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文章运用文献资料法、调查法、实验法等方法,研究了太极拳对老年人身体健康的影响。结果表明:太极拳对老年人运动、呼吸、心血管和神经、消化及心理等方面都有积极的影响,长期练习太极拳可以起到强身健体、祛病延年、全面增进老年人身体健康的作用,强调在老年人群中普及太极拳的必要性。 相似文献
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随着人口老龄化的到来，老年人的健康问题成为社会关心的热点之一。文章运用文献资料法、调查法、实验法等研究方法，研究了太极拳对老年人身体健康的影响。结果表明：长期练习太极拳对老年人呼吸、心血管和神经、消化及心理等方面都有积极的影响。 相似文献
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太极拳对老年人心理健康影响的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查法研究太极拳对老年人心理健康的影响。结果表明:太极拳能提高老年人的心理健康水平,特别对改善老年人焦躁神经症、躁郁症、神经质等症状效果显著;太极拳对老年人心理健康的影响存在性别差异,对改善女性躁郁症和男性神经质的效果非常显著;对心理健康总体情况的促进,女性较男性显著。 相似文献
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姜娟 《沈阳体育学院学报》2012,31(4):122-125,133
运用三维摄像法、图像解析法和数理统计法,对常年分别从事太极拳和健步走运动的男性老年人常速行走的相关指标进行研究,进而比较太极拳与健步走运动对老年人行走稳定性的影响。结果:太极拳组老年人与健步走组老年人在常速行走过程中的步长、步幅、步速、步频、步态周期,以及人体重心在一个步态周期各时相的前后、上下、左右移动的速度方面不存在显著的统计学差异;但太极拳组老年人的髋关节、踝关节活动幅度要明显好于健步走组老年人。结论:太极拳运动对老年人行走时摆动腿抬高的幅度,踝关节背屈能力的保持方面好于健步走运动。 相似文献
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本文通过运用文献资料法、访谈法、对比分析法对习练太极拳的老年人群的健身保健功效进行探析,通过习练太极拳对老年人运动系统、大脑中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统和心理健康等方面进行研究,旨在让更多的老年人进一步认识太极拳,并积极的投身于从事太极拳的运动中去,促进太极拳在我国老年人群中更加广泛的开展,促进我国老年人口健康水平的提高。 相似文献
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张晓英 《体育科技文献通报》2009,17(5):86-87
本文运用文献资料法、实验法对从事太极拳锻炼的老年人血脂含量进行测定,探讨太极拳对老年人健身作用的生理机制。结果表明：经过长时间太极拳锻炼的老年人整体血脂状况均有所改善,且效果明显。通过锻炼,老年人高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平升高,达到预防动脉粥样硬化和冠心病的效果等作用。 相似文献
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对人口老龄化后太极拳在老年人群中广泛开展的价值研究 总被引：5，自引：1，他引：4
文章以中国人口老龄化为背景,运用调查法、文献资料法、数理统计法,对部分地区老年体育运动开展情况进行了调查分析。对太极拳在老年人群中广泛开展的可行性做了初步的研究,发现太极拳运动对老年人具有独特的保健、娱乐、启智和提高体育文化修养的功能;对他们的心理健康、各生理器官起到良好的功效;太极拳也适应了健康老龄化的新主张。针对其存在的太极拳练习场地不足、开展的缓慢性、指导教练的匮乏等薄弱环节,提出老年人广泛开展太极拳的新策略,以探索出一条更适合在老年人群中广泛开展太极拳运动的新思路。 相似文献
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初探太极拳推迟衰老延年益寿的作用 总被引：2，自引：0，他引：2
运用献资料法从老年衰老特征与太极拳延年益寿的机理入手，论述太极拳对老年人抗衰老的作用。太极拳是一项十分有利于老年人健康的运动项目。 相似文献
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文章运用体育测量法和问卷调查法,对随机样本中从事和不从事太极拳锻炼的中老年人从身体形态,身体机能,肌肉力量,柔韧性,灵活性和慢性疾病患病率等方面进行调查研究,了解太极拳与老年人健康的关系。结果显示：太极拳不但能推迟衰老,焕发青春,增强体质,延年益寿,对慢性疾病有预防和治疗作用,为进一步研究太极拳与老年人健康问题奠定基础。 相似文献
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运用实验法和数据统计法等,研究太极拳、健身气功及瑜伽这3大传统健身功法锻炼对老年人平衡能力的影响。结论:太极拳、健身气功和瑜伽对老年人平衡能力均有较好的改善作用,尤其以太极拳针对动态性平衡,而瑜伽针对静态性平衡的效果更为明显。建议:继续大力推广太极拳、健身气功和瑜伽之类的传统健身功法项目。同时,建立适合每位老年人自身需要的运动处方,并且酌情选择一至两项其它适宜的运动作为辅助项目来提高老年人的力量及协调性,以促进平衡能力的维持和改善。 相似文献
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健康传播作为一种社会现象,是人类在进化生长过程与维护自身健康方面一项必不可少的活动,而太极拳作为中国传统的养生术之一,其健身功效已经被长期大量的实践所验证,太极拳有助于改善不同年龄人群的健康水平,适合当代社会对于健康的需要,符合健康传播中提高整体健康水平的原则。同时,其身心俱健的功能与效果符合现代健康理念对于生理、心理健康的要求,并从健康传播的四个层次划分出太极拳自我健康传播、太极拳人际健康传播、太极拳组织健康传播和太极拳大众健康传播。通过太极拳健康传播的四种类型与途径,最终达到提高社会整体健康水平的发展目标,使我国这一优秀的民族传统体育项目能够造福全社会。 相似文献
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农村体育"四维健康"组合体系的构建 总被引：4，自引：0，他引：4
根据农村传统习惯和场地特征,结合农民的生活规律、劳动特点,构建具有农村特色、切实可行的农村体育"四维健康"组合体系.包括农村体育身体健康服务体系;农村体育心理健康服务体系;农村体育社会健康服务体系;农村体育环境健康服务体系.通过政府组织、经济杠杆、体育文化、职业教育、法律法规意识引导等,建立农村体育"四维健康"长期引导机制. 相似文献
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"健康促进"新理念与体育健康教育关系论析 总被引：11，自引：0，他引：11
关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题，“健康促进”作为一种新的公共卫生观念、理论、策略和干预方法，将为人类带来更多的健康和幸福，而学校将是“健康促进”实施的重要领域。本文通过探讨体育与健康课程和学校“健康促进”间的关系，阐明了体育与健康课程对健康促进的重要作用，指出体育与健康教育是学校“健康促进”干预的重要实施领域，并提出了实施体育与健康教育的保障条件。 相似文献
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关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题,体育的健康促进价值越来越受到人们的重视,高校体育教育的发展,要站在提高全民族健康素质的战略高度,致力于促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展,切实提高青少年的健康水平;把"健康第一"作为体育教育的核心目标,在高等学校的体育教育中,引进并贯彻"健康促进"策略,以行为干预理论为基础,突出体育教育应是学生"习得健康知识—建构健康信息—巩固健康行为—养成健康习惯"的教育过程,为大学生带来更多的健康和幸福。 相似文献
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我国体育健康促进研究述评 总被引：1，自引：0，他引：1
体育作为促进人类健康的一种方式已得到各界的广泛认同.体育健康促进已成为一个明确概念.我国学界对体育健康促进的研究主要集中在对体育健康促进概念,体育对体质健康、心理健康和社会适应效果的评价,实施体育健康促进的策略等方面.通过梳理我国体育健康促进的相关研究成果,分析现有研究成果的不足,为进一步推进体育健康促进研究提供参考借鉴.最后,提出要进一步加强实证研究方法运用,联合多学科领域学者合作,拓展体育健康促进的研究领域,以及进一步提升体育健康促进对策的适用性与针对性. 相似文献
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体育生活方式与健康促进 总被引：10，自引：1，他引：9
马连鹏 《山东体育学院学报》2003,19(3):11-13
随着现代社会健康观的确立,以及影响人类健康的主要因素在于人们的行为和生活方式的明确,人们解决健康问题的措施已经从单纯的医学生物学领域发展到了利用社会方法的途径上。从最早的健康教育发展而来的健康促进,现己成为世界上最受推崇的社会健康途径。运动促进健康是健康促进最新发展阶段中的重要内容,体育生活方式概念的提出及其理论的形成,丰富和发展了生活方式理论与现代体育理论,它指出了提高生命质量是提高生活质量的核心,为现代人在体育活动中实现“健康”的目的而在社会学领域开拓了新的视野,体育生活方式理论必将为运动促进健康和推动全民健身的全面实施做出巨大贡献。 相似文献
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从太极拳与养生的亲缘性说起,逐步论述了太极拳在对人体心血管、免疫系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等生理保健作用,以及太极拳队人体心理健康的保健作用。得出太极拳是一项非常值得推崇的养生运动。 相似文献
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对21世纪人类健康的有关探索 总被引：2，自引：0，他引：2
朱红 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
健康是人类永远的主题 ,随着社会的发展和进步 ,它的含义和所包括的层面也日趋丰富和多元化。本文从健康出发就其含义、评价以及目前人们普遍关注的亚健康等问题进行阐述。 相似文献
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辨识体育与健康的本质联系 总被引：34，自引：0，他引：34
樊炳有 《天津体育学院学报》2002,17(1):68-70
体育足广义词，有多种含义。健康是个体概念，也有个体的健康、群体的健康之分。体育与健康的本质联系，是抽象概念上和整体意义上的关系。就足以人为本，以人体发展为中心，涉及生理、心理、社会、环境、营养等诸要素相互促进和相互影响。体育对健康只有在上述要素的密切关联中才能发挥有限的作用。 相似文献