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相似文献
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1.
一、老师您好!我是一名体育考生,想知道如果吃了营养补剂,会不会过于兴奋而晚上睡不着觉呢?  相似文献   

2.
助运动员恢复疲劳的特殊营养物质   总被引:4,自引:0,他引:4  
当今竞技体育对运动员的体能要求越来越高,除了科学和刻苦的训练外,运动员还必须有合理的营养来支持。研究发现,运动员如果仅从日常普通膳食中获得营养物质是不够的,还必须额外补充一些特殊营养物质才能满足高强度训练和比赛的需要。对于特殊营养物质,运动界中有“强力营养物质”、“运动营养补剂”、“运动营养补充品”等称谓。不管其称呼如何,其目的都是通过摄入一些具有特定功能的食品来提高运动员的身体素质,从而提高运动能力。运动员合理补充特殊营养物质已成为科学训练的重要组成部分。  相似文献   

3.
王橹 《中华武术》2005,(1):62-63
体育特长生和普通学生有所不同,他们除了平时的正常上课学习,还要利用业余时间参加专业的运动训练,所以这些学生的营养需求和普通学生不同,应额外补充强化营养物质才能适应其生长发育、学习以及 训练的多重需要。 从事不同田径项目训练的青少年,由于项目本身 的特点以及训练手段的不同,他们对营养的需求也不 一样。我们首先应了解不同项目有不同的训练特点和 供能特点,然后才能从营养补充方面作出针对性的措 施,提前预防各类容易出现的营养问题,保证运动训练 的效果。  相似文献   

4.
李健 《体育科技》2011,32(3):145-148
对普通高校国防生和普通本科生的身体素质及心理健康进行了比较研究,旨在为国防生的体育教学改革提供参考。研究结果表明,国防生的速度素质和爆发力素质与普通生相比无显著性差异,国防生的力量素质和耐力素质明显优于普通生,国防生的心理健康水平优于普通生。  相似文献   

5.
一、老师您好!我是一名高考体育生,我腿部爆发力差,100米跑步频较慢。我准备服用纯肌酸,我想问一下服用期间应该注意什么? 答:100米跑这样的项目,肌肉以最大力量收缩运动,需要在短时间内消耗大量能量,体内糖、脂肪和氨基酸等常规的能量物质都无法满足这样大的功  相似文献   

6.
汪婵 《中华武术》2014,(2):58-59
一、老师,您好!我是一名体育生,我的项目是短跑。请问针对这种项目的营养方案是什么呢?  相似文献   

7.
运动医疗站     
朱煜 《中华武术》2009,(4):54-55
一、您好!我是一名体育特长生,铅球专项。还有一个月就要体育高考了,我想咨询一下,在这个阶段,考前饮食和营养方面需要注意哪些呢?  相似文献   

8.
乳清蛋白与运动营养   总被引:16,自引:1,他引:15  
当今竞技体育对运动员的体能要求越来越高,普通膳食蛋白质的质量已不能满足训练和比赛的需要,乳清蛋白是一类利用先进工艺从牛奶中提取的蛋白质,它具有很高的生物学价值,它对运动能力的影响主要表现为;提供长时问运动时骨骼肌的能量供应;促进蛋白合成和肌肉增长;清除自由基和抗氧化性;提高机体免疫能力和延缓中枢疲劳,乳清蛋白是一种理想的运动营养食品,它在运动营养中将发挥越来越重要的作用。  相似文献   

9.
以辽宁师范大学体育学院2009级体育教育专业学生为研究对象,对其在高考体育加试之前的营养知识、态度、行为进行一次问卷调查,并对调查结果进行分析。结果显示:体育教育考生在考前营养知识的掌握程度仅限于常识,认为考前营养补充对运动成绩有着非常重要的作用,体育教育考生考前的饮食行为比较合理,几乎没有体育教育考生使用营养补品。  相似文献   

10.
陈良业 《体育师友》2010,33(5):46-47
如果学校体育无法抑制学生体质下降和提高学生的体质,那么学校体育就有愧于学校教育,有愧于党和国家对其的期待,学校体育就有辱使命。学校体育连最根本的目标都无法实现,拷问学校体育还有存在于学校教育的必要吗?  相似文献   

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