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刘青松 《体育科技文献通报》2007,15(9):5-6,8
本文针对现代篮球运动员速度力量方面特点以及这些新特点对篮球运动员速度力量所提出的新要求,对速度力量的规律进行生理学分析,综合提出了篮球运动速度力量的运动训练的有效途径和方法。 相似文献
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篮球体能训练过程中存在诸多问题，比如训练内容、训练模式等方面。运动员训练过程中，若体能不够充沛，极易发生身体关节损伤的情况。篮球作为一项体育高强度运动，对运动员的耐力、力量、速度、身体灵活性和爆发力等要求极高。本文基于篮球体能训练，深度探究功能性训练的价值和应用对策，以期为篮球体能训练提供些许理论参考，进而为国家培养高素质高水平的篮球运动员。 相似文献
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篮球专项力量素质的特征及训练因素 总被引：7，自引：0，他引：7
文章对篮球专项力量素质的概念、生理学基础、特征、影响篮球专项力量素质的训练因素及注意事项进行综述,并指出篮球专项力量素质训练应与速度、柔韧、灵敏、耐力、弹跳等各项身体素质的训练相结合。 相似文献
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高校课外篮球俱乐部在健康教育中的效应分析 总被引：3，自引：0，他引：3
对沈阳工业大学2000级参加学校篮球俱乐部的大学生进行分析，其结果表明，参加课外篮球俱乐部的教学．对发展学生的速度、耐力、力量、灵敏和柔韧等素质蓼果显著，同时对提高学生的篮球技术水平及掌握相关的理论知识有较大帮助，而且还能够促进学生自觉参加体育锻炼的意识，为终身体育奠定基础。 相似文献
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对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述,指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点相吻合,并且应与力量、柔韧、灵敏等各项身体素质的训练相结合。 相似文献
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核心力量是近年来竞技体育领域的新鲜事物,备受教练、科研人员的青睐,被业内人士称为体能专项化的桥梁。本文通过核心力量练习对高校篮球专项班男生专项速度的影响,探讨核心力量训练在高校体育篮球教学中的应用。研究结果显示：对照组与实验组学生五线折返跑成绩均有大幅提高,但实验组的提高幅度更大,呈高度显著性变化。所以,核心力量练习对高校篮球专选学生专项速度的提高具有积极的促进作用。 相似文献
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在高校篮球学生体能训练中，核心力量的训练有着十分重要的作用。在体育界，核心力量训练一直被人高度重视，是提高学生体能的有效方式。为更好地提高学生在篮球体能训练的质量，高校教师需要将核心力量训练有效融入到篮球体能训练中。本文针对核心力量训练在高校篮球体能训练中的实践进行深入性的分析与探究 相似文献
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篮球运动是一项需要协调全身力量的项目，要求运动员的各个肌肉群都参与其中。篮球运动员在比赛中需要克服各种干扰，完成复杂而困难的动作，运动员力量素质的好坏将直接影响其完成动作的效果。因此，对于篮球运动员来说，力量素质训练非常重要。文章结合篮球运动员专项力量素质训练的特点，就如何进行篮球运动员专项力量训练进行探究，希望能对我国篮球运动员专项力量素质训练提供一些帮助。 相似文献
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弹跳力是篮球运动员必须具备的一项素质，在篮球竞技中占据着重要的地位。弹跳力的高低能反映出运动员身体的协调性和灵活性。而腿部力量训练是提升篮球运动员弹跳力的重要手段之一。在日常训练中，通过腿部力量训练能够有效地提升运动员的弹跳能力。但是在实际操作过程中，很多篮球运动员对腿部力量训练的认识存在一些误区，导致在训练中出现了一定程度的偏差。在进行篮球运动员腿部力量训练时，一定要采用科学有效的方法，明确腿部力量训练在篮球运动中的重要性。基于此，本文就腿部力量训练对篮球运动员弹跳力提升的效果展开分析，以期能够为相关研究提供积极的参考建议。 相似文献
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CBA篮球联赛前期力量训练方法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
针对中国职业男子篮球赛期间运动员的力量水平下降问题进行了实验分析，结果表明：采用间歇力量训练法，结合速度耐力的训练，有利于运动员的最大力量、肌肉围度、肌肉抗疲劳的能力和比赛力量水平的提高和保持。在长时间连续的比赛中，间歇力量训练法较传统力量塔式训练法、强度训练法、重复训练法效果更好。 相似文献
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青少年男子篮球运动员速度力量训练手段与方法的优化研究 总被引：1，自引：0，他引：1
郝海涛 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):862-863
依据运动生理学、运动生物化学、运动解剖学等原理,通过专家调查,优化出16～18岁青少年男子篮球运动员速度力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应;在对训练效应进行评价时,最好采用练习的动作或与练习动作形式接近的评价方法。 相似文献
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日益激烈的篮球比赛越来越突出力量的重要性，现就篮球力量的特点进行分析，并提出发展力量的新观念、新方法，力在推进我国篮球的竞技水平。 相似文献
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借鉴现代篮球运动训练的基本理论,结合多年篮球运动训练的实践经验,对普通高校高水平篮球运动员专项力量训练的指导思想作了补正,同时提出了专项力量训练的原则和训练方法. 相似文献
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世界篮球运动向高速度、高对抗、高技巧方向发展,我国篮球运动与欧美强队相比,还有一定的差距,对现在篮球运动科学化训练方法进行探析,旨在促进我国篮球运动训练科学化的普及,提高篮球训练的有效性、日的性、针对性和科学性,使训练的方法、手段更加符合世界篮球运动的发展趋势,从而提高我国篮球运动的训练水平。 相似文献
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篮球运动员力量素质研究及其训练 总被引：9，自引：0，他引：9
运用某些研究成果,结合篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展篮球运动员力量素质的训练原则和训练方法进行了探讨 相似文献
19.
借鉴运动训练学、运动生物化学、运动生物力学等基本理论,运用篮球运动训练理论,结合多年从事青少年篮球运动训练的实践经验,论述了快速力量训练过程中应遵循的六条基本原则. 相似文献