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女子南拳动作技术训练和专项体能训练有自己的项目特点，我们在备战奥运会的训练中，探索和积累了一些训练经验，林凡等多名南拳运动员近年来取得了优异成绩，并获得2008年北京奥运会女子南拳金牌，证明了训练效果是理想的，这些训练方法和手段有利于提高南拳运动员的竞技能力。 相似文献
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呼吸节奏与技术动作的协调配合直接影响着武术套路的演练水平,而掌握正确的呼吸方法是提高南拳套路演练水平非常重要的环节。本文通过文献资料法,现场调查法和直观观察法对南拳演练中呼吸的重要性进行研究,旨在加强学生对南拳中呼吸的认识,鼓励学生掌握正确有效的呼吸方式,提高南拳套路演练水平。 相似文献
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南拳评分结构与难度动作技术分析 总被引：1，自引：1，他引：0
文章在竞赛新规则下通过对南拳评分结构和难度动作技术的分析,探索南拳竞赛项目制胜规律,为广大运动队提供操作性的借鉴依据。主要运用录像分析法对我国武术套路锦标赛男子南拳项目评判结果进行统计分析,结果表明：优秀男子武术运动员完成南拳难度动作和动作质量的能力较强,新规则难度动作已为多数男子南拳运动员所适应。研究认为：新规则应用中动作质量与演练水平的评判内容、演练水平级间分差等部分问题需要进一步完善。难度动作对运动成绩的影响仍然很大,但大部分运动员都趋于适用。 相似文献
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南拳作为一个竞技武术项目,在武术竞赛中具有重要的地位。竞技武术比赛中的南拳套路无论是在技术内容还是在技术风格上,都因竞技比赛的特殊性同传统南拳套路有所变化和区别,但又不能完全脱离传统南拳的技术体系,游离于其框架之外。本文对南拳竞赛套路技术风格演进进行初步研究,将其划分为三个阶段,两个时期,并对南拳技术风格作了比较研究,同时,还提出了规定和自选南拳并存,举办南拳单项大赛,在南拳竞赛套路的训练中注重演练、突出项目特点等建议。 相似文献
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对第十二届全运会武术套路决赛中男子南拳全能和女子南拳全能难度动作的完成情况进行统计分析。结果表明,难度动作完成率则成为影响成绩的主要因素。通过分析广东队南拳运动员在训练、预选赛、预赛、决赛中难度动作的完成率,得出训练水平与比赛成绩有一定联系。 相似文献
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将南拳套路动作与辅助训练进行组合变化,形成有针对性的南拳运动员无氧体能训练手段,经过训练实践对比分析表明,运动员的无氧乳酸能和比赛成绩都有明显提高,证明这些训练手段符合训练实践的需要,提高了训练效果。 相似文献
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呼吸节奏与技术动作的协调配合直接影响着武术套路的演练水平,而掌握正确的呼吸与发声方法是提高南拳套路演练水平非常重要的环节。 相似文献
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本文探讨了网球发球技术动作要点及训练方法，并提出注意事项。在网球比赛中，发球是决定胜负的关键技术之一。本文首先介绍了站姿与身体配合、发力与击球技巧等动作要点，强调在发球过程中各个身体部位的配合及发力技巧的重要性。随后，详细讲解了发球训练方法，包括基础技巧训练、动作练习和实战演练。基础技巧训练包括挥拍和击球练习，动作练习强调发球动作的规范化，实战演练则是将训练成果应用到实际比赛中。本文还提醒训练者注意安全问题、心理调整和训练计划安排，确保训练的有效性和安全性。最后，回顾了研究成果，探讨研究的意义并进行展望。 相似文献
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在现代的举重比赛中，要取得高水平的成绩，光有强天的肌肉力量还不够，还必须有正确、熟练的动作技术，才能把力量和各种必要的素质发挥出来，产生举起更大的效果。技术训练是运动训练的主要内容，是提高专项运动成绩最主要的因素。只有熟练地掌握先进合理的专项运动技术，才能充分发挥运动员的身体能力，在比赛中创造出优异的运动成绩。因此，在训练中只有不断改进和提高运动员的专项技术。 相似文献
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花样滑冰是滑冰技术和冰上艺术相组合的非周期的技巧性运动项目,它既有技术的一面,又有艺术的一面。由于项目的特殊性、动作的多样性和复杂性,因此要求运动员的身体素质要全面发展。花样滑冰运动员的生理特点是指经过花样滑冰专项训练生理上所表现出的特殊性。心理训练则是花样滑冰系统训练的组成部分,是不可或缺的训练内容之一,无论是技术心理还是比赛心理,都要给予足够的重视。对花样滑冰运动员的生理特点进行研究,总结出对平衡要求的特殊性、中枢神经系统的综合分析能力的灵感性、前庭器的稳定性、感官器官的敏感性等生理特点;提出先进的科学技术标准是建立技术心理稳定的前提、训练方法和教法对技术心理稳定性的影响、意念训练在技术训练的应用等心理训练应注意的问题。 相似文献
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依据近年来从事我校高水平篮球队运动训练的实践经验以及CUBA竞赛特点,阐述了篮球技术训练的新观念,提出了篮球技术训练的三条基本原则,并以篮球技术训练6个方面的内容为基点,筛选出了能提高篮球运动技术训练的整体效益练习法. 相似文献
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单板滑雪技术动作繁多复杂,对其进行分类是训练科学化、高效化的一个重要基石.通过文献资料法、专家访谈法对单板U型场地滑雪技术动作进行了科学分类.提出了该项目技术分类的依据,归纳了该项目技术动作的种类,包括滑行技术类、空中技术类、抓板技术类;对各类技术动作下的单个动作进行了界定和释义,针对不同类别的技术动作,提出了相应的训练原则和方法,为单板U型场地滑雪运动员扎实掌握技术动作,快速提升难度动作,科学有效训练提供了理论依据. 相似文献
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短道速滑项目技战术训练研究的现状与趋势 总被引：2，自引：2，他引：0
短道速滑项目的科研进展与项目的发展具有较高的依存度,研究短道速滑项目的技战术训练科研现状与存在的问题,不断提高短道速滑项目的科研水平对项目成绩的提高、巩固具有重要的战略意义。我国短道速滑项目技术训练的研究主要集中在青少年技术训练,以及竞技体育中运动员的技术生物力学分析上;战术训练的研究主要集中在战术类型划分、认识和训练,运动员战术意识的培养等方面;研究存在描述性研究居多,实证性研究较少,缺乏理论导向和系统性主要问题。提出拓宽研究领域,将技战术训练体系的形成作为未来研究的主要方向;创新技战术训练方法,强对比赛战术实战模拟的研究;丰富研究方法,逐步建立中国运动员的技术模式等促进短道速滑项目科研发展的对策。 相似文献
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竞技体育难美项群技术训练的研究 总被引：4，自引：2，他引：2
本研究从“项群理论”角度探索,认识和把握技术训练的规律,可以促进同项群中各个项目之间的交流与提高。文中归纳和探讨了:技术对难美项群运动员的竞技能力起决定作用;难美项群运动员技术技能的主要特征;难美项群技术训练的发展趋向及根据基本动作和难新动作的特点去安排技术训练的内容、方法和训练负荷等方面的问题。 相似文献
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以福建省花剑运动员为研究对象,对花剑运动员的技术训练课和模拟比赛课全程进行实时心率测试分析,认为模拟比赛训练课能达到实战训练强度的要求,有利于高水平运动员提高技战术的实战能力,技术训练课负荷强度较低,适合于技术水平较低的运动员,应根据不同技术水平的运动员合理安排技术训练课与模拟比赛训练课的比重。 相似文献
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拳击运动是一项技巧性较强的运动,它不仅讲究对抗性,更注重技巧性。拳击运动员的成绩来源于日常扎实的基本技术训练,青少年拳击运动基本技术训练对运动员职业生涯有巨大影响。本文研究青少年拳击运动基本技术训练方法,号召教练员根据运动员的身体素质调整训练计划,做到因材施教,做到基本技术训练的科学化、常态化和持续化。 相似文献
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韩国短道速滑青少年运动员陆地技术训练方法的分析 总被引：7，自引：7，他引：0
采用文献资料和采访调查等方法对2007年全国青少年短道速滑运动员陆地技术训练进行分析，通过韩国教练员与中国教练员之间训练理念的差异和陆地技术训练方法的不同，总结我国青少年教练员在陆地技术训练中应改进的问题，并提出各种陆地技术训练都要在保证技术动作关键点的正确性前提下进行练习和我国的教练员应该在青少年运动员的训练中，认真总结并抓好训练中的细节等问题，为我国短道速滑广大运动员、教练员以及短道速滑工作者们提供参考。 相似文献
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为了解决目前武术散打项目专项化训练针对性不强、专项化程度不高等问题,运用文献资料、对比分析等方法,从供能特征、比赛取胜的主要因素、技术结构与内容、项目的特殊性四个方面对武术散打项目进行深入剖析,总结和提炼出武术散打的专项特征:随机、高频的供能转换,移动、变换的攻防技战术,显著、多样的特色技术,有拳套、分体重、需快摔的特殊要求。通过分析专项特征,细致化地设计了武术散打的专项训练内容:“信号沙包”的整体性训练;短时、多频、随机的体能训练;以移动和多方位变化为主的技、战术训练;人文关怀及技术特色的掌握和应用训练;“戴拳套”“划分技术风格”“突出两秒快摔”的特殊性训练。 相似文献