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相似文献
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1.
虚晃突破上篮Pump Fake Pivot Step Lay-up科比不但投篮的招数够多,突破也是其杀人的最重要武器。科比突破的速率并不快,但是步幅很大,往往第一步就能甩开对手,但当对手跟的比较紧时,科比在篮下多变的脚步动作就会助他一臂之力。1.科比持球之后,左手运球至罚球弧顶位置,由于防守者紧跟着自己,科比一直用右胳膊肘顶着对手,一方面防止对手抢断,另一方面还能随时感觉防守者的位置,一举两得。  相似文献   

2.
《湖北体育科技》2018,(1):48-53
通过现场观看和录像分析法、文献资料法和数理统计法对2016年第3届世界三人篮球锦标赛中国男篮与对手进攻技战术的运用进行研究。研究表明:中国队在身高体重处于劣势的情况下主要以中近距离投篮和突破上篮,内线进攻为主,投篮次数高于对手,可是命中率低。中国队注重外线2分球投篮,投篮次数多,但效率不高。对手外线进攻两分球主要是通过战术配合和无球移动得出空位进行投篮,命中率相对高。中国队在掩护配合中,多数掩护后选择投篮和突破,掩护后的传球少。突分、传切配合相比对手运用次数少且质量不高。中国队的抢夺进攻篮板能力不足,而且二次进攻成功率低于对手,中国队的助攻水平低于对手。  相似文献   

3.
<正> “三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。  相似文献   

4.
比赛中,突破上篮大都是用持球手投篮。因为这样身体比较协调,而且投篮手远离防守者,可利用自己身体作掩护。但当防守者封盖能力较强或对方有补防队员时,这一技术往往很难奏效。持球突破换手低手投篮在这种状况下就很有价值了。  相似文献   

5.
行进间投篮是比赛中广泛应用的一种投篮方法,一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称"三步上篮".在教学中,多数同学感到"三步上篮"技术动作特别难学,尤其是跨步拿球后再上一步起跳技术,学起来不易掌握,特别是女生.本人在读过胡思诺等老师的<三步上篮教学三步曲>后,在实践中运用,并在此基础上将"三步上篮"分为五个步骤进行分解教学,学生在较短时间内基本掌握了技术动作,练习效果明显,具体方法如下(以行进间单手高手右手投篮为例).  相似文献   

6.
行进间投篮是比赛中广泛应用的一种投篮方法,一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称“三步上篮”。在教学中,多数同学感到“三步上篮”技术动作特别难学,尤其是跨步拿球后再上一步起跳技术,学起来不易掌握,特别是女生。本人在读过胡思诺等老师的《三步上篮教学三步曲》后,在实践中运用,并在此基础上将“三步上篮”分为五个步骤进行分解教学,学生在较短时间内基本掌握了技术动作,练习效果明显,具体方法如下(以行进间单手高手右手投篮  相似文献   

7.
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是“三步上篮”。他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。“三步上篮”一般被称为“上篮”,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。  相似文献   

8.
三步上篮是篮球运动中最基本的技术。它是从球场上各种位置或各个角度跑向篮架下,并在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮所采用的方法。常用在快攻或突破切入时。在进行这一内容的技术教学过程中怎样才能尽快地让学生掌握三  相似文献   

9.
低位单打假动作投篮,压制性突破投篮/上篮要领分解1.在三秒区外围持球,以右脚为轴,对手上来防御,跨左脚用身体依靠对方。2.随后以右脚为轴转身。3.假投,引诱对手重心向前移动防守。4.左脚向右侧跨出一步。5.利用对手脚步错开的瞬间压低重心运一次球,压低重心时必须用背部、臀部倚靠对手,下蹲。  相似文献   

10.
袁超是北京男篮队长,前锋,身高一米九○。他投篮基本功扎实、稳定,是全队主要得分手,有“神投手”之称。一九七八年北京国际篮球邀请赛对南斯拉夫一场,在技术全面、身材高大的对手面前,他忽而中投,忽而快攻上篮,仅上半场就得20分,  相似文献   

11.
葵花宝典     
因为球场上的大个子往往都扎在内线防守,所以小个子球员们通常更喜欢面对篮板突破,这样既可以尽量避免与对方的大个子发生身体碰撞,又可以获得更多的投篮角度(底线突破一般只能选择在零度角投篮或上篮)。但底线突破的优势也很明显,那就是当你在底线一对一突破成功时,你与篮篚的距离就是最近的,这时你就可以轻松上篮。即便遭到对手协防,在底线送出妙传的成功率也是最大的,因为这时的你由于身处篮下,所以对场上队友的位置必定一目了然。当然,前提条件是:你要确定对手不是故意放你突破进去,否则当你突到篮下就会发现自己已经陷入了对方高大球员的围堵而无法出球。所以,这里强调的是一对一底线突破,也就是在底线近筐端,你只面对一个防守者。而且底线突破在球场上不能常用,一场比赛中最多用两次。下面,就让黄金双枪来为我们做一下示范吧。  相似文献   

12.
本期客座教授:安芬尼·哈达威 同学们好!上期乔丹老师讲了后仰投篮,你们知道,投篮出手需要一定的空间,如果防守队员贴身紧逼,后仰投篮很难奏效。另外,突破上篮和扣篮都需要在动作完成前期躲开防守,这要靠什么来做到呢?这就是我要讲的绝活儿——运球过人。 我身高2.01米,在后卫中还算高个,可是要打进高人如林的篮下,就不像投三分那么容易。我的前辈现已退休的“微笑刺客”托马斯运球千变万化,经常把对手晃得晕头转向。我的运球更加简练实用,但花样一点不少:高手运球、低手运球、变向胯下、转身、背后……,无所不能,依靠运球,我跳投、上篮、扣篮十八般武艺才得以施展,你羡慕吗?好,跟我认真学。  相似文献   

13.
《当代体育》2015,(2):86-87
PLAYBOOK90后的约翰·沃尔,到本赛季目前为止,一直领跑助攻榜。毫无疑问,这位去年扣篮大赛冠军获得者,已经是东部第一控卫了。沃尔以速度见长,突破犀利,在前几期的杂志中我们好几次都介绍了他的上篮。在这期的《葵花宝典》里,我们一起来领教一下沃尔的投篮功夫。90后的约翰·沃尔,到本赛季目前为止,一直领跑助攻榜。毫无疑问,这位去年扣篮大赛冠军获得者,已经是东部第一控卫了。沃尔以速度见长,突破犀利,在前几期的杂志中我们好几次都介绍了他的上篮。在这期的《葵花宝典》里,我们一起来领教一下沃尔的投篮功夫。为了增加投篮的命中率,在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样练习建议  相似文献   

14.
<正> “三步上篮”(亦称跑篮)是最基本的一种投篮方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。据笔者观察,在教学中,学生“三步上篮”的错误较为普遍.现以右手投篮为例,对“三步上篮”的常见错误、产生原因及纠正方法,简介如下: 1.原地接球后跑篮。这种错误主要是学生对跑篮的概念不清,跑动中接球不熟练.纠正方法:通过讲解、示范使学生建立正确的“三步上篮”概念,理解“三步上篮”的第一步动作,应是跨步中接球,而不是接球后再做跨步;多做徒手或慢跑动中的持球模仿练习. 2.一步跑投篮。主要是学生心理上害怕碰撞受伤,腰腹肌力量差,第一步跨步接球步子过大,造成身体后仰而轻率投篮。纠正方法:对这类学生要多鼓  相似文献   

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规则问答     
(邮编516023)广东惠州小金口镇938地质队球迷卢毅:①我在行进间(右手)低手上篮过程中,遇到对手封盖,我用左手推拨阻拦在我上方的对手的手臂,右手投球入篮,请问应如何判罚?②我冲抢篮板球落地时与事先已站在那里的对手发生冲撞,对此,谁负责任?如果,对手看到我落地朝他撞来而故意弯腰或半蹲从而导致我摔倒,又该如何判罚? 答:①你用左手推拨对手是属于你上篮过程中的附加动作,而不属于连贯投篮动作,因此,应判你推人犯规。如果,你在推拨对方的手臂之前,球已出手并中  相似文献   

16.
1 一次运球训练法的特点1.1 一次运球训练法的基本概念一次运球训练法是以投篮和持球突破等进攻组合技术为主要内容,以完成进攻动作过程中只运一次球的形式,帮助初学者克服因意识和控球能力差而影响进攻技术运用的不利因素,掌握进攻组合技术与对手进行抗衡为目的的教学训练方法。1.2 进攻组合技术的设计在进攻技术的组合设计时,主要从实战要求和教学对象的实际情况出发,根据比赛中运动员进攻技术组合运用的基本程序,将摆脱技术、投篮和持球突破、运球上篮、急停跳投等技术组合在一起,设计适合学生掌握和运用的半场1对1进…  相似文献   

17.
中国国家男子篮球队(简称:中国队与美国职业明星队(简称:美国队)于八二年七月十一日在沈阳进行了比赛(美国队以93比68获胜)。我们对两个队在前场阵地进攻时的投篮距离(近、中、远)、区域(九个分区域)的个人原地(进攻队员当接到同伴传球后,进行原地接球投篮均为个人原地投篮。)个人攻击(进攻队员接到同伴传球后,进行移动,突破投篮或上篮均为个人攻击投篮)和配合(两名以上的进攻队员进行有意的移动配合后投篮,均为配合投篮)投篮等方面进行了统计(见附表)、分析。一、近、中、远距离投篮(见附表及图一) (一)近距离中国队在近距离内,主要投篮形式是  相似文献   

18.
德克·诺维茨基是NBA最全面的球员的代表,三分线外、禁区内、弧顶附近、边角都是他能够投篮得分的范围;三分球、突破上篮、扣篮、中投、勾手,他无一不是练得娴熟无比。而全明星周末勇夺3分王的荣誉似乎更加证明了德国人是全能之王。其实早在2000年的全明星周末,诺维茨基就参加过“投篮大赛”,获第二名。如果不是这个项目后来取消,诺维茨基早已在全明星赛上为自己拿下投篮王的封号了。  相似文献   

19.
游刃有余     
《当代体育》2011,(15):99-99
投篮是篮球比赛中最常用的得分方式。也是最有效的方式。如果你的速度不够快,身体不够壮.那么练得一手好的投篮就显得更加重要。而在投篮中.三分球的威力又是最大,练好了三分球比扣篮或者各种突破上篮都来得有效——三分总比两分重要。连拿了两年的联盟得分王,杜兰特的投篮绝对值得我们好好学习.身高臂长的他几乎可以在半场的任何地方投篮命...  相似文献   

20.
1994—1998年篮球规则在我国实施已经两年,笔者在临场执行时,对于《规则》第二十九条第二款“假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面。”有下述粗浅理解与大家共勉。 腾起空中投篮大致分为两种:上篮和跳投。就其落地方法亦有两种:1.双脚直接落回地面;2.单脚过渡然后双脚落回地面。队员在做投篮动作时,发生在出手以前和出手后身体尚在空中的犯规的处罚按  相似文献   

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