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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 156 毫秒
1.
在荷兰进行的一项研究显示:如果一个人的性格总是消极的、羞怯内向的,会增加患有外周动脉疾病患者的死亡风险。当血液中的斑块在动脉中聚集时,就会影响血液流向身体各部位、心脏和大脑,引起外周动脉疾病。  相似文献   

2.
人的胸骨内膜有左右两叶胸腺。人出生时,胸腺只有14克-16克,到青春期,胸腺发育到高峰,约35克-45克,以调后随着年龄的增长而逐渐萎缩,约到50岁左右,这些胸腺大部分被脂肪代替,成了人体生命力最弱的腺体。由于胸腺的过早萎缩,造成人的衰老,尤其老年期,胸腺萎缩更为严重。随着人体胸腺素浓度大大降低,免疫功能和抗病能力会越来越差,就会导致疾病的发生,进而影响寿命。现代科学研究发现,要获得较强的免疫力,除了用一些药物调节外,擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,可增…  相似文献   

3.
陈健波 《游泳》2012,(1):76-76
1、增强心肺功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人心脏功能较好,一般人的心率为70—80次/分,每搏输出量为60—80毫升,而经常游泳的人心率可达50-55次/分,很多优秀的游泳运动员心率可达38—46次/分,每搏输出量高达90-120毫升。  相似文献   

4.
心脏是人体器官中最重要的器官之一。它每天要跳动10万次以上,泵出的血液约有700万毫升。这样,一个寿命为70岁的人,一生心脏的跳动次数就达22亿次以上,泵出的血液近7亿升。从而,保证了人的一生日日夜夜肌体各部分氧气和营养的供给,使其能正常地工作和生活。  相似文献   

5.
俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”正常人饭后绕一绕,遛遛圈子,是有益无害的,但是,患有某些疾病的人,则不宜“饭后百步走”。老年人及患有冠心病、高血压、动脉硬化、溃疡病、慢性胃肠炎等病人就是不应饭后散步活动。因为老年人都有不同程度的动脉粥样硬化,餐后血液多呈高凝状态,交感神经与植物神经调节功能减退。饭后人体胃肠的血液供应增多,心脑的血液供给相对减少,此时再“百步走”,则因下肢肌肉的供血增加而减少供给胃肠的血液。这不仅影响胃肠消化功能,还会增加心脏负荷,对冠心病患者则会诱发心绞痛,甚至发生心肌梗塞…  相似文献   

6.
美酒不可贪     
妇女每天喝20克葡萄酒酒精,男子喝30克。这分别相当于0.2升和0.3升葡萄酒。这是个平均值,具体的人可能多些或少些,要看健康和体质状况而定。中老年人每天不超过2杯(每杯相当于半饭碗的容量)。饮用红酒有诸多好处,酗酒却有害无益。英国心脏基金会的研究人员认为,适量饮用有助于男士和更年期后的妇女预防心脏病,但过量饮用则会增加患心血管疾病的危险。美酒不可贪@明心  相似文献   

7.
《体育师友》2009,(3):F0002-F0002,F0003
在我国,业余自行车运动是一项方兴未艾的休闲体育运动。是克服心脏功能毛病的最佳运动之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。除此之外,习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。  相似文献   

8.
本文介绍2014年部分国家发行的与医学相关的邮票。立陶宛纪念首次心脏手术1964年10月15日,一名14岁的立陶宛女孩在维尔纽斯大学医院接受了心脏手术。这是在立陶宛进行的第一次打开心脏的手术,由马钦凯韦科斯教授主刀,米萨基纳斯协助,其他几位著名的立陶宛外科医生参与了手术,使用了人工血液循环系统。达一事件成为立陶宛现代心畦外科手术的里程碑。  相似文献   

9.
一 、不能立即休息.剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏.此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状.所以,剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息.  相似文献   

10.
日本保健专家提出,老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。“半身浴”有三个要点:(1)水温在39℃左右;(2)浸泡至肚脐部位;(3)浸泡30分钟以上。洗“半身浴”的好处在于:从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环一次后回到心脏,在温水里浸泡30分钟,血液可在体内循环30次。这样,血液可以在体内反复循环,有助于增强血管弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功能。心脏不好的老年人不宜洗全身浴,因为当水浸泡到肩部,水压会给心脏带来负担,心脏是顶着水压输送血液,对心脏不利。加之肺部受到压迫,也易造成呼吸紊乱,从而出现意外。研究证明,洗浴的水温应控制在37~…  相似文献   

11.
不少老人喜欢泡澡,可71岁的王先生在家中泡澡时因为水加得太满,不到20分钟就感到呼吸困难,幸亏家人及时发现,才避免了一桩意外.其实老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”,这对身心的健康都是一种保护. 所谓“半身浴”,就是指洗浴时浸泡肚脐以下的部位.研究发现,从心脏流出的血液,仅仅需要一分钟的时间就可在体内完成一次循环并回到心脏.而洗半身浴时,老人在水内浸泡30分钟,血液就会在其体内循环30次之多.通过血液如此反复的循环,不但可以增强血管弹性,对于心脏搏动及肺脏呼吸功能也有极好的效果.  相似文献   

12.
肾上腺髓质素在运动心脏重塑中的作用   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用文献综述法,对肾上腺髓质素及其与运动心脏重塑的关系进行探讨,分析了肾上腺髓质素在运动心脏重塑中的作用。通过对运动心脏重塑的机制、运动与肾上腺髓质素的关系、肾上腺髓质素的生理作用、肾上腺髓质素的信号传导、分子生物学等方面的研究,认为肾上腺髓质素是维护机体血液动力学稳定的重要因素,是运动心脏重塑的重要介质。  相似文献   

13.
澳大利亚墨尔本大学的研究人员对5700名20岁到60岁的病人做过一次调查,结果发现家里养着一只小猫的人患心脏病的危险明显降低。喜欢猫的人血液中所含的加重心脏负担的血脂非常少。出现这一现象的原因迄今尚未查明。  相似文献   

14.
荷兰的研究人员日前发现,环境污染能使流入心脏的血液减少,因而会加重心脏病。科学家在对赫尔辛基一个地区的45名心脏病患者的研究证实,志愿者们呼吸了两天被污染的空气后,流入心脏的血液量明显减少。要命的是,这种情况的发生,一般不会使人有疼痛感,人们在不知不觉间,就会由此而心肌梗塞和心血管故障,或者心跳加快,有时是两种情况同时发生。在受污染的空气中,心跳的平均速度从每分钟60次增加到9Q次。科学家们据此提出,心脏病人在受到污染的环境中活动,流入心脏的血液,比在纯净的空气中,要减少1/3。  相似文献   

15.
熊开宇 《网球天地》2011,(8):102-103
心率是指人体心脏每分钟跳动的次数。心脏就像是一个泵,其主要功能就是向全身输送血液,实验研究证明心脏输送血液的能力越强,人体的有氧能力就越好。心脏泵血的能力主要由心腔大小、心肌力量、回心血量和心率几方面因素构成,而心率是调节心脏泵血能力的主要因素。  相似文献   

16.
因静脉的血液停滞而引起浮肿血液是由心脏通过动脉向各个组织输运的,把营养供给组织之后,溶进废物(体内不需要的成分),流入静脉再流回心脏。这个血液的一出一入,如果身体情况正常,大致是相等的。但是,如果从事长时间的站立工作,剧烈地运动之后,不充分作整理体操的话,就会造成所返回量少于流入下肢的血液量。于是,在腿部就会出现静脉曲张(也叫青筋)。静脉分在皮肤下面流通的“皮下静脉”和在身体深处通过的“深部静脉”。其间,建立有辅助道路(迂回道  相似文献   

17.
健康靠运动,但凡以两足负重的肢体运动,多是以增加心脏负担为代价的。血液的输送和回流,在站立情况下,心脏的搏动用力和心脏耗氧量最大。心脏就像水泵一样,要保证远方和高处田地的灌溉,就必须泵出最多的水。身体也是一样,两足好比远方的田地,头部好比高处的田地,站立运动时,无疑会增大心脏负荷。获得同样效果的健身动作,如果躺着练,就会大大减轻心脏负担。  相似文献   

18.
体育运动训练会对心脏产生各种影响,而心脏对长期大运动量的一种生理适应现象称为"运动员心脏",对于运动员来说,大运动量、大强度的训练对提高运动成绩有较大的促进作用,但是对人体也会造成一定的损害。本文采用文献资料法对近年来国内外有关力竭性运动与心脏方面的影响等方面加以综述,目的是对今后从事该领域的研究提供参考。大运动量、大强度的力竭性运动会对心脏的心肌结构、生理功能、心脏生化产生影响作用,还会诱发心肌产生损伤。。  相似文献   

19.
美国科学家对180名60岁以上胆固醇高的人进行5个月至1年的试验和研究。他们把这些人分成3组,一部分人吃普通饮食;另一部分吃普通饮食,外加每天48克核桃;还有一部分人吃含少量脂肪并添加核桃的食品。试验证明,核桃具有保护血管和增强心肌的功能。尽管核桃脂肪含量高,但含有对血管和心脏有积极影响的单酸。核桃可有效降低血液中的有害胆固醇,尤其对脂蛋白有影响。脂蛋白同心脑血管是有联系的。科学家发现,如果在普通饮食中加入核桃,脂蛋白下降27%,即使在一日三餐中含有少量的脂肪,如果添核桃的话,脂蛋白也会下降7%左右。尽管核桃…  相似文献   

20.
时光 《游泳》2003,(3):29-31
我们的身体是由成千上万的细胞组成的。要让这些细胞发挥作用,需要许多种物质,其中包括氧。氧存在于空气中,当我们呼吸时,氧通过呼吸系统被我们吸入体内。随后血液携带着氧经由不同的血管到达细胞。血液通过心脏的血泵作用在血管中流动。在利用氧的过程中,身体会产生包括二氧化碳在内的废弃物。心脏和呼吸系统还参与将这些废弃物排出体外的活动。  相似文献   

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