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垂钓虽然是美妙的，但垂钓之后多少总会让人感到疲惫、乏力（尤其是野钓归来）。如若不尽快恢复好身体，不仅会影响工作、学习和生活，时间长了还会影响自身的健康。 相似文献
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一、老年人钓鱼的益处“要使身体好,常往水边跑”是一句至理名言,它深刻说明了垂钓有利于健康。钓鱼是许多老年人比较喜爱的休闲体育运动,经常外出垂钓对老年人来说有以下益处。 相似文献
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我已退休多年，晚上失眠的毛病也随着年岁的增加而增多。尤其是在朋友的邀请或子女们的安排下，要去养鱼塘或垂钓乐园钓鱼时，心情十分激动，饭后睡前就忙着整理钓具、调制鱼饵等，为第二天的垂钓作充分准备。在一阵忙碌之后，睡意全消，躺在床上辗转反侧难以入睡。脑子里一直浮现着以往钓小鱼搏大鱼和断线跑鱼的情景。像放电影一样一幕接着一幕地没完没了，结果彻夜未眠。第二天就觉得身体疲倦、精神恍惚、头重脚轻，严重影响白天的垂钓活动，甚至还有可能发生意外。 相似文献
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关于中老年人垂钓与健康的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
垂钓(angling)是我国乃至全世界人民都十分喜爱的一项体育活动，但人们对它的健身价值还认识不够。文章采用座谈会，查阅资料法对中老年人垂钓健身价值进行研究。其结果发现垂钓不仅有利于人的生理健康而更有利于心理健康，建议我国中老年朋友多参加垂钓活动，国家和社会多提供垂钓场所，充分利用垂钓这一项目为中老年朋友的健康发挥其积极作用。 相似文献
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垂钓者采用简单易行的医学检查方法,对自己的健康状况和身体反应进行观察,是全面体检的补充。这对于合理选择垂钓距离,适当掌握垂钓时间,预防垂钓过劳,收到更好的健身效果等有积极意义。下面介绍几种常用的方法,供钓友参考选用。1．自我感觉。经常垂钓的人,心情愉悦,无病者会更加健康;有病（尤其是一些慢性疾患）者会使病情减轻或逐渐痊愈;还使垂钓者的观察力、注意力、记忆力、思维力和反应力等增强,学习或工作效率提高。若全天垂钓后,有不同程度的疲劳感觉,这是正常的生理现象。如果在垂钓后出现某些不适或疼痛感觉,则应检… 相似文献
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浅谈学校体育与健康教育 总被引：12，自引：0，他引：12
在文献研究的基础上，阐述了健康教育的基本内涵和当前学校体育教育中存在的种种弊端，指出了二十一世纪体育教育必须以健康教育为先导，从学校体育改革为切入口，进一步提高学生身体、心理、社会适应能力等素质，以适应现代社会的新要求。 相似文献
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人总是要衰老的，但衰老的到来是可以推迟的。如果能把垂钓活动与“动吃笑德保睡”抗衰老六字要诀有机地结合起来，就可以延年益寿，健康常在。动：一般人到40岁左右自然减少运动量30％－50％，也就是身体各个器官开始走下坡路了。如果每天能坚持30分钟运动，就可以延缓老化20年。爱好垂钓者每次“出征”的活动量远远超过30分钟，特别是对常年居住城市的人，能坚持骑自行车到郊外去垂钓更是一种主动而愉快的锻炼，必有益于健康。吃：美国科学家佛兰氏博士进行了20多年研究得出结论：细胞的健康有赖于核酸的补充。如果核酸充实，就能有效地延… 相似文献
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垂钓历来被人们推崇为是一项极好的娱乐、健身活动。现实中确实如此，“我钓鱼我快乐、我钓鱼我健康”这种追求良好的垂钓目标及垂钓境界之风，正在钓界、在钓友中渐渐地化为现实，这是我们垂钓事业兴旺发达的总趋势。但是垂钓活动，不仅仅是个人的文化及娱乐、体育活动，钓鱼活动其针对的对象是鱼，它是一种有着血肉之躯的水生变温动物，因而，“垂钓为获鱼”论利、弊谈， 相似文献