高级主题的基础上得到4个概括性维度：日常生活规律,训练中的精神状态,对其他因素的认知,以及自由时间安排4个概括性维度。根据中国跳水运动员备战伦敦奥运会赛前心理准备的内容,开发奥运集训信息共享平台服务、训练基地心理综合调节室、重点运动员个性化心理干预、伦敦奥运会逆境应对心理手册及奥运比赛现场场景模拟训练等心理调节手段,从而为针对性的心理调节以及以后的备战提供参考和借鉴。 相似文献
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运动员的赛前心理状态对比赛以及最终的成绩具有明显的作用。赛前加强对运动员心理状态的调整,可以有效强化放松心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳,使运动员状态恢复到稳定的心理状态。运动员赛前心理状态受环境、裁判、比赛的规模等客观与自身主观因素的制约,赛前心理状态的调整应注意因人而异、区别对待,强化放松的心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳等关键环节,采用赛前的适应性训练、封闭训练、自信心强化训练、自我控制与调节等方法,避免不良因素的刺激与情绪波动,以最佳的心理状态参加比赛。 相似文献
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优秀运动员大负荷训练评价的心理认知干预效应 总被引：1，自引：0，他引：1
采用开放式问卷调查法对101名现役一级以上运动员大负荷训练的心理认知干预效应进行研究。研究结果显示，运动员在经过心理认知干预后，“情绪性自我评定”的句子比例显著下降，“意义性评定社会取向”和积极性评定的句子比例均显著升高，消极性评定句子比例显著下降，男、女运动员之间差距减少。对优秀运动员大负荷训练评价的心理认知干预可能会使运动员对大负荷训练意义的认识进一步提高，亦可能会提高女运动员对大负荷训练的积极性评价。 相似文献
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通过对田径运动员心理能量和运动性疲劳分析，得出心理能量和运动性疲劳存在一定的相关性。根据二者的相关性，运动员在比赛中进行有效的心理调控，并且加强心理方面的训练，减少比赛中心理疲劳和生理疲劳。 相似文献
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通过文献研究、调查访谈等研究方法，根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点，提出了有针对性的恢复手段，包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。 相似文献