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据统计,在体育教学和训练中所发生的损伤以踝关节扭伤为最多。如果一旦发生这种损伤,作为教师或教练员,在现场应立即采取正确方法处理好,否则伤踝会迅速出血肿胀、加重学生的痛苦,延误进一步治疗。通过实践,我认为在初步排除骨折可能性后,现场可按下列步骤进行处理。 1.即令伤者就地坐下,迅速用拇指压住痛点(韧带撕裂处),必要时,可用双手合抱踝关节,以压迫止血。 2.迅速用绷带(手绢、布条均可)代替指压进行初步包扎,随即将伤踝放入预先准备好有碎冰的冷水中。需要指出的是,伤后不应将伤踝 相似文献
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1、首先要用肥皂、流水把两手洗净，再用消毒（煮沸）的镊子或一双筷子轻轻揭去伤面上的纱布，如果粘得紧不容易揭掉时，可以先用双氧水或淡盐凉开水浸湿纱布泡软伤口后再轻轻揭开。2、要用消毒棉花蘸淡盐水清洗伤口，再用酒精棉球，由伤口边缘向外擦，不要向里擦，更不要把酒精擦到伤口里。这样清洗消毒完后，可以按医嘱上药或盖上消毒纱布包扎好。3、伤口脓汁比较多、臭味比较大的，应该每天换药1－2次；伤口没有脓的，可以3－5天换1次。新鲜伤口，经消毒包扎后，就不要随便打开。4、换药时，如果发现伤口比较大或颜色发暗、脓汁突然增多… 相似文献
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足球运动是以脚支配球为主的集体对抗项目,足球比赛场地大、时间长、运动量大、技术复杂、战术多样、对抗激烈,常需踝关节、膝关节、腰部等身体部位不断进行伸屈、内收、外展和旋转等动作,故容易造成关节及其周围的肌肉、肌腱处于超负荷工作状态。足球运动的这些项目特点使得足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。毫不夸张地说,几乎每场比赛都会有球员受伤倒下接受治疗。球员在场上受伤只需要1秒钟,然而康复起来却往往需要经历漫长时间的煎熬。伤后康复训练在受伤后就开始了。在受伤的第一时间,受伤部位应采用冰敷,同时加压包扎,抬高患肢并且暂时制动,以防止受伤部位充血肿胀。前期的工作有利于保证康复训练的正常进行。 相似文献
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匡恒照 《体育健康知识画刊》2002,(6)
人体很容易受伤出血,这时要采取相应的方法来止血。毛细血管出血的危险性较小。如果血液从创伤面或创伤口周围渗出,找不到明显的出血点,贴一块创口贴即可;如果伤口大,则用消毒纱布或干净的布盖上,扎紧即可止血。 相似文献
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<正> 开放性软组织损伤是课内、外体育运动中常见的一种损伤,尤其以课堂组织不够严密或在学生的自由活动中常见。所谓开放性软组织损伤是指:皮肤破裂,向体外流血或渗血,皮内受伤的组织与外界相通的损伤。这种损伤若处理不当,常伴有伤面的继发感染或伤口迟延愈合。 一、损伤种类 1.擦伤:粗糙的物体平行或斜行擦过皮肤,致使表皮或深部的真皮破溃,形成伤口,有渗血或有组织液渗出。这种损伤最为常见,例如:在跨栏、障碍跑的途中跌倒。 相似文献
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创可贴,俗称"止血膏药",具有止血、护创作用,许多学生都把它当作简便易行的处理伤口工具.由于经常看到一些学生(包括自己学生时代)滥用创可贴,而造成不良后果,所以我要郑重地告诉大家--"创可贴,谨慎贴".创可贴如果使用不当,轻则使创口愈合加慢、溃烂,重则使伤口组织感染甚至坏死.现实生活中就"有一张创可贴,截去孩子一根手指"的案例.原因就是因为母亲给孩子伤口贴创可贴时缠得太紧,几天过后孩子喊痛也没有及时更换,导致伤口血液循环受阻,造成手指组织坏死.由于发现时间晚,不得不截去坏死的手指.下面是我搜集到一些创可贴的相关知识,希望能够引起大家的重视. 相似文献
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踝关节扭伤是体育课的常见外伤。其多见于各种跳跃、球类和体操运动中。重者韧带断裂,轻者韧带扭伤或部分纤维撕裂。韧带断裂关节可被拉开,出现“关节松动”或有超常范围活动感,此时应即刻送到医院缝合。韧带或部分纤维撕裂的处理可分三个时期。早期;指伤后24～28个小时内。这一时期的处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。具体方法有冷敷、加压包扎、抬高伤肢。这套方法越早用越好。最简单易行的办法是冷敷。即用冷水浸透毛巾放在伤部,三分钟左右更换一次;也可用冰块、冰水装入热水袋或塑料袋内进行外敷,每次20～30分钟。在不太冷的季 相似文献
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体育教学中常见运动损伤的症状及处理 总被引：1，自引：0，他引：1
一、闭合性运动损伤1.震荡伤:系指受到冲击或打击,使组织发生一时性的功能障碍,而无明显结构变化的运动损伤。多见于较脆弱的组织器官,如脑、脊髓、神经等。一般无需特殊处理,但应采取措施保护不再受刺激,往往在数小时或数日内能自行恢复。2.挫伤:系指组织直接受打击后出现较轻的,仍能维持该组织完整性的运动损伤。皮下组织或肌肉的挫伤,局部表现为皮肤青紫、皮下瘀血、肿胀或血肿、疼痛与功能障碍。由于能自行修复,通常也无需特殊处理。但有血肿者,可抽出积血,再加压包扎,并短时制动、抬高患肢,头两天冷敷止血,以后则予热敷或理疗,加速吸收。挫伤时,内脏、大血管和重要神经也可 相似文献
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一、教具特点及用途1.特点:制作简单,用途广泛而且对环境要求不高。2.用途:在体育课堂上用来发展学生的弹跳能力和身体的协调性。二、制作材料空矿泉水瓶,沙子,绳(长短自行调整1.2～3.5米)。三、制作方法1.把矿泉水瓶盖取下,在瓶盖上钻孔(孔径大小根据绳的粗细而定)。 相似文献
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一九四二年,海南岛某地硝烟弥漫,美丽富饶的宝岛正在经历着一场血与火的洗劫。台湾青年林晨辉被日本帝国主义强迫抓去充当炮灰,受伤昏倒在战场上,可是狠心的日本人视而不见,见而不救,把他遗弃在陌生的战场上。一位爱国老华侨路见此景,冒着危险来到受伤的青年身边给他迅速包扎好伤口,青年渐渐苏醒过来,眼望着自己素不相识的救命恩人,心潮起伏,激动万分。这是台湾乡土片“望春风”最后一场 相似文献
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《体育科技文献通报》1994,(4)
G820.145.3,G804.53 9401253用预防性踝部装置分析运动能力=Analysis of athleticperformance with prophylactic ankle device[刊,英]/Burks R T,Bean B G,Barker H B//Am J Sports Med.—1991,19(2).—104—106表1参26(QJX)踝部//测试器材//包扎术//疲劳//跳远//短跑 相似文献
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手翻皮伤在体操单杠训练中是最常发生的伤害。未经过一定单杠训练的手部皮肤,缺乏对持握单杠动作磨压的适应性;或有的已形成了较厚的胼胝(俗称茧子),因无保护措施,而招致手部皮肤特殊部位撕裂伤。受伤部位依序为拇指伤侧面,手心,2、3、4、5诸指掌关节部。本伤又易反复发生,严重影响了学生的训练活动和情绪,故对本伤的防治,实应引起足够的重视。对此,除应 相似文献