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1.
高血压患者的运动疗法 总被引：4，自引：0，他引：4
采用实验法,探讨高血压患者运动后的疗效。结果发现,实施定量的自行车运动后,高血压患者的血压降低,运动能力得到改善;该运动疗法对大部分原发性高血压患者有很好的疗效。 相似文献
2.
运动疗法是原发性高血压非药物疗法中非常重要的一种，其疗效日益受到关注。本文对近年来有氧运动和力量训练治疗原发性高血压的研究现状进行综述，探讨运动疗法治疗原发性高血压的作用及其可能性机制。为更好的发挥运动疗法在高血压防治中的作用提供一定支持。 相似文献
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目的：了解中老年健身人群的高血压发病率,分析其不同血压水平的体质特征,了解其高血压运动处方的认识,为制定有针对性的运动干预对策提供科学的依据。方法：依据高血压诊断标准,将受试对象分为正常血压组、轻度高血压组和中重度高血压组。按照体质监测标准测试形态学、机能学、身体素质及派生的体质指标,同时对高血压运动处方的认识进行问卷调查。结果：606名受检对象中,轻度高血压检出人数为119人,检出率为19.6%;中重高血压检出人数为115人,检出率为18.9%。形态指标测试发现,除身高外,其他指标轻度高血压与中重度高血压组均高于正常血压组,组间差异意义显著（P〈0.05）;机能与素质检测结果证实,轻度高血压与中重度高血压组均显著低于正常血压组,同时中重度高血压组还低于轻度高血压组。组间差异意义显著（P〈0.05）。问卷调查显示：正常、轻度高血压与中重度高血压组中能正确说出高血压运动处方的分别为13.49%、20.14%和27.51%,其中74.83%的人不知道如何控制运动强度。结论：中老年运动健身人群高血压检出率仍然很高;不同血压水平人群间的体质存在明显差异,在中老年健身人群中对高血压运动处方的认识严重不足。 相似文献
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汪宇峰 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(2):112-114
目前原发性高血压的运动疗法越来越为人们所重视。本文就长期运动训练对血压的影响、运动训练的降压机制及运动处方的制定原则进行了阐述,旨在为科学有效的制定高血压运动处方提供理论参考。 相似文献
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生命在于运动，对于高血压患者来讲更是如此。高血压病人最适宜参加太极拳、医疗体操、散步、游泳及旅行等运动。轻症高血压患者也可谨慎地进行慢跑或爬山等运动。 相似文献
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王雪强 《上海体育学院学报》2020,(4):49-49
高血压是一个全球性的公共卫生问题。世界卫生组织报道,全球1/3的成年人患有高血压,它可加重心脏病、脑卒中、肾衰竭等疾病患者的负担。药物治疗是高血压患者最常用的治疗手段,但其不仅会增加患者的经济负担,还可能产生副作用。大量证据表明,运动干预可改善高血压的疗效。那么运动和药物哪一种干预方法对高血压疗效更好?2019年9月,Huseyin Naci等在《英国运动医学杂志》刊文,通过网状Meta分析对比运动干预和药物治疗高血压的效果。该文纳入391个随机对照试验,包含39742名受试者。结果显示:①所有类型的运动干预(如耐力训练、动态抗阻训练、等长肌力训练)和所有类型的降压药物都可有效降低受试者的收缩压;②对于收缩压≥140 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)的高血压人群,不同种类的运动干预和药物治疗具有同等的降压效果;③对于收缩压≥130 mmHg、≥140 mmHg、≥135 mmHg的高血压人群,运动干预可分别降低6.84 mmHg、8.7 mmHg、10.74 mmHg的收缩压。该文提示,运动干预可作为高血压人群药物治疗的补充方式。 相似文献
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高血压患者在进行运动锻炼时应注意以下几点:①在专业医生指导下运动:运动前应做运动测试,医生将根据测试结果,结合病人的其他病情(如是否合并冠心病,糖尿病等)制定个体化运动处方。②运动疗法只适于轻、中度高血压及临界高血压,重度高血压患者在血压没得到有效控制时不宜做运动锻炼,以免发生严重并发症。高血压病已经发生心、脑、肾并发症,如已经合并有高血压心脏病、冠心病、不稳定型心绞痛等,且病情未稳定者,暂时不宜运动。③具体运动方式可根据个人条件选择,运动强度、时间和频度也应因人而异,量力而行,循序渐进,以运动后不感到明显疲劳… 相似文献
8.
为探讨高血压病的发病机理及体育锻炼防治高血压病的自主神经机制,以大鼠为实验对象,随机分为正常对照组(健康SD大鼠)、高血压对照组和高血压运动组(自发性高血压大鼠),并对高血压运动组大鼠实施8周中等强度的游泳训练.分别从自主神经中枢、外周神经递质,以及自主神经对脏器的调节功能三个层面,分析实验前后各组大鼠交感神经和副交感神经之间的平衡状态改变.发现,8周中等强度的游泳运动可明显延缓高血压大鼠的血压上升趋势.与运动干预前相比,高血压运动组大鼠的动脉压力反射敏感性、心交感神经和心迷走神经紧张性变异程度、心肌乙酰胆碱均明显增加,而血浆和心肌去甲肾上腺素明显下降.高血压对照组大鼠延髓头端腹外侧核(RVLM)内γ-氨基丁酸(GABA)含量明显低于正常大鼠,而高血压运动组大鼠的RVLM内GABA含量略低于正常大鼠,且明显高于高血压对照组,提示RVLM内GABA含量与高血压的发生发展存在一定的联系.上述研究结果说明,心血管自主神经失衡是高血压病的发病机制之一,长期有规律的有氧运动可改善高血压病个体的心血管自主神经失衡状态,这种心血管自主神经平衡状态的改变与中枢γ-氨基丁酸能神经的重塑有关. 相似文献
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《西安体育学院学报》2018,(1):96-103
目的探讨有氧运动对中年原发性高血压患者功能性抗交感活性的影响。方法 15名原发性高血压患者(高血压组)以及15名年龄、身高、体重相匹配的正常血压者(正常血压组)自愿参加试验,2组均进行强度为50~70%VOmax、共12周的有氧运动干预。分别与运动前后股动脉酪胺灌注、单腿伸膝实验以及股动脉灌注酪胺+单腿伸膝实验时测定血浆去甲肾上腺素(NA)含量以及下肢血液动力学参数,后者主要包括股动脉血流量(FABF)和股动脉血管电导(FAVC)。结果运动前:灌注酪胺时,正常血压组和高血压组FABF、FAVC显著性下降(P<0.05),血浆NA显著性升高(P<0.05);单腿伸膝实验时,高血压组FABF和FAVC低于正常血压组(P<0.05),血浆NA无显著性变化(P>0.05);酪胺灌注+单腿伸膝运动实验时,高血压组和正常血压组灌注酪胺时的FABF、FAVC均低于未灌注时(P<0.05),血浆NA则高于未灌注时。运动后:酪胺灌注时,正常血压组和高血压组FABF和FAVC下降幅度均较运动前显著性降低(P<0.05);单腿伸膝运动实验中,高血压组FABF和FAVC与正常血压组无显著性差异(P>0.05);酪胺灌注+单腿伸膝运动实验中,高血压组和正常血压组灌注酪胺时的FABF和FAVC与未灌注时无显著性差异(P>0.05),高血压组酪胺灌注时的FABF和FAVC高于运动前(P<0.05);血浆NA均无显著性变化(P>0.05)。结论长期运动训练可降低中年高血压患者和血压正常者安静时的α-肾上腺素能神经兴奋反应性,并改善肌肉收缩时的功能性抗交感活性。 相似文献
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高血压病是一种遗传性疾病，属于复杂性状疾病范畴，是“基因-基因”与“基因一环境”相互作用所致的多基因遗传性疾病。与高血压形成相关的部分基因主要是肾素、血管紧张素原基因、血管紧张素转换酶基因、原癌基因和抑癌基因、血管紧张素Ⅱ的1型受体、内皮型一氧化氮合酶、α-内收蛋白、G蛋白β3亚基、激肽释放酶。运动防治高血压的分子生物学机理方面的研究还很少，仅仅对高血压某一领域进行了的部分研究、缺乏系统性和深入性。运动防治高血压的效果存在着明显的个体差异。近年来关于高血压个体的训练敏感性与基因多态性之间的研究已有报道，这对阐明运动防治高血压效果的个体差异机理以及制定合理的个性化运动处方很有意义。 相似文献
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太极拳运动对中老年人高血压的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
文章以50名中老年高血压患者为研究对象,用专家设计的太极拳运动处方进行近1个月的晨练,通过文献资料研究,问卷调查,观察分析,机能测定,对中老年高血压患者经过太极拳系统练习后的生理机能指标、身心状态进行了科学的、系统的分析研究。实验表明:太极拳运动降压具有可行性。太极拳运动处方,简单易行,动作柔和,强度适中,适合中老年高血压患者运动,它能调节情操,修心养性,达到降压的目的,具有一定的科学性和推广性。 相似文献
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刘向辉 《体育科技文献通报》2005,(6)
根据肌肉收缩形式人体运动一般可归为两类 :等张运动和等长运动。我们以高血压患者为研究对象 ,以心率作为运动强度的指标 ,在相同的靶心率和相同的运动时间内 ,比较等长运动和等张运动对高血压患者的血浆脂蛋白及内皮素的影响 ,为高血压患者制定运动康复处方提供一些参考依据。研究对象 :随机选取中老年原发性高血压患者 4 5人 ,经体质测试与健康检查 (包括尿常规、肾功能、血糖、血浆脂蛋白、血浆内皮素、心电图及眼底等 ) ,患者均无心、脑、肾等重要器官损害表现 ,排除继发性高血压 ,其中男性 2 4人 ,女性 2 1人 ,年龄为 5 0～ 6 9岁 ,体… 相似文献
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目的：通过对2015年后符合随机对照实验要求的高血压、糖尿病患者社区运动干预的效果和技术应用的文献进行分析,为我国体医融合的慢性病社区运动干预实施提供借鉴。方法：采用Meta分析的文献检索、筛选、质量评估方法,最终纳入分析中老年高血压患者社区运动干预文献33篇,糖尿病患者社区运动干预文献28篇,提取相关数据进行分析。结果：(1)运动干预后高血压患者的收缩压(SBP)、舒张压(DBP)显著下降(P＜0.001),糖尿病患者糖化血红蛋白(HbA1c)、空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h FBG)显著下降(P＜0.001);(2)运动干预的组织方面,表现为采用个性化运动处方的比例较低,多以步行等患者习惯的运动方式自主实施;(3)运动干预形式以有氧运动为主,且干预效果明显,抗阻运动仅在高血压患者SBP下降的过程中作用明显,而联合运动较少采用,且未见明显效果;(4)运动干预主要以小强度为主,但中高强度的运动干预效果明显;(5)常采用30~60 min,每周3次及以上的运动干预,且干预效果较好,糖尿病患者每天保持60 min以上的运动有更好的效果。结论：(1)社区运动干预是高血压、糖尿病患者控制病情的有效手段,运动干预策略遵循运动处方与健身指导的一般理论;(2)社区运动干预实施中组织发动慢性病患者参与运动至关重要,干预策略应着眼于患者体质健康水平的提升。 相似文献
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长期游泳运动对自发性高血压大鼠血小板L-Arg/NO系统的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
研究长期游泳运动对高血压血小板L-Arg/NO系统的影响及作用机制。对18只雄性自发性高血压大鼠(SHR)进行随机分组:对照组C(8只)和运动组T(10只)。10周游泳运动后,分别测定SHRPAG(M)、血小板NO含量、血小板NOS活性和血小板内cGMP水平。结果表明:与对照组相比,运动组SHRADP(2μmol/L)诱导PAG(M)显著下降,血小板NO含量升高,血小板NOS活性上升,血小板内cGMP水平上升,且均存在显著性差异。提示,进行长期中等强度运动能改善高血压大鼠血小板L-Arg/NO系统的功能来抑制血小板的聚集,对防治高血压血栓性疾病有重要的作用。 相似文献
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目的比较大强度间歇运动和中等强度持续运动对高血压患者生存质量及血浆CRAMP的影响规律。方法26名原发性高血压患者经适应性训练后随机分为两组,分别进行中等强度的持续有氧练习(CE组)和较大强度的间歇有氧练习(IE组)16周,试验开始和结束时分别进行生存质量的评价和外周血CRAMP的测定。结果运动干预后两组患者SF-36量表各维度评分中,躯体疼痛和社会功能与干预前比较无显著性差异(P>0.05);而躯体功能、躯体角色、总体健康状况、活力、情感角色和心理健康6项指标与运动干预前比较都存在显著性差异(P<0.05)。治疗后SF-36量表各维度评分,其4项指标:总体健康状况、活力、情感角色和心理健康,IE组均高于CE组(P<0.05);IE组CRAMP在运动后出现了明显下降(P<0.05),但CE组CRAMP在运动后下降不明显(P>0.05)。结论高强度间歇运动与中等强度持续均能提高高血压患者的生存质量,但间歇运动的效果更好,且可以降低高血压患者外周血衰老信号分子CRAMP水平;间歇运动是高血压患者运动干预的重要方式。 相似文献
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高血压病已成为人类发病率最高的疾病。血管内皮细胞功能与高血压发生发展之间的关系已经成为目前的一个研究热点。文章就运动训练可引起血管内皮细胞功能加强,分泌因子发生改变,从而达到抵制血管内皮细胞受损,改善高血压的目的这一研究作一概述,为探讨运动防治高血压的积极措施丰富资料。 相似文献
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目的:观察自发性高血压大鼠(SHR)运动后主动脉血管紧张素Ⅱ(AngⅡ)、转化生长因子β1(TGF-β1)、一氧化氮(NO)和内皮素-1(ET-1)的变化,探讨TGF-β1在自发性高血压大鼠运动降压中的作用及机制.方法:选用雄性SHR大鼠16只,随机分为SHR运动组(ST组)和SHR对照组(SC组),每组8只.同时选用正常对照组大鼠8只.对SHR运动组大鼠进行为期8周、每周6次、每次90min的无负重游泳运动.结果:8周、每周6次、每次90min游泳运动后,SC组SHR大鼠血压较实验前显著升高(P ＜0.01);ST组大鼠血压显著低于SC组大鼠(P ＜0.01);ST组大鼠较SC组大鼠主动脉AngⅡ和TGF-β1水平均显著下降(P＜0.05).结论:8周运动可以显著抑制高血压大鼠血压的升高.长期适宜的运动可以明显降低原发性高血压大鼠主动脉TGF-β1的含量表达,抑制血管平滑肌内的炎性反应,显著抑制血压的升高,缓解高血压病程. 相似文献