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为了促进我国举重竞技水平的提高。保持我国举重项目,尤其是在女子项目和男子中小级别在世界上的优势．对不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的探讨就显得尤为重要,要把那些具有举重运动天赋的运动员选拔出来．进行科学系统的培养和训练,使之成为攀登举重高峰的优秀人才。随着现代竞技运动的迅猛发展,世界各国尤其是体育先进的国家。 相似文献
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女子竞技举重自2000年进入奥运会后,越来越多的国家将其视为重点发展项目.多年来,我国女子举重占据世界举坛领先地位,保持这一优势,需以科学研究为主导,理念创新为突破,在现有经验的基础上不断提升科学训练效益.当前,科学训练已成为竞技体育发展和运动成绩提高的主线,对女子举重科学训练诸多问题的研究,成为科研人员和教练员的重要课题.本文采用专家访谈法和综合分析法,对现代女子竞技举重训练特征的主要内容及实施情况进行分析,旨为我国女子竞技举重的科学训练提供参考. 相似文献
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对世界举重运动发展过程及其现状进行系统分析，指出了世界举重发展的一些主要特点：竞技举重的影响日益扩大；举重水平不断提高；女子举重成为发展热点；举重研究日益深入，研究水平不断提高。揭示了举重发展的主要趋势；运动水平将继续提高；选材年龄进一步稳定下来，注重内在发展潜力；突出专项训练，加大训练强度；举重技术进一步完善，更加重视比赛成功率；注重心理训练和恢复训练；多学科综合利用．训练日趋科学化。 相似文献
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运动员的竞技能力主要由体能、技能、心理能力和智能组成。竞技能力的好坏直接影响运动成绩,对试点中学技能训练的指导思想、训练方法手段的选择和运动负荷的安排进行科学化程度的分析,为试点中学运动训练水平的提高有着重要 的意义。技能训练是由技术训 一、技术训练安排分析练和战术训练组成的。 运动技术是充分发挥运动员机体能力的合理有效的完成动作的方法。青少年时期是学习技术动作的有利时期,教练员在技术训练中的指导思想、训练方法手段的选择对技术水平的提高有重要作用。 (一 )技术训练中教练员指导思想分析 表 3… 相似文献
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随着现代竞技体育水平不断的提高,举重运动的竞争也越来越激烈.通过举重运动中主要辅助练习——"借力推"的训练价值和运用的简要分析,旨在更科学、合理地安排训练,发挥其促进抓举、挺举提高的积极作用,更好地提高举重运动水平. 相似文献
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低乳酸无氧能力是从生化的基础将竞技运动中的最高速度和快速力量的运动能力分类出的名称。这种能力在绝大多数的竞技运动项目中都具有一定的作用，而在短时间、高强度的竞技运动项目中它却占有主要的作用，如100m跑，急行跳远、投掷、拳击、举重等。因此，在竞技运动各项目的训练中必须进行或多或少的低乳酸无氧能力的训练，那么如何才能制订合理的训练计划，从而达到高效的训练效果呢? 相似文献
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从世界竞技健美操的宏观发展趋势进行分析可知,针对健美操难度动作进行运动学分析,不仅有助于健美操技术特征的进一步完善,还可以进一步缩短我国竞技健美操水平同国际水平之间的差距,因此,结合运动生物力学对竞技健美操高难度动作进行动力学分析,对于我国竞技健美操发展有着十分重要的意义。本文在分析竞技健美操难度发展趋势的基础上,简要阐述了其技术特征,并针对c组高难度动作不同阶段的运动进行了运动学分析,为竞技健美操高难度动作的训练提供了有效的参考。 相似文献
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1 前言
输出功率是影响运动竞技水平特别是跑跳类的运动项目的重要因素之一.阻力训练可以提高运动员的功率输出能力,阻力训练含有爆发性力量动作.爆发性力量训练涉及接近最大或最大力量的发展,同时能提高运动员产生加速度的能力.…… 相似文献
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一、县级体校举重运动员选材的意义
举重和其他许多竞技体育工作一样，选材是训练的开端。体育信息和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键。把具有从事举重运动特殊先天能力的少年选拔出来，给以专门的训练，使他们的先天能力得到充分的发挥和发展，可保证多年系统训练顺利实施，进而达到高度的竞技水平。 相似文献
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竞技举重是典型的以力量为主导技能项目，绝对力量和速度力量是决定竞技能力的主导因素之一。随着体育竞技水平的提高，运动记录一次次被打破，与之伴随的是运动员生理极限的不断地被冲击，训练负荷不断地增大。因而，通过相关生化指标的监测和分析，客观准确地评价举重运动员的机能状况．对科学进行大运动量训练，预防运动性伤病有积极的意义。 相似文献
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一、运动素质
（一）力量和速度在竞技举重的作用
1、举重训练力量的大小,直接决定杠铃高度和速度的快慢,力量是对试举动作的完成起支配性决定性作用的因素。
2、速度是对试举动作的完成起保证作用的重要因素。 相似文献
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在我国的体育项目中,举重运动是其中一个重要的组成部分,同时也是我国竞技体育中的传统优势项目之一,深受广大民众的喜爱。当前,举重运动员的培养和训练重点朝着青少年方向发展,通过开展举重运动的启蒙训练,为其今后的发展奠定扎实的基础。基于此,文章对青少年举重运动员的诸多特点进行分析,并结合实际情况提出了相应的训练对策,希望能够为青少年举重运动带来参考。 相似文献
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本文通过对竞技健美操和竞技艺术体操两运动项目进行研究,分析两项目的项目特征及与教学训练的关系,结果表明:1)操化动作组合是竞技健美操的项目特征;2)身体动作和器械动作是竞技艺术体操的项目特征;3)协调性、灵敏性和身体的控制能力是从事两运动项目的基础,两者之间是可以产生正迁移的;但在竞技艺术体操中的手臂波浪等关节依次用力的动作、上体后屈动作对竞技健美操运动员掌握手臂动作制动和加速的运动技术和运动员在动作过程中一直保持直立的身体姿态是不利的,在教学训练中应该避免其产生负迁移。 相似文献
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随着我国竞技体育事业不断发展,体能核心力量训练在竞技体育的各个运动项目中得到越来越多的关注,并逐渐显示出重要作用和意义。它不仅是完成高质量技术动作和提升运动竞技能力的必要条件,同时也是保证运动员承受大负荷训练和高强度比赛以及预防伤病最有效的路径。 相似文献
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试论影响乒乓球运动竞技能力的因素 总被引：2，自引：0，他引：2
任何一个项目竞技能力的高低都是由运动员的运动机能、运动素质、运动技术、运动战术、运动心理、运动智力以及思想作风等几个方面的能力所决定的。乒乓球运动属技术主导、隔网对抗,以得分记成绩的项目;乒乓球动作结构特点属于变异组合多元动作结构。主要决定竞技能力的因素有运动素质、技术、战术、机能形态、心理、智能等方面。本文通过文献资料法对影响乒乓球运动竞技能力的因素进行概述,为科学训练提供理论依据。 相似文献
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现代竞技举重运动的训练内容和结构有极其重要的意义。只有训练内容和结构恰当合理,才能最有效地发展举重运动所需要的专项素质,形成并巩固正确的动作技术。训练内容和结构不当,不仅不能有效地提高素质和技术,而且会发展对抗肌,形成多余的负担,产生多余的疲劳,从而妨碍运动成绩的提高。。所以有的专家说,举重训练的关键,“不在于举起的公斤数,即负荷量多大,而在于工作的内容。”过去和现在训练的内容和结构大体上可为如下几种类型,现将其异同和利弊做一概括分析。 相似文献
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在奥林匹克举重运动中,杠铃的升高由抓举和挺举组成,高翻是挺举的一种变化形式并且广泛的运用于其他运动项目的训练中;节奏性或者相对时机是高翻技术动作教学的一个重要组成部分,有助于掌握和应用高翻技术动作。 相似文献