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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 46 毫秒
1.
首次采用自制振动台在膝关节 1 1 0° - 1 2 0°半蹲起力量训练中 ,对运动员进行垂直方向的振动刺激。通过对振动台力量组和传统力量组的比较研究 ,发现振动台力量组能够在相对较小的负荷下有效地提高肌肉的最大力量和爆发力 ,但对肌肉耐力的作用效果不是很明显。  相似文献   

2.
目的:通过比较动力性与静力性核心力量训练在青年羽毛球运动员躯干旋转力量及稳定性的训练效果差异,为其提供针对性训练策略。方法:采用实验法将20名(男女各10名)上海羽毛球队一级运动员随机分配到动力组(n=10)和静力组(n=10)进行12周干预,干预前后分别进行等速肌力和生物反馈动作控制测试。结果:(1)干预后,动力组在60(°)/s的等速测试与干预前以及干预后的静力组相比,躯干向左、向右旋转的最大力矩显著增加(P<0.05),平均功率和最大功率也有一定程度的增加,但尚未达到显著性水平;在180(°)/s的等速数据中的平均功率、最大力矩和最大功率指标与干预前以及与干预后的静力组相比,均有显著性增加(P<0.05);干预后,静力组的60(°)/s和180(°)/s的等速测试中3项指标与干预前、干预后相比均无显著性差异(P>0.05);(2)干预后,最大稳定角度与干预前以及干预后2组对比,动力组在45°、135°、-135°、-45°方向上优于静力组(P<0.05),静力组在0°、90°、180°、-90°方向上优于动力组(P<0.05)。结论:静力性核心力量训练不能显著提升青年羽毛球运动员躯干旋转力量;动力性核心力量训练可以提升青年羽毛球运动员躯干慢速旋转力量的最大力矩,以及快速力量的最大力矩、平均功率、最大功率;静力性和动力性核心力量训练分别在某些关节角度增加核心稳定性,两者结合是提升躯干稳定性的有效方法,可根据运动员的个性化需求选择。  相似文献   

3.
采用振动台力量训练法 (VSM )和传统力量训练方法 (TM )对上海体育学院体育系跳远专修学生进行下肢肌肉力量训练 ,振动台的刺激频率为 2 0~ 2 5Hz,加速度为 15~ 2 0m/s2 ,经过8周系统的力量训练 ,利用B在 6 0°/s和 30 0°/s测试条件下对髋关节屈伸肌的等速力量进行研究。结果表明 ,VSM比TM训练法能更有效地提高屈伸肌群的快慢速肌力 ,使屈伸肌群的快慢速肌力得到同时协调的发展。但VSM法对肌肉耐力的作用效果不是很理想 ,所以在采用VSM力量训练方法的时候要加强对肌肉耐力的训练  相似文献   

4.
“起跳角疼”及半蹲疼,是指膝关节屈曲呈130°~150°发力起跳或在此角度半蹲时疼痛。常见的原因有:髌骨劳损、髌尖末端病、髌腱腱围类半月板损伤等。 髌骨劳损又称髌骨软骨病、髌骨软骨软化症。 髌骨在膝关节中具有重要的作用,它能保护股骨的髌面,传递股四头肌的力量,加强股四头肌的肌力和维持膝关节在半屈曲位时的稳定性。 生物力学证明,膝关节屈曲小于90°时,仅股四头肌的股直肌起主要伸膝作用,其肌力较弱;超过90°以后,其他三肌逐渐参与伸膝功能。当膝关节伸到130°~150°时,发力点集中,力量最强。此角度…  相似文献   

5.
肘关节在做屈伸运动时 ,关节角度与肌力之间存在一个最佳的发力位置。当角度为 90°~ 1 0 0°时 ,肌力的运动效果最佳 ,克服的阻力最大。这个最佳角度与阻力的方向无关。  相似文献   

6.
振动刺激力量训练对踝关节肌群肌力影响的实验研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
采用振动台力量训练法(VSM)和传统力量训练方法(TM)对上海体育学院体育系跳远专修的学生进行下肢肌肉力量训练,振动台的刺激频率为20~25HZ,加速度为15~20m/s2经过八周系统的力量训练,利用测力台和Biodex分别对下肢最大蹬伸力量和踝关节屈伸肌的等速力量进行测试,实验结果表明VSM比TM训练法能更有效地提高屈伸肌群的快慢速肌力,使屈伸肌群的快慢速肌力得到同时协调的发展.但实验结果还表明VSM对肌肉耐力的作用效果不是很理想,所以在采用VSM力量训练方法的时候要加强对肌肉耐力的训练.  相似文献   

7.
目的:通过前瞻性研究调查大众跑者跑步相关损伤(RRI)的危险因素,为RRI的预防和治疗提供理论依据。方法:采集95名健康大众跑者的生理和跑步训练等基本信息、人体测量学因素、身体能力因素和跑步生物力学因素,随后进行4个月的跟踪随访,依据观察期内的损伤情况将受试者分为损伤组和健康组。通过卡方检验或独立样本t检验确认两组间基线指标的差异,将有统计学意义(P<0.05)的变量纳入Logistic回归模型进行分析。结果:36名跑者在观察期内报告了46例RRI,损伤发生率为38%,其中膝关节损伤最为常见(26.7%);与健康组相比,损伤组存在较小的静态Q角(健康组7.42°±6.90°,损伤组11.03°±10.17°,P=0.042)、跑步着地时刻躯干前倾角(健康组94.24°±4.52°,损伤组91.89°±4.55°,P=0.016)和小腿地面夹角(健康组100.94°±3.44°,损伤组99.41°±3.33°,P=0.037),以及更大的跑步离地时刻小腿地面夹角(健康组53.23°±3.19°,损伤组54.70°±3.09°,P=0.031);Logistic回归分析显示跑步着地时刻小腿地面夹角减小(OR=0.853,P=0.039)和离地时刻小腿地面夹角增大(OR=1.222,P=0.014)可能增加RRI的损伤发生风险。结论:①在大众跑者中,RRI发生率较高,损伤部位以下肢膝、踝关节和足部为主。跑步着地时刻和离地时刻小腿更加垂直于地面可能是导致大众跑者RRI损伤风险增加的潜在因素;②静态Q角和跑步着地时刻躯干前倾角度在损伤组和健康组之间存在差异,但未发现其与损伤风险之间的关系,因此可能不是导致大众跑者RRI风险增加的潜在因素。  相似文献   

8.
慢性外踝不稳与距骨斜角关系探讨   总被引:5,自引:0,他引:5  
探讨距骨斜角与慢性外踝不稳的关系 ,拟提供一种慢性外踝不稳的定量诊断方法。方法随机选择慢性外踝不稳青年患者 62人 ,共 64例外踝不稳踝关节 (男 3 7人 3 9例 ,女 2 5人 2 5例 )与外踝无损伤者 2 2 4人共 44 5例踝关节 (男 118人 2 3 5例 ,女 10 6人 2 10例 ) ,用“踝关节加压内翻拍片架”进行踝跖屈内翻固定 ,拍摄踝关节跖屈内翻应力正位片。结果患者组距骨斜角平均9.3° ,对照组距骨斜角平均 4.2° ,P <0 .0 0 1。结论陈旧性外踝韧带损伤患者如踝内翻应力片显示距骨斜角 >9° ,则可考虑慢性外踝不稳 ;患踝距骨斜角≤ 9°但比健侧大 2°或以上 ,也应考虑慢性外踝不稳的可能性。  相似文献   

9.
本研究利用Cybex6000肌肉力量等动测试评定系统,对10名优秀男子赛艇运动员的躯干肌群的力量进行向心等动测试,测试速度分别为60°/s、120°/s、180°/s、240°/s.测试的结果表明优秀赛艇运动员的躯干屈伸肌群的相对峰力矩、相对功均随着测试速度的增加而逐渐减少,屈伸肌群的相对功率随着测试速度的增加而增加,并且屈肌在240°/s达到最大值,而伸肌在180°/s左右已达到最大值.  相似文献   

10.
以 2 0 0 1年全校初一新生为研究对象 ,通过对其性别、体质量、体育成绩的分析 ,科学阐述性别、体质量这2项因素与体育成绩的成因关系。结果表明 :性别、体质量对体育成绩的影响在统计学上具有非常显著和显著性的差异 (P <0 0 0 0 1,P =0 0 0 2 4)。女生成绩明显优于男生 (女生 =75 83± 10 71,男生 =67 72± 10 51) ,体质量位于中等和中上者的学生成绩相近 ,2组均优于上等组 (中等组 =74 2 4± 10 58,中上组 =73 87± 12 54,上等组 =68 60± 10 82 )。  相似文献   

11.
This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.  相似文献   

12.
The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.  相似文献   

13.
影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用:一方面通过直接影响运动肌力量的生成(外周疲劳),另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降(中枢疲劳).对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩.  相似文献   

14.
我国优秀游泳运动员出发技术辅助训练的研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
林洪  于仙贵  程燕 《体育科学》1998,18(4):53-56
为改进我国优秀游泳运动员的出发技术,采用观测和实验方法,通过拍摄运动员陆上和水下出发技术录像以及出发计时,对出发技术进行运动生物力学诊断和分析。在此基础上,根据运动员自身特点和不同泳姿提出相应的入水启动方式,并研制出发训练辅助器材,对出发预备姿势、腾起角度以及飞行远度和入水角进行控制。实践证明:这是一种快捷、有效的出发技术辅助训练方法。  相似文献   

15.
本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。  相似文献   

16.
重新认识体育的社会关联   总被引:3,自引:1,他引:2  
体育与政治之间存在一个悖论,体育的发展与经济实力之间没有直线相关,体育与教育部分重叠,体育与宗教最为近缘,体育可借用科学手段,体育的艺术禀性日益明显,体育与养生反映着两种人生观。  相似文献   

17.
对全面把握游泳训练环节的探讨   总被引:4,自引:0,他引:4  
从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。  相似文献   

18.
我国体育市场管理法规研究   总被引:12,自引:0,他引:12  
采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。  相似文献   

19.
The aim of this study was to assess the sensitivity of the lactate minimum speed test to changes in endurance fitness resulting from a 6 week training intervention. Sixteen participants (mean +/- s :age 23 +/- 4 years;body mass 69.7 +/- 9.1 kg) completed 6 weeks of endurance training. Another eight participants (age 23 +/- 4 years; body mass 72.7 +/-12.5 kg) acted as non-training controls. Before and after the training intervention, all participants completed: (1) a standard multi-stage treadmill test for the assessment of VO 2max , running speed at the lactate threshold and running speed at a reference blood lactate concentration of 3 mmol.l -1 ; and (2) the lactate minimum speed test, which involved two supramaximal exercise bouts and an 8 min walking recovery period to increase blood lactate concentration before the completion of an incremental treadmill test. Additionally, a subgroup of eight participants from the training intervention completed a series of constant-speed runs for determination of running speed at the maximal lactate steady state. The test protocols were identical before and after the 6 week intervention. The control group showed no significant changes in VO 2max , running speed at the lactate threshold, running speed at a blood lactate concentration of 3 mmol.l -1 or the lactate minimum speed.In the training group, there was a significant increase in VO 2max (from 47.9 +/- 8.4 to 52.2 +/- 2.7 ml.kg -1 .min -1 ), running speed at the maximal lactate steady state (from 13.3 +/- 1.7 to 13.9 +/- 1.6 km.h -1 ), running speed at the lactate threshold (from 11.2 +/- 1.8 to 11.9 +/- 1.8 km.h -1 ) and running speed at a blood lactate concentration of 3 mmol.l -1 (from 12.5 +/- 2.2 to 13.2 +/- 2.1 km.h -1 ) (all P ? 0.05). Despite these clear improvements in aerobic fitness, there was no significant difference in lactate minimum speed after the training intervention (from 11.0 +/- 0.7 to 10.9 +/- 1.7 km.h -1 ). The results demonstrate that the lactate minimum speed,when assessed using the same exercise protocol before and after 6 weeks of aerobic exercise training, is not sensitive to changes in endurance capacity.  相似文献   

20.
青少年业余足球运动员运动倾向性5因素结构模型初探   总被引:3,自引:0,他引:3  
根据Scanlan等人最新提出的运动倾向性理论模型,结合我国实际情况建立了青少年足球运动员运动倾向性5因素结构模型。运动倾向性被定义为:渴望和决心继续参加足球运动的心理状态。所建立的5因素结构模型认为,运动倾向性是由运动乐趣、参与选择、个人投入、社会约束及参与机会5个因素决定。经确定5个决定因素和运动倾向性的操作定义,编制了相应调查问卷,通过对北京市252名青少年足球运动员实测结果,建立运动倾向性及其影响因素的协方差结构模型,用Lisre 18分析的结果表明:该运动倾向性模型比较符合北京青少年足球运动员。其中运动乐趣、个人投入、参与机会和参与选择4因素对运动倾向性有影响;社会约束对运动倾向性影响不大。  相似文献   

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