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相似文献
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1.
运动训练周期理论的形成与发展   总被引:6,自引:0,他引:6  
运动训练周期理论形成至今对运动训练的发展做出了重大贡献,但近几年来由于竞赛制度的重大变革,导致传统的运动训练周期理论与运动训练实践之间产生冲突,为了使运动训练周期理论更好地指导现代运动训练实践,本回顾了运动训练周期理论的形成、发展,并通过对新赛制下现代运动训练的发展趋势和规律的探讨,提出了新赛下体能类主导项目及不同项群训练周期的训练特点。  相似文献   

2.
随着比赛日益增多,现代运动训练理论与实践发生了许多新的变革,如训练周期观念更新,更加重视专项训练,训练负荷以强度为主,高度注重恢复训练等。  相似文献   

3.
对比赛增多形势下大周期训练理论的局限与完善进行了研究,分析讨论了在比赛增多形势下大周期训练理论局限的主要表现,并对其完善途径进行了思考,强调了要重视和加强在比赛增多形势下成功的大周期训练实践经验的总结,重视比赛增多形势下大周期训练实践的理论概括,加强其大周期训练理论创新发展研究,同时重视对大周期训练理论进行生物学研究,并指出:当今的运动训练计划安排出现了常规大周期和微缩大周期两种类型,并且出现了短-短结合、长-短结合的形式,有效地发挥了不同类型大周期训练的功能优势,使大周期训练安排更具有实用性和灵活性。  相似文献   

4.
对优秀田径运动员训练周期理论的重新审视   总被引:2,自引:0,他引:2  
朱晓霞  包云 《湖北体育科技》2006,25(1):70-71,74
多年来,各国从事运动训练理论与实践研究的专家学者,不断对传统的运动训练周期理论提出质疑和挑战,使运动训练周期理论得到了一定程度的发展.在体育商业化进程迅速加快的过程中,传统的训练周期理论已不适宜指导优秀田径运动员的训练与比赛.由此,引发了作者对周期训练理论的再次分析和探讨,并针对关于周期训练理论的不同观点,对当前我国田径周期训练理论的实践提出建议.  相似文献   

5.
主要对周期训练理论、板块训练和小周期训练理论,超量恢复和适应理论,“三从一大”原则,力量训练思路,协调能力的归属等5个方面进行了分析。研究认为:重视训练强度,在小周期和板块训练理论的基础上,不断充实传统周期训练理论;明确适应理论与超量恢复的不同层次性,进一步研究两者所反映的机体的生理变化;合理解读“三从一大”原则,科学指导运动训练;转变传统力量训练观念,引进新的力量训练思维,积极发展专项力量;正确定位协调能力的归属。通过综合手段发展运动员的协调能力。  相似文献   

6.
高校高水平乒乓球队年度训练周期的划分应以周期划分理论、训练原则和竞技状态发展的规律性为基础,围绕高校年度最重大比赛划分为与之相应的三个训练期:准备、比赛和过渡期。通过对高校高水平乒乓球运动员训练过程的控制,保证其在比赛中出现最佳竞技状态,创造优异成绩。  相似文献   

7.
朱志根 《游泳》2010,(2):36-40
现代运动训练的最终目的是要让运动员在重大比赛中创造个人最好成绩,其前提是通过对训练过程的控制,使运动员在比赛期能获得创造优异成绩的适宜状态,即竞技状态。其中制定和掌握多年训练计划是控制训练发展的基本手段,也是教练员指导多年训练中的最重要工具。可以说,多年训练计划的制定与控制反映了教练员掌握训练方法和训练艺术的水平,也是衡量教练员掌握运动训练规律成熟与否、对现代训练理论掌握程度的标志。  相似文献   

8.
运动训练分期理论的本质、现状和发展前景   总被引:1,自引:0,他引:1  
姚颂平 《体育科学》2012,32(5):3-11,33
运动训练分期理论由Л.П.马特维也夫为代表的前苏联学者们创立于20世纪60年代。运动训练分期理论的核心是通过训练大周期的分期形成竞技状态,以便使运动员能在奥运会等重大国际比赛中以最大概率获得优异的运动成绩。阐述了形成竞技状态的客观规律性作为训练分期的自然依据;训练大周期作为形成竞技状态的完整结构单位;"波浪型"负荷动态是形成竞技状态的必要条件;"延缓传导"现象反映了负荷量动态与竞技状态之间的联系;竞技状态在全年训练过程中可能出现的次数;分析了近年来对运动训练分期理论出现某些不同的看法;同时分析了全年多周期方案的特点,阐述了现代阶段运动训练分期理论的特点和发展前景。  相似文献   

9.
运动训练“节律交替理论”的基本思想   总被引:1,自引:0,他引:1  
鉴于目前对运动训练分期理论的争议,训练与比赛脱节的现实,赛前竞技状态调控较为困难等情况,为发挥运动训练理论对实践的先导作用,提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主要包括:运动训练包含“生物节律”、“训练节律”和“目标节律”三个基本阶律,运动训练的基本过程为“训练—比赛”的交替循环发展,竞技能力提高与节律调整的互动前行伴随着运动训练、比赛的全过程,“训练—比赛”交替和能力提高与节律调整互动是一个有机整体,训练活动与训练主体是整个运动训练系统最为能动的因素,运动训练中要把握好运动训练基本思想、专项特点与比赛需要等。  相似文献   

10.
郝一伟  李雪艳 《冰雪运动》2002,(2):10-11,13
现代科学理论介入到体育科学及运动训练领域以来,随着比赛日益增多,使运动训练指导思想与理论方法产生巨大变革,诸如训练周期观念的更新、运动训练系统结构在训练中的运用,透视专项训练,训练负荷以强度为主,高度重视恢复训练等,都引起运动训练学的高度重视,鉴于此,如何结合专项特点和训练差距,运用现代训练理论,更新观念,采取科学富有成效的训练,以尽快提高我国速度滑冰运动训练水平,使训练跟上时代步伐,提出一些建议性意见.  相似文献   

11.
肌力训练生物学基础研究综述   总被引:3,自引:0,他引:3       下载免费PDF全文
肌力训练是现代训练中必不可少的重要环节.近年来,国内学者对于体能训练,尤其是力量素质的训练投入了很多心血,从宏观的设计训练计划到微观的分子生物学理论,力量训练的研究不断深入.综观20世纪体育理论的发展,生物学知识为整个运动训练提供了微观领域的理论基础.基于近5年来关于肌肉力量训练的部分文献资料,分别从生理学、解剖学、生物化学、生物力学等学科角度,探讨肌肉力量训练的生物学理论基础.  相似文献   

12.
用文献资料法综述和评论了马特维耶夫周期训练理论对当今训练实践的不足,并提出现代运动训练周期理论的发展趋势,指出训练应该根据运动员的实际水平安排周期,从实际出发,不可教条地按照马特维耶夫的周期训练理论进行训练.  相似文献   

13.
运动训练理论指导实践的中介与支持体系   总被引:1,自引:0,他引:1  
邓运龙 《体育学刊》2004,11(4):114-117
分析了运动训练理论与实践脱节的现状与原因,提出了运动训练理论指导实践的中介是“训练观念”,较系统地研究了运动训练理论指导实践的支持体系。  相似文献   

14.
运动训练设计思想中的方法论   总被引:1,自引:0,他引:1       下载免费PDF全文
当前运动训练实践中存在的重要问题之一,是有的教练员与科研人员尚缺乏熟练运用唯物辩证法指导运动训练设计与服务的能力。采用文献资料法、逻辑思维法等方法,较系统地阐述了运动训练设计思想中的相关哲学原理与生理基础,论述了运动训练关于对立统一、质量互变和否定之否定等基本规律的哲学思辩。  相似文献   

15.
马拉松、长跑项目运动训练理论的发展动向   总被引:8,自引:1,他引:7  
通过对马拉松、长跑项目训练理论发展动向的研究,探讨了年度周期理论中关于周期划分、年度内安排小循环训练的理念、训练方法手段的规律性以及集群化训练中突出个体性和实用性的原则。认为:亟待关注的核心问题是训练的效率。  相似文献   

16.
非线性范式——运动训练科学研究的新范式   总被引:1,自引:0,他引:1  
20世纪80年代中期以来,随着国际竞技体育的迅猛发展,建立在近代线性科学认识论、方法论基础上的运动训练科学研究范式,在解决高度复杂的运动训练问题时,日益显示出其自身难以逾越的局限性。而非线性科学则为我们理解真实、复杂运动训练问题提供了一个新的视角。非线性科学的理论和方法已受到了运动训练学界的广泛重视,并开始运用于运动训练的一些领域,非线性范式将是21世纪运动训练科学研究的新范式。  相似文献   

17.
"动态可控式"训练法在高校田径训练中的应用   总被引:2,自引:0,他引:2  
拟用"动态可控式"训练的基本方法,使运动训练系统始终处于最优的动态平衡状态,以最大潜力地发掘高校运动员(学生)的运动天赋,并通过反馈控制系统训练原理有效地排除田径运动训练中的各种干扰,使运动训练工作朝着预定的目标发展.  相似文献   

18.
表象训练是在体育运动实践中运用最为广泛的心理训练方法之一,也是运动心理学研究的重要内容。本文通过对大量表象训练相关理论研究的回顾,分析表象训练在竞技运动中研究的理论成果,从操作层面探讨运动表象训练的应用效果,以达到更好地为竞技运动服务的目的。  相似文献   

19.
传统的观点认为,举重属典型的高能磷酸化供能的运动项目。运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学的理论,随训练和比赛进行了跟踪测试与实验。结果表明,举重运动并非典型的高能磷酸化供能为主的运动项目,而是以无氧代谢为主混合供能的运动项目。根据实验结果,结合现代举重训练的特点,该研究提出了运用能量代谢规律指导举重训练的理论与方法。  相似文献   

20.
我国早期训练阶段基本理论的研究一直十分薄弱。在对早期科学化训练中的若干热点理论问题进行了初步探析的基础上.提出了包括“训练目标理论”、“敏感发展期理论”、“竞技年龄理论”、“训练过程理论”、“训练分期理论”、“竞技状态理论”、“训练适应理论”、“负荷与恢复理论”、“项群与个体化理论”和“方法论理论”在内的“儿童少年早期训练综合科学理论”的框架体系。  相似文献   

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