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不同锻炼方式促进青少年心理健康的实验研究 总被引：21，自引：3，他引：18
探究了体育活动干预对青少年心理健康的促进作用。结果表明:不同体育活动方式对心理健康产生不同的效益;不同体育锻炼方式可以促进身体自我概念各方面的发展;身体活动对心境具有双向调节功能,体育锻炼能够产生良好的心境平衡效益;身体活动确实能够改善人们的不良心境,增进情绪性的整体心理健康效益。 相似文献
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采用身体自尊量表（PSCC）及临床症状自评量表（SCL-90），测查250名大学生的身体自我和心理健康状况，探讨两者之间的关系，结果表明：不同心理健康水平的大学生身体自我水平不同，心理健康组学生的身体自我总分及各因子分均高于有中度以上心理问题的学生组；大学生的身体自我与心理健康呈较高的正相关，身体自我得分越高，心理健康水平越高，其中身体吸引力因子对心理健康影响最大。这一结果为身体自我与心理健康关系的深入研究提供了基础，也为大学生心理健康教育及心理疾病的防治提供理论支持。 相似文献
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大学生身体自尊水平与体育锻炼的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王昕 《体育科技文献通报》2009,17(2):83-85
通过对大学生身体自尊水平与体育锻炼进行相关研究，探索体育锻炼与大学生身体自尊各因素的相关关系；分析大学生整体自尊、身体自尊、心理健康水平存在性别差异的各方面原因；对体育系大学生和非体育系大学生的身体自尊、整体自尊、心理健康水平进行比较分析，探究产生差异的原因，发现体育运动量与大学生身体自尊、整体自尊、心理健康水平的相关关系，探讨影响大学生参加体育锻炼的原因以及影响体育锻炼持续性的原因，为大学生参加适当体育锻炼，提高身体自尊，进而促进心理健康提供理论参考。 相似文献
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心理健康指人的认识、情感、意志、行为、人格的完整和协调。高职学生的心理健康不仅有助于他们完成高职学业,培养良好的素养,提高身体自尊,树立良好的自信,而且能减少因心理健康问题造成的校园安全问题。文章通过问卷调查和数据统计的方法,讨论体育活动和高职学生心理健康两者之间的关系,提出：体育活动能改善情绪状态,建立自信的生活态度;体育活动能增强自信心,确立良好的自我概念,形成良好的身体自尊;体育活动能充实生活,改善不良的生活习惯。 相似文献
6.
从身体活动对慢性疾病预防和控制功效的视角,从身体活动对不同年龄群体的生理退化速率、死亡率、疾病发生率、心血管疾病、糖尿病、癌症、骨质疏松症、心理健康的影响等方面对国外相关研究进行梳理,对国外身体活动负荷标准的研究进行归纳,重点分类归纳了预防慢性疾病发生的成年人(18～65岁)、老年人(65岁以上)和已患慢性疾病群体控制疾病发展的不同群体间身体活动的适宜负荷方式和剂量,对身体活动与慢性疾病的研究做出了展望。 相似文献
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杜少敏 《徐州教育学院学报》2000,15(3):69-70
一名大学生的健康 ,不仅是指身体方面 ,而且还应包括心理方面。这两方面都健康 ,才算得上是一名身心健康的大学生。身体健康的内含是不言而喻的 ,其重要性也是共知的 ,用句通俗的话说 ,身体不好什么事也办不成。多年来 ,人们往往只关注学生的身体健康 ,而忽略了心理健康。心理活动是一个人的头脑反映外在事物的活动 ,也包括体内各器官的活动所产生的大脑活动 ,心理活动的生理基础是人脑 ,但心理活动的过程又直接关系到人体的有关器官 ,甚至关系到全身运动 ,因此心理活动与身体 (肉体 )是密切而不可分割的。何谓心理健康 ?怎样才算是心理健康… 相似文献
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身体锻炼与心理健康的关系 总被引：4，自引：0，他引：4
对心理健康问题的研究已有较长历史。学者们在关注心理健康内涵同时 ,对何种方式能有效促进人的心理健康进行了探讨。大量研究结果表明身体锻炼是保持和增进心理健康、消除心理疾病的一个重要方法。探讨身体锻炼与心理健康的关系成为了近年来国内外运动心理学界的关注焦点。因此 ,本文在综合国内外最新研究成果的基础上 ,就这一问题进行了探讨。1 身体锻炼对心理健康的积极作用身体锻炼对心理健康具有促进作用 ,已得到大多数研究的证实。其研究重点主要集中于五方面 (根据国外心理学家对身体锻炼的积极心理效应的研究总结 ) :情绪状态 ;睡… 相似文献
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运动增进心理健康的机制及运动处方 总被引：11，自引：0，他引：11
身体锻炼与心理健康之间有着密切的关系,科学的身体运动可以改善心境、降低焦虑和抑郁水平。笔者综述了身体锻炼与心理健康之间关系的研究成果,探讨其心理学和生理学机制,并提出增进心理健康的运动处方。 相似文献
11.
目前，有关运动促进心理健康的研究仍方兴未艾。但学者们关注的主题、采用的范式和方法不尽一致，研究结论不确定、不一致甚至相互矛盾的现象也仍然存在。该综述旨在通过分析运动促进心理健康研究的现状和存在的问题，探讨这一研究领域的发展方向。既往有关运动促进心理健康的研究主要是行为学层面的分析，虽然研究者也试图揭示出运动促进心理健康的机理，但囿于研究方法和手段的限制，难于揭示出运动与心理健康间的因果关系。当下探讨运动促进心理健康的大脑神经机制的研究越来越多。这不仅助于厘清运动促进心理健康的脑机制，也可以促进行为学层面的相关研究。但运动促进心理健康的大脑神经机制研究也还面临着挑战。 相似文献
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目前，有关运动促进心理健康的研究仍方兴未艾。但学者们关注的主题、采用的范式和方法不尽一致，研究结论不确定、不一致甚至相互矛盾的现象也仍然存在。该综述旨在通过分析运动促进心理健康研究的现状和存在的问题，探讨这一研究领域的发展方向。既往有关运动促进心理健康的研究主要是行为学层面的分析，虽然研究者也试图揭示出运动促进心理健康的机理，但囿于研究方法和手段的限制，难于揭示出运动与心理健康间的因果关系。当下探讨运动促进心理健康的大脑神经机制的研究越来越多。这不仅助于厘清运动促进心理健康的脑机制，也可以促进行为学层面的相关研究。但运动促进心理健康的大脑神经机制研究也还面临着挑战。 相似文献
13.
学校体育担负着培养全面发展的人的重要使命,更与人的素质培养密切相关。在心理健康成为人才素质的重要组成内容的今天,作为以身体活动促进学生身心发展的学校体育,必须承担起促进学生心理健康的重要作用。因此本文从个体发展的角度,分析了学校体育与心理健康的内在联系,探讨学校体育在促进学生心理健康方面的作用,并提出了发挥其作用的方法与途径。 相似文献
14.
调查了目前高校心理健康教育的现状，提出高校体育工作促进大学生心理健康教育可供利用及挖掘的路径，分别是体育普修课、课余体育锻炼这两条路径和两种形式的“体育干预促心理健康提升课”这一重要路径，此外，本文还提示了在心理健康教育中采用这些路径的注意事项。 相似文献
15.
体育锻炼与心理健康 总被引：2，自引：1，他引：1
刘芳 《体育科技文献通报》2008,16(6):93-95
体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段，对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用，而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉的投入到运动之中，这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益。心理健康是指人能从容地负担起繁重复杂的日常工作和生活，要求情绪稳定，有较好的自我控制情绪和排除各种干扰的能力。生理健康和心理健康是相互依存、相互影响的，生理健康可以促进心理健康，心理健康又能促进生理健康。随着社会的发展，心理问题日益引起人们的重视，本文通过阐述体育锻炼与心理健康的互动关系，旨在引导人们进行体育锻炼的同时，更要注重良好的心理素质的培养，促进身心的协调发展。 相似文献
16.
目的:探讨健身舞蹈锻炼对中老年人心理健康的影响。方法:采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等,随机对陕西省西安市4个活动点的500名从事健身舞蹈锻炼的中老年人进行实验分析;结果显示:中老年人从事健身舞蹈锻炼是一种促进身心健康较强的活动,达到了增进健康、增强体质、提高生活质量的目的。 相似文献
17.
武文龙 《体育科技文献通报》2014,(5):69-69,75
体育课堂作为实践性活动性的教学形式,需要以教师标准优美的动作示范为载体展开,教师带有明确目的性、准确性与规范性的身材美、健康美与技能美,对培养学生体育兴趣、培养学生体育美观念与培养学生体育精神,具有教师正面积极表率的引领作用,让学生从教师的身心健康现状受到积极影响,并主动地开展体育学习培养终身体育意识,为自己的身心健康成长与未来职业发展奠定坚实的基础。 相似文献
18.
戴杰 《体育科技文献通报》2012,20(8):59+67-59,67
通过文献资料法对体育教学中的心理健康教育进行分析,认为心理健康教育是国家体育教学改革的新思维和新理念,是体育教学的重要目标之一。把握体育教学与心理健康教育的相互关系,了解体育教学中渗透着心理健康教育。在体育教学中不断更新教育观念,改进教学方法,积极渗透心理健康教育,促进学生的身心健康地发展。 相似文献
19.
浙江省青少年不同体育活动状况对心理健康因子影响的调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
周丽君 《天津体育学院学报》2005,20(6):39-42
应用《身心症状自评量表(SCL-90)》及自编《参与体育活动状况调查表》,在浙江省10个地区随机抽取2 000名青少年进行问卷调查,并对他们参与体育活动状况与心理健康10因子的情况加以分析,结果表明:浙江省青少年SCL-90因子分均略高于国内常模;青少年参加体育活动的意愿、参与次数、参加活动项目及形式对SCL-90量表中的因子有不同程度影响。 相似文献