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相似文献
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1.
肖东 《武当》2010,(2):49-52
春节,是合家团聚,共享天伦的日子,也是亲友往来,互叙友情的时刻,更是吃,喝,玩,乐大放松的日子。随之而来的往往是起居无节,饮食无度,熬夜打牌,劲歌热舞,通宵娱乐,既伤身损体,透支健康,又破坏生物钟,导致免疫力下降。  相似文献   

2.
高水平的篮球比赛极富于趣味性和观赏性,人们经常把观赏时的感觉,比作为绝妙的艺术享受,娴熟的运球,巧妙的传球,准确的投篮,机智的抢断,卓越的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,使人在观看的过程中身心得到改善,有美的感受。但是,如何来欣赏高水平的比赛,也是有学问的,正如俗语说的那样:内行看门道,外行看热闹,为了提高观赏效果,我们应从以下几方面入手。  相似文献   

3.
《中国学校体育》2007,(6):66-69
与益友在一起,谈知识,谈文化,相互融通,智慧交流,灵感碰撞。这些东西是课堂中学不到的,是自己心灵上的东西,情感所动,兴趣所至。学习是主动的、积极的,所以收益也是深刻的、牢固的。通过相互学习和交流,自己的灵感被激活,智慧在增加。孔子有句话说:“君子以文会友”,文指的是知识、智慧。孔子还有句话说,“以友辅仁”,这里的“辅”是相互辅助,相互补充,相辅相成之意,知识增长,智慧相融。  相似文献   

4.
在体育教学中贯彻德育,应该做到以学生为本,这样,才能从学生的心理发展规律出发,系统地构建德育的环节。只有以学生为本,才能充分地了解学生,从学生的认知水平出发,科学地确定德育的层次。 通过把学生推上德育的主体地位,让学生做到自我认识,自我评价,自我激励,自我总结。教育者退入后台,只做点拨,不做指令,尽量发挥学生的主体作用。 自我认识——在观察中认识自我,在与他人的比较中认识自我,在对事情的分析中认识自我,肯定自己的优点,否定自己的缺点,从而正确对待自己,正确对待他人,正确对待集体,正确…  相似文献   

5.
快乐健康瑜伽是快乐中进行瑜伽锻炼达到健身目的的一套练习方法,此法是把瑜伽动作根据表演所表达的主题及健身的需要,通过过渡动作,将其科学地连串起来的一种成套的表演方法。此法全套共八组动作,每组动作各有所侧重,技法全面,站坐跪卧,全部包含,编排合理,动作连贯,造型优美,方法简单,动静分明,起伏多变,运动有度,符合生理,健身效佳,适合表演。  相似文献   

6.
读棋好     
蓝溪 《象棋研究》2009,(4):32-33
之一 棋的力量最终还是心的力量。棋如人生,万千变通只在于心,斯逝于夫,驱之使然。“无限可能,无限变化,无限理解,无限人生”是棋的基本命题,甚至是永恒定律或无上法则。在历史长河中,胜败无常,福祸相倚,此消彼长,相反相成,时间是真正的王者,死亡是唯一的赢家,此乃棋道,也是人道。  相似文献   

7.
黄新生 《新疆体育》2001,(11):45-45
喀什的千年古巷充满着古朴与神奇的色彩。步入古巷前的主街,两旁是鳞次栉比的维吾尔民族工艺小作坊,各种工艺品琳琅满目,令人目不暇接。人们挑选着精美的工艺品,还可以观看制作工艺品的全部流程,原汁原味、货真价实,真是巧夺天工、美伦美奂,古朴的维吾尔风情尽收眼底。一不小心,拐进了千年古巷,古巷七折八拐长达几里,古巷的边墙材质品种繁多,有土坯的,有青砖的,还有木篱笆、木墙,墙上有房,房顶盖房,错落有致,相映成趣,古朴六棱青砖铺满小巷,走在古巷里,  相似文献   

8.
太极拳是中国优秀的传统文化.历史悠久,博大精深,源远流长.作为中国传统武术的代表。其套路中包含着旋转,屈伸,回环,跳跃,翻腾,静止,平衡及起伏等动作,需要人体各个部位参与运动,从而使人体得到全面发展。太极拳套路中有许多动作,对青少年身体的速度,力量,灵巧,耐力以及柔韧性都是一个挑战,  相似文献   

9.
阎小娴  超景 《新体育》2003,(3):35-37
万里追寻,赴休斯敦观看“小巨人”姚明的比赛,北京寒冬飞雪,而远在地球另一端的休斯敦,却温暖如春,让人感到温馨的,不仅是天气,还有休斯敦对姚明的热情,以及姚明在美国掀起的阵阵热浪。一座全然陌生的城市,因为姚明,有了些许熟悉而亲切的气息,以下是记者逗留休斯敦近三周时间内,记录下的点点滴滴,有趣的一幕幕,感人的场景,还有鲜为人知的镜后故事。  相似文献   

10.
钱邦伦 《钓鱼》2010,(8):46-47
提起何趼哥,大足县方圆一二百华里,无人不知,无人不晓。他是享有盛名的钓鱼高手。何趼哥本姓何,名彦,中等身材,已届“不惑”之年,系大足县粮食系统下岗职工。幼年患小儿麻痹症,左腿行走,一趼一跛的。他为人善良、耿直、融洽,所以,无论老少,大伙都称他何辟哥。跞哥在四五岁时,便跟其擅长垂纶的父亲学习钓鱼,钟情山水,喜爱读书,身怀绝技,与鱼共舞,一旦出征,必有所获,而且钓获量颇丰,曾经创造一天钓获湖鲤47尾,共计重140余斤的辉煌成绩。  相似文献   

11.
陈平秋 《精武》2008,(2):23-25
苏派,是流行于长江上游,特别是川东地区的一个著名的武术流派,是一种相当朴实的原始武术形式,没有高深的理论基础,也没有许多关于架式的讲究,练功方法简单原始而且讲究实用,所以,从解放前后,一直到现在,特别是在农村,习练的人相当多。而且,据我所知,产生过相当多武功不差的高手。  相似文献   

12.
不知不觉间,比赛已到后半程,全国各地的小棋手汇聚在这里,啼声初试,一展身手。金老师的弟子们这一轮胜多负少,但局后检讨,仍暴露出一些不足,当然对小棋手而言,类似的错误也是情有可原。其中给大家留下印象较深的有两盘棋:一是冯小元应胜的局面,但临场怯战,走得太软,与胜利擦肩而过,实在可惜,另一盘是姜毅的胜局,本来布局已明显占优,中局胜势已成,却因过于放松,走得不够精细,所幸后来还是抓住了机会,再下一城。  相似文献   

13.
陈宝良 《精武》2009,(8):6-7
古都洛阳位于少室山下,洛水之滨,这里是中原河洛文化的发祥地,又是兵家必争之地,因此自古以来民风彪悍,文人武将交相辉映。洛阳紧邻少林寺,与陈家沟也相去不远,南临武当山,同时又是心意拳的故乡,几大拳种争鲜斗艳,傲放于华夏武林。受此武风的熏陶,我自幼就爱武成痴,在上世纪60年代末跟随名师习拳练武,打下很好的基础。由于经年累月的训练,我的身体素质非常好,青年征兵时期特招进入侦察兵的行列。我们所在的部队,  相似文献   

14.
二十世纪八十年代是一个崇尚技术的时代,巴西的苏格拉底、济科,法国的普拉蒂尼,西德的鲁梅尼格,更远的七十年代末的阿根廷人肯佩斯,荷兰人克鲁伊夫,西德人贝肯鲍尔,还有一代球王马拉多纳,他们一同掀起了世界足球的技术流风暴,这些巨星们为我们留下许多经典对决,纯粹而精彩,每次翻出重看,都恍如开启波尔多窑藏多年的葡萄美酒,芬芳陈醉。  相似文献   

15.
凌召 《武当》2009,(6):21-23
以五行拳运动之法来完成“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”,是在明、暗、化三劲的练法上完成的。初练拳时,用力以刚猛之劲为主,拳势要舒展,不可拘谨,为的是使劲力发于体外而抻筋拔骨,劲力调和顺畅,开出体劲,渐渐达到体动随心动,炼精化气,以退后天返先天,这是练明刚之劲。练功久而久之,内三合程度逐渐提高,行拳作势舒畅自如而无喘意,自身也就松了。经过这样的一段时间练习,力量外放,用尽了,拳不打乏力,练拳者自己都乏了,身体自然能松软,促使体的柔化。基础打好了,又使精足气壮,骨质坚韧.洎军六合严整.内劲自生。  相似文献   

16.
克克 《新体育》2007,(5):40-42
季后赛快来了,姚明有些烦。不是为自己的状态而烦,是为球队而烦,常规赛进入最后冲刺阶段,火箭出现很大的滑坡,接连输球,一再错失追赶第四名爵士队,获得季后赛首轮主场优势的机会,队友的懈怠让姚明很无奈,很恼火。 姚明一直在说,这是他五年来最好的一个赛季,是火箭最好的一个赛季,但行百里者半九十,火箭突如其来的滑坡,让姚明陷入到一个深深的困惑之中,火箭怎么了,这是他在季后赛前苦苦追问的一个问题。  相似文献   

17.
继往开来,忘记过去就是背叛,特别是NBA,你必须了解以前他们是怎么玩的,以前的球员是怎么生活的,这不是比较,而是了解,你必须提问,然后回答,然后对现在和过去的日子下个结论,不是谁更好,而是哪个更有趣!  相似文献   

18.
去年岁末,高健做得一幅鱼拓,请他的好友,美术大师关林评骘。把玩片刻,大师赞叹:“这幅作品,够进体育博物馆的资格。”听评,高健莞尔,这是他的新做。 高健做鱼柘很细致,每次获得一尾品相好的鱼,便将鱼摊在桌子上,顺着鱼鳞的走向,用心地擦净鱼身上的黏液。遇到背尾胸腹臀的鳍,他便用细麻线,一头拴在鳍上,一头系在椅子上,鳍便全部打开,方便擦拭。高健做出的鱼拓,画面洁净,脉络清晰,水准不亚于专业,用心、细致是原因之一。 高健所做的鱼拓上的鱼,都是他自己钓的。钓鱼、养鱼、赏鱼、做鱼拓,是他休闲时的首选活动,他说:“我和鱼有缘分。”  相似文献   

19.
乒乓球运动所需场地小,器械比较简单,所以能深入开展,这几年我国乒乓球技术处于世界领先水平,成绩突出,对乒乓球运动起到积极的推动作用。为更好地开展乒乓球运动,培养后备人才,县镇等基层都组织乒乓球队,它们取材面大,但一时不知从何着手,可从以下几点考虑。一、选学习好的。从小学选运动员,不可能个个学生都接受挑选,而只能发动班主任,班主任不懂按何要求选,哪个学生成绩好,班主任就了如指掌,就选成绩好的学生,成绩好的学生接受力强,脑子灵活,乒乓球运动不但是体力游戏,同时也是智力游戏,一招一式都要动脑,在比赛中…  相似文献   

20.
《象棋研究》2008,(3):6-6
中炮对左炮封车 双方布成流行的中炮对半途列炮的常见阵势,此时黑方选择升起巡河车,准备抢兑3、7卒,是一种较多的下法,除此之外,黑方尚有车2进6的选择,以下红方马七进六,车2退1,车八进一,炮8平1,车二进九,马7退8,车八平九,红方占优。  相似文献   

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